足球课教案
作为一名教师,编写教案是必不可少的,编写教案助于积累教学经验,不断提高教学质量。那么应当如何写教案呢?下面是小编为大家收集的足球课教案,欢迎大家分享。
足球课教案1
一、 导入新课,学习第一自然段
1、上节课老师和同学们一起把课文读熟了,今天老师把足球给大家请来了,想不想认识它?(动画出示)运动的足球。
2、说说你发现了什么?你觉得足球怎么样?(动画出示运动的足球,配第一自然段的音,并显示第一自然段。)
3、请你读一读足球的话,说说你读懂了什么? 再读一读段话,说说你有哪些词语不理解?学生再读。
4、指名说,同学帮着解决。
5、足球这么可爱,你觉得它的话应该怎么读呢?自由练习,指名读,评价,你还可以找自己的伙伴来读。
6、现在你能来做小足球,带上动作试试看吗?下面同桌两人合作,一人读,一人做动作,也可以两人一起边读边做动作。(教师巡视,指导学生做动作。)
二、 学习第二自然段 :
1、这么可爱的足球年纪怎么会这么大呢?我们来听听足球是怎么告诉我们的吧!(动画显示,配音第二自然段,出示第二自然段。)
2、自由读一读足球的这段话,说说你知道了什么?
3、指名说,并相机显示“很久很久以前”足球这种运动在几千年前的.中国就出现了,怪不得它说自己有一大把的年纪呢!“只有……才……”。只有皇帝过生日才能用它来庆祝,那老百姓过生日能不能用它来庆祝呢?是啊,在那个时候,足球运动只是少数人能参加的运动。
4、同学们在读中学到了很多知识,你有不理解的词语和句子吗?
5、老师相信大家一定能把这个自然段读好,先练习一下吧!(自由练习,指名读,评价,说说你为什么读得这么好?
三、 学习第三自然段
1、许多年过去了,今天,踢足球已经成为世界上最流行的运动。让我们来听听足球的心里话吧!
2、动画及课文第三自然段。
3、指名读,谁来说说这个自然段有几句话?
4、出示第一句话,自由读一读,你有什么问题要问吗?
5、理解“流行”。把搜集到的有关足球的资料拿出来,同桌互相交换看。
7、出示第二句,自由读一读,你明白了什么?下面老师就请同学们一起来感受一下足球带给我们的快乐吧!看录像。(说说看你看到了什么?引导学生想一想场内比赛的人,场外观看的人有何表现。你心情怎样?)
8、足球给我们带来欢笑,他也非常高兴,你能把足球的这段话读好吗?
9、自由练习。
四、整体感知
1、每一排的同学都读得很好,整篇课文能不能读好呢,下面老师请每个同学练习读两遍,看谁能用自己的话来做足球向大家作一个自我介绍。
2、自由练习,指名介绍,指名评价。再介绍。
五、拓展练习
1、足球不但为我们带来了欢乐,而且可以让我们的身体在快乐中得到锻炼,在生活中这样的体育运动还有很多,你知道哪些?
2、指名说。
3、同学们知道的真不少。你们一定非常喜欢体育运动。当然运动的形式是多样的,现在我们就来运动一下,轻松一下,同学们可以边听边唱边做动作。
六、小结。
足球课教案2
教学内容:
1、传控球练习
2、趣味游戏:传递奥运火炬
3、发展身体协调性。
4、初步培养幼儿体育活动的兴趣。
教学目标:
1、学生能积极参与小的学习与游戏活动,培养学生对运动的兴趣。
2、通过对传控球的练习,使80%的.学生能掌握传控球的技术。
3、通过游戏活动,培养学生的合作与竞争意识,体验与他人合作学习的心理感受。
教学重难点:
脚内侧传球和前脚掌停球的动作方法。
传停球的力度和准确性。
教学过程:
一、引导部分
(1)热身活动:教师组织幼儿进行热身运动,让幼儿充分活动开自己的身体。
(2)教师介绍比赛的相关踢法和规则。
二、主体部分
(1)踢球入门:幼儿分成几组,分别开展踢球入门(弓形门)游戏。看谁踢进门的次数最多。左右脚都可练习。
(2)比赛: A、教师把幼儿分成四队(红、黄、蓝、绿队) B、教师宣布比赛规则,使幼儿清楚比赛规则,如:过程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。 C、比赛开始,教师组织幼儿有序的进行比赛,及时的提供帮助。 D、比赛结束,教师鼓励和表扬比赛胜出的幼儿。
教学反思:
对教师专业发展的反思:要注重幼儿的个性差异(包括体质上、性格上、协调能力上等。)
对师幼互动的环节:和幼儿随意的自由交流对的认识,参与踢球,满足幼儿好奇好动的天性。
8、优质课赛课设计 幼儿园大班社会活动教案 文明小乘客反思
足球课教案3
一、教学目标:
1、认知目标:进一步建立脚内侧踢、停球技术球动作概念。
2、技能目标:巩固提高脚内侧踢、停球技术动作和对球的控制能力、支配能力,发展灵敏、速度耐力等身体素质。
3、情感目标:培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
二、教学重难点:
重点:脚内侧踢、停球--准确的脚型及触球的部位、力量。
难点:脚内侧踢、停球技术--协调配合和脚对球的控制掌握能力。停球时伸脚提前量和及时后撤的掌握。
三、教学策略:
本课的教学指导思想主要采用教师启发指导,学生反复练习的教学策略,发展学生的个性,充分发挥学生的`主体作用,运用灵活多变手段,做到身心结合,努力达到教学目标。
全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整,而以服务练习与教学为目标,力求合理、紧凑、流畅、新颖。
全课教学的内容及手段,用循序渐进、分解和组合的方式进行教学。
四、教学过程:
(一)开始部分(2’)
1、课堂常规
2、本课的教学内容目标及要求
(二)准备部分(8’)
1、绕操场慢跑(3’)学生成两路纵队绕操场慢跑两圈,慢跑时速度均匀精神饱满,队列步调一致。
2、熟悉球性(5’)
教师先进行各种方法练习和讲解,然后学生自由模仿创新练习。组织形式为散点。
学生通过各种练习,培养学生的球感和对球的兴趣,改善脚对球的控制能力,进一步热身,同时活跃课堂气氛,为基本部分做充分的准备。
(三)基本部分(30’)
①学习脚内侧踢地滚球技术
动作要求:直线助跑,脚尖正对出球方向,支撑脚踏在球的侧方距球15cm左右,大腿外展,脚底与地面平行,脚尖微翘,踝关节紧张,用脚内侧击球的后中部,同推送或敲击的方法将球击出。
重点:支撑脚站位
难点:脚型固定
组织:全班两人一组,每组一球,同时进行练习
教法:
1、讲解脚内侧正面传地滚球
2、给学生做正确示范动作
3、学生练习时,巡回辅导,纠正错误动作
要求:认真听讲解,仔细观察教师示范,明确支撑脚站位。
(1)踢固定球,做脚内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习
(2)两人一球,一人用脚底挡球,另一人做脚内侧摆腿练习
为了进一步建立运球的动作概念,使学生能正确掌握踢球动作,采用了学生散点看教师示范模仿练习,同时教师发现问题及时解决问题,特别是身体的姿势、脚型、脚法要正确。着重解决脚对球接触力量、方向、掌握和眼视前方,同时给学生一定的时间自主创新,提高学生的学习兴趣,进一步提高控制球和支配球的能力。
②学习脚内侧接地滚球
动作要点:支撑脚脚尖正对来球,接球腿大腿外展,脚尖微翘,脚底与地面平行,脚内侧迎球。
组织:全班两人一组,每组一球,两列横队,相距五米
教法:
1、讲解脚内侧接地滚球
2、教师示范
3、两人一组,队形相距五米,练习传球
练习方法:两人一组,每组一球,一人用脚内侧传地滚球,另一人用脚内侧接球,然后再用脚内侧接球,然后再用脚内侧传球,两人反复练习。
③教学比赛
组织:分成两对进行比赛
目的是培养良好的观察能力,进攻意识和协作配合能力,善于隐藏自己的传球意图,以及运球假动作新式单个战术行动与提高传接球技术相结合。要求:无球队员跑动、接应要积极,防守队员要密切注意传球队员的行动,抢断、封堵要积极。
通过比赛,进一步巩固和提高脚内侧踢、接球技术,提高传接球的准确性、熟练性以及快速传接的能力。同时培养学生机智果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致,密切配合的集体主义精神。
④结束部分
1、配乐伸展放松操
在教师带领下学生通过模仿练习,促使学生消除肌肉的疲劳,身心得到恢复。
2、对本课进行小结,布置收回器材
五、场地器材:
1、场地:足球场一块;
2、足球20只,,录音机1台
六、预计教学效果:
预计平均心率为:130--135次/分。
最高心率为180次/分,出现在第二十、三十五分钟。
运动密度约为55%,运动负荷为中等稍上。
足球课教案4
活动目标:
1、观察画面,鼓励幼儿根据自己的理解描述画面内容。
2、引导孩子理解儿歌内容,知道足球的形状特征和用途。
活动准备:
1、《足球》画面 2、足球一个
活动过程:
一、好玩的足球
1、出示足球.:小朋友看看这是什么?
2、足球和别的球有什么不一样?
3、足球怎么玩呢?
4、今天又一群人正在玩足球,我们一起去看看。
二、观察画面
1、你看到了什么?
2、还有谁看见了和他不一样的?
3、足球是什么形状的?像什么?
4、踢球的人我们可以怎么样称呼他们?球员们穿的衣服有什么特点?足球队员踢球的时候在干什么?
5、抢到了球的人是抱着它吗?
6、为什么又人会睡到地上?
7、踢足球一个队友几个人,主要规则有哪些?(教师向幼儿简单介绍足球规则:球场为长方形,每队不得多于 11 名球员,最少亦要有 7 名球员,其中之一为守门员,必须穿着不同于两队球员颜色之球衣。踢球的时候,大家要抢到球用脚把球踢到对方的.球门里,站在门口的守门员可以用手,用头把球顶出来。除了守门员其他球员不可以故意用手抱球,接球,否则就是犯规……)
三、欣赏儿歌
1、今天老师还为小朋友带来一首关于足球的儿歌,儿歌的名字就叫《足球》,请小朋友听一听儿歌里说了些什么。
2、教师完整朗读儿歌:儿歌的名字叫什么?儿歌里说了些什么?
1、再次欣赏儿歌,提问:圆圆的足球像什么?大家喜欢足球吗?喜欢
有时还可以怎么说?踢球的时候大家都在干什么?抢到了球要干什么?
四、我们也爱踢足球
1、你们觉得踢足球好玩吗/
2、踢足球可以锻炼身体,还可以为国争光。以后小朋友可以去玩踢足球的游戏。
足球课教案5
教学内容:
1、足球传控球练习
2、趣味游戏:传递奥运火炬
3、发展身体协调性。
4、初步培养学生体育活动的兴趣。
教学目标:
1、学生能积极参与小足球的学习与游戏活动,培养学生对足球运动的兴趣。
2、通过对足球传控球的练习,使80%的学生能掌握足球传控球的技术。
3、通过游戏活动,培养学生的合作与竞争意识,体验与他人合作学习的心理感受。
教学重难点:
脚内侧传球和前脚掌停球的动作方法。
传停球的'力度和准确性。
教学过程:
一、引导部分
(1)热身活动:教师组织学生进行热身运动,让学生充分活动开自己的身体。
(2)教师介绍足球比赛的相关踢法和规则。
二、主体部分
(1)踢球入门:学生分成几组,分别开展踢球入门(弓形门)游戏。看谁踢进门的次数最多。左右脚都可练习。
(2)足球比赛:
A、教师把学生分成四队(红、黄、蓝、绿队)B、教师宣布比赛规则,使学生清楚比赛规则,如:过程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。
C、比赛开始,教师组织学生有序的进行比赛,及时的提供帮助。
D、比赛结束,教师鼓励和表扬比赛胜出的学生。
教学反思:
对教师专业发展的反思:要注重学生的个性差异(包括体质上、性格上、协调能力上等。)
对师幼互动的环节:和学生随意的自由交流对足球的认识,参与踢球,满足学生好奇好动的天性。
足球课教案6
一、教材内容
高中体育课(校园足球)
二、教材分析与学生分析
(一)教材分析
足球是趣味性与经济性较强的娱乐项目,体能技能与团队意识要求高的集体性运动项目。足球运动具有集体性、竞争性强以及趣味性浓等特点。同时足球运动对学生身体素质训练、思想品质教育,有着重要的作用。足球是高中体育教学中的选修教材,是学校开展校园足球教学的归属。进一步决定着校园足球教学实施的方向与过程,有助于激励校园足球发展。
高中足球课应该全面培养学生主动参与足球运动之中,坚持体育锻炼的良好习惯,促使高中生积极参与到校内外的足球比赛活动之中。高中阶段是青少年校园足球教学的重要环节。目标设置遵循《普通高中体育与健康课程标准》、《全国青少年校园足球指南》的有关要求,结合高中生的特点,展现出足球运动的特点。
教学内容主要是以足球运动中的学习脚内侧踢、停球技术为主,这是足球运动中最基本的技术,是高中足球教学的重要构成部分,我们必须高度掌握足球运动这一技术。本课题研究着力解决各种情况下,学生如何控制并支配足球的能力,巩固足球内侧踢、停球技术,加强准确性与熟练性,为以后的教学竞赛、学生终身体育学习,打下坚持的基础。
(二)学生分析
本课题授课的班级主要为高中学生,学生总体素质比较好。组织纪律以及集体荣誉感比较强。高中学生具有很强的创造能力与思维能力,具有较强的创造能力。因此,本节课主要是以讲解、师范、模仿以及创新、竞赛等教学模式,加深学生对足球技术的理解与运用。
三、教学目标
(一)技能目标:掌握足球技能。校园足球促使学生掌握和运动足球常规技术动作和战术,能够初步认识足球技术的原理。同时,提高对抗条件下的足球技战术能力,有助于建立时空概念以及位置意识,引导学生了解整体攻防要素,在足球比赛中掌握整体攻守战术要素。
(二)情感目标:全面培养学生心理健康与社会适应能力。校园足球的开展,是以发展青年少自信心、注意力以及勇敢拼搏为教学目的。有助于培养学生勇敢顽强、坚持不懈的遗址品质,培养学生团结协作的团队精神,利于学生调节情绪与行为自控能力。引导学生遵守规则与公平竞争的意识,利于培养良好的体育道德。
(三)认知目标:足球脚内侧踢、停球技术足球动作概念。
(四)提高学生身体素质。吸引更多学生参与到体育锻炼之中,全面发展学生速度、耐力等身体素质。
四、本课题的重点、难点
课题重点:脚内侧踢、停球,准确的掌握脚部位的动作,触球时的部位以及力量。
课题难点:脚内侧踢、停球技术,协调身体配合,脚对球的控制掌握能力。同时停球时伸脚提前量,掌握及时后撤。
五、教学策略
在本节课的教学环节中,教学指导主要采用教师启发指导。教师先示范足球动作,然后学生模仿与练习。学生结合教师所教的知识,反复联系教学策略,发展学生个性,充分发挥学生在教学中的主题地位。采取灵活多边的手段,动作与身心的`结合,达到本课程的教学目标。
本课程的组织结构,不拘泥过分的统一规定。以服务联系与教学为发展目标,力求整节课合理、紧凑与新颖,运用循序渐进的方式教学,符合新课程背景下的教学模式。
六、教学过程
(一)导入环节,引导学生了解本节课的主题
可以结合高中生关注的话题,导入本节课学习的主要内容。
(二)准备活动
1、首先,引导高中生围绕着操场进行慢跑,学生分为两队慢跑两圈,慢跑速度均为精神饱满,要保持一直的队列与步调;结束之后做自由活动准备
2、其次,熟悉了解足球的特点。教师先讲解各种规范动作与练习方式,学生进行模仿,教师分别指导。学生通过对各种技术动作的联系,有助于培养学生对足球的感受与兴趣。通过模仿与练习,改善脚对球的控制能力,实现热身动作。这种教学模式有助于活跃整节课的活动氛围,为足球基础动作的学习做充足的准备,有助于展开接下来的练习。
足球课教案7
一、指导思想
深化教育改革,全面提高学生的身体素质和心理素质水平。发展学生的学习能力,培养学生的创新精神,为学生的终身体育奠定基础。对现有的教学模式进行探索,通过课程教学,培养学生的体育兴趣,使其养成积极自觉锻炼的习惯,培养终生体育。让学生对一至二项运动技术知识,技能技巧以及理论知识进行专门和深入的学习,并使其熟练掌握一些运动技术、技能。
二、教材分析
足球运动的特点是:趣味性、集体性强、竞争激烈、锻炼身体效果明显,是学生特别喜爱的运动项目之一。初中学生在小学阶段已经初步接触了足球,有了一定的足球基础,根据本阶段学生的.生理和心理的发展特点,我选择“脚内侧踢球,脚内侧停地滚球”作为本节课的主教材。
三、学情分析
本次课的授课班级为高二年级,共40名男生。学生对足球有过接触,有一定的技术基础。学生总体身体素质都比较好,组织纪律性和集体荣誉感很强,有比较强的思维能力、创造能力,善于学习,加上高中学生有较强的创造能力和自学能力,本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法,以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析,充分挖掘每个学生的潜在能力,充分发挥学生的主体作用,更好地促进学生努力达到教学目标。
四、教学目标
1。知识目标:90%的学生掌握脚内侧踢、停球的要领及要求。
2。技术技能目标:70%的学生能较熟练掌握、运用脚内侧踢、停球技术。
3。情感目标:利用游戏培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
五、教学重、难点
重点:支撑脚的位置和脚触球的部位。
难点:支撑腿的弯曲,主动迎球后撤时间的掌握。
六、教学策略
本课的教学指导思想主要采用教师启发指导,学生反复练习的教学策略,发展学生的个性,充分发挥学生的主体作用,运用灵活多变手段,做到身心结合,努力达到教学目标。全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整,而以服务练习与教学为目标,力求合理、紧凑、流畅、新颖。
全课教学的内容及手段,用循序渐进、分解和组合的方式进行教学,同时创设情景教育等,既引起学生学习兴趣,又陶冶了学生情操。
七、教学过程
(一)导入与热身阶段(10’)
1、课堂常规
2、本课的教学内容目标及要求(二)实践与提高阶段(15’+15’)
1、尝试性踢、停球练习
2、脚内侧踢、停球
3、(1)两人一球相距5米踢、停球练习。(2)拓展与延伸练习。
4、游戏(点球射门)
(三)结束与评价阶段(5’)
1、放松操。在教师带领下学生通过模仿练习,促使学生消除肌肉的疲劳,身心得到恢复。
2、对本课进行小结,布置收回器材。
八、运动负荷
预计平均心率为:130——135次/分,最高心率为180次/分,出现在第二十、三十五分钟
运动密度约为50%,运动负荷为中等。
九、场地器材
足球40个
足球场
训练背心
标志盘若干
小球门4个
足球课教案8
教育活动目标:
1、通过故事,引导幼儿学习正确与人交往的方法,懂得初步的交往礼仪。
2、通过游戏,增强幼儿讲文明、懂礼仪的意识。
3、培养幼儿观察、分析和探索的能力。
4、教育幼儿养成做事认真,不马虎的好习惯。
5、积极的参与活动,大胆的说出自己的想法。
活动重点:
引导幼儿学习正确与人交往的方法。
活动难点:
使幼儿掌握初步的交往礼仪。
活动准备:
1、故事《粗鲁的小》课件。
2、小、蜗牛、小鱼、小猪的头饰各一个。
3、幼儿日常行为(包括文明的和不文明的)图片若干,即时贴做的哭脸、笑脸幼儿人手各一个。
4、自制的"文明小天使"胸贴若干。
活动过程:
一、播放课件中的儿歌《小》,导入课题。(计划用时4分钟)(老师带领幼儿随儿歌的节奏,做身体律动进入活动室,引发幼儿参与活动的兴趣。)提问:
1、儿歌中说的是谁?(小、小猫)2、小平时喜欢干什么?(偷吃别人的东西;挖别人的墙角····)3、小见了猫会怎样?(会害怕,然后逃跑,是个胆小的家伙。)小结:一般的小比较胆小,见到有动静就赶快逃跑。可是有一只小可不是这样,它总觉得自己了不起,结果吃到苦头了,我们一起来看看这只小身上到底发生了什么故事。
二、播放课件《粗鲁的'小》,引导幼儿了解故事内容。(计划用时8分钟)提问:
1、故事中的小是什么样的?(自以为了不起,说话粗鲁,对别人很不礼貌。)2、小是怎么对蜗牛的?(凶巴巴地让蜗牛滚开,并一脚把蜗牛踢得很远。)3、小对河里的小鱼做了什么?(用石头扔小鱼,把小鱼吓跑了。)4、小后来碰到了谁?(小猪)小的脚怎么肿起来了?(小踢到了硬硬的猪蹄上。)5、小为什么低下了头?(小知道自己对别人不礼貌,结果尝到苦头了,觉得自己做错了。)小结:小自以为了不起,说话粗鲁,对人很没礼貌,最后得到教训了。
三、展开故事,分角色扮演,引导幼儿懂得正确与人交往的方法。(计划用时8分钟)小朋友们,你们有过对别人不礼貌的行为吗?如果你是小,你会怎样很有礼貌地对待蜗牛、小鱼和小猪?
(教师分别依次请出蜗牛、小鱼和小猪,引导幼儿探索正确与人交往的方式。)1、你碰到正在慢慢爬行的蜗牛,应该怎么做?(可以这样说:"对不起,请让一下可以吗?我想先过去!")2、你想喝水时,有小鱼在游泳时怎么说比较好?(这样说比较好:"小鱼,你好!我口渴想喝水,你能等我喝完水再过来游泳吗?")3、小猪睡觉挡住了你的去路,你该怎么办?(应该这样做:先叫醒小猪,然后对它说:"打扰一下了,小猪,你睡在这里可不好,别人过路会不小心踩到你的,你还是换个地方去睡吧,你说呢?")4、如果小很有礼貌地对待别人,那它的脚会不会受伤?(不会,你不去伤害别人,别人也不会伤害你的。)5、在生活中,我们还应该怎样做个文明懂礼的人呢?(鼓励幼儿畅所欲言。如:不要瞧不起别人,要学会谦让;别人有困难时要出手相助;和朋友要友好相处等等。)四、游戏:《我是小法官》,增强幼儿讲文明、懂礼仪的意识。(计划用时5分钟)游戏规则:将幼儿分成五组,每组八人,五组依次进行。教师出示图片,请幼儿判断对错,对的在图片上贴笑脸,不对的贴哭脸。
五、总结:(计划用时1分钟)小朋友们从小要学习文明礼仪,和别人说话时要轻声细语,不要说脏话、粗话,做人要谦虚,可不要象小那样,自以为了不起,最后吃亏了才后悔。只有懂得尊重别人的人,才能得到别人的尊重。 活动延伸:
1、幼儿根据自己所知道的交往礼仪,自编儿歌。
2、家长可以请朋友或同事来家做客,让幼儿学习待客礼仪。
活动反思:
本此活动中,通过生动形象的课件播放,让幼儿懂得故事中的小的做法是错的,特别是看到小踢到猪蹄,脚肿起来的时候,表现得非常开心。在进行角色扮演的过程中,大大的激发了幼儿的观察力、想象力和表现力,如:他们在扮演小看到小鱼时,会想到友好地和小鱼握手,说明他们对平时生活的观察是很细致的。在整个教学过程中,教师一直扮演着合作者,支持者和引导者的角色,和幼儿共同完成整个活动过程,同时又引导幼儿从活动中得到启发,达到了预订的教学目标。
足球课教案9
教学内容
足球:1、个人技术 2、进攻战术:边路下底传中,中路包抄射门
教学目标
1、 积极参与活动和练习,能在学习中体验乐趣,在运动中展示自我,增强自信。
2、 熟悉球性,巩固和提高对球的控制能力,发展个人技术;了解下底传中的技术要求和动作要领,掌握包抄的时机,培养战术意识。
3、 发展足球专项身体素质,学习利用足球运动锻炼身体的方法。
学会与同伴合作,发挥团队精神,提高人际交往能力。
教学程序教学内容教师活动学生活动体验与探究提示
1热身练习
1、 课堂常规。
2、 提出分组方案(同质分组)。
3. 监督与指导。
1、 分组。
2. 在组长的带领下进行热身练习。
1、 充分活动关节和肌肉,逐渐进入运动状态。
2. 探究热身练习的主要目的?
1、 活动范围:足球场。
2. 活动方式:分组进行热身练习。
2复习个人技术
1、 提供技术练习的方案:行进间传接球练习组合;踢定位球;运球射门组合(守门员)。
2. 组织练习并提供技术指导。
1、 分组。
2、 按照练习方案进行练习并轮换。
3. 小组交流与讨论。
1、 体验不同的脚法和踢球力量对球的影响。
2. 探究制约自己技术进一步发展的因素是什么?
1、 因人而异,因组而异,有所重点地练习某项技术或技术组合。
2. 重点:针对性强。
3复习进攻战术:踢墙式二过一
1、 提供练习方法:传球-跑位结合,接球-传球结合。
2、 组织分组练习。
3. 组织讨论并讲解、示范。
1、 按教师提供的练习方法进行练习。
2、 讨论、总结练习的效果。
3. 尝试用自己的方法进行练习。
1、 体验合理运用战术获得成功时的乐趣,在运动中增强自信心
2. 探究如何提高与同伴间的默契配合
1、 重点:传球准确,跑位及时到位。
2. 难点:传跑配合默契,传球具有隐蔽性。
4学习进攻战术:边路下底传中,中路包抄射门
1、 结合学生已有的经验进行讲解、示范。
2、 提供练习的方法和方案:四人一组进行练习。
3. 提供技术指导并组织讨论和展示。
1、 分组:四人一组。
2、 边路下底传中(无防守);中路三人包抄抢点射门。
3. 相互交流,小组讨论、展示。
1、 体验与同伴默契配合获得成功的感觉,理解团队合作的重要性。
1、 重点:传球的准确性与针对性;包抄跑位及时;对球的`状态判断正确。
2. 难点:在运动中作出正确的判断并及时调整。
5专项身体素质练习:下肢力量、腰腹肌力量
1、 提供器材与练习方法:介绍发展下肢力量和腰腹肌力量的若干练习。
2. 监督与指导。
1、 根据教师的建议进行分组练习。
2. 相互交流,尝试用不同的方法进行练习。
1、 体验肌肉感觉,不同的练习方法和负荷对肌肉的刺激程度与效果。
2. 探究适合自己的练习方法。
1、 下肢练习:各种连续跳跃和负重练习。
2. 腰腹肌练习:不同姿势的仰卧起坐练习。
6放松练习
1、 介绍放松练习的要领。
2、 提供若干个放松练习的方法。
3. 利用放松练习时间小结本课。
1、 了解放松练习的要领和作用。
2、 根据教师提供的方法进行放松。
3. 参与小结本课。
1、 体验不同练习对身体放松的效果。
2. 探究适合自己的放松方式。
1、养成每次较大运动量的活动之后进行放松练习的习惯。
足球课教案10
教学内容:
1、足球传控球练习
2、趣味游戏:传递奥运火炬
3、发展身体协调性。
4、初步培养幼儿体育活动的兴趣。
教学目标:
1、学生能积极参与小足球的学习与游戏活动,培养学生对足球运动的兴趣。
2、通过对足球传控球的练习,使80%的学生能掌握足球传控球的技术。
3、通过游戏活动,培养学生的合作与竞争意识,体验与他人合作学习的`心理感受。
教学重难点:
脚内侧传球和前脚掌停球的动作方法。
传停球的力度和准确性。
教学过程:
一、引导部分
(1)热身活动:教师组织幼儿进行热身运动,让幼儿充分活动开自己的身体。
(2)教师介绍足球比赛的相关踢法和规则。
二、主体部分
(1)踢球入门:幼儿分成几组,分别开展踢球入门(弓形门)游戏。看谁踢进门的次数最多。左右脚都可练习。
(2)足球比赛:
A、教师把幼儿分成四队(红、黄、蓝、绿队)B、教师宣布比赛规则,使幼儿清楚比赛规则,如:过程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。
C、比赛开始,教师组织幼儿有序的进行比赛,及时的提供帮助。
D、比赛结束,教师鼓励和表扬比赛胜出的幼儿。
教学反思:
对教师专业发展的反思:要注重幼儿的个性差异(包括体质上、性格上、协调能力上等。)
对师幼互动的环节:和幼儿随意的自由交流对足球的认识,参与踢球,满足幼儿好奇好动的天性。
足球课教案11
课次:1周次: 一 任课教师 : 夏煜
教材内容 体育理论教学
足球运动的概述; 2、足球选修课教学任务及本学期教学内容与要求; 1、
课的任务 1、通过足球运动的展史的介绍使学生对足球运动有一定的认识;
2、向学生介绍有关足球专项课的教学任务及要求,使学生明白足球课学些 什么,怎么样学,如何考核,要达到什么目的等;
3、结合国内外足球运动的现状以及我校足球运动(沙滩足球)的开展情况, 培养学生对足球运动的兴趣。
教学内容
1、 足球运动的概述,国内外足球运动的起源与发展史; 2、 足球选修课教学任务及本学期教学内容与要求 3、 组结安排上课的队列与站位等
一、 球运动的概述:足球运动是体育运动中开展最广泛、影响最大的运动项目,号称“世
界第一运动”她融趣味性、观赏性为一体,对运动员和观众具有极大的吸引力。足球比赛也是充满情感的比赛,欢乐与绝望,喜悦与悲哀,这两种极端的情感,自始至终地伴随着每一场比赛。
1.足球运动的起源与发展史
足球运动是一项古老的体育运动,它的起源可以追溯到人类社会的史前时代。通过对目前各国有关史料的分析确认,古代足球起源于中国。足球起源于我国战国时代(公元前475-前221年)。当时称之为“蹋鞠”或“蹴鞠”, “蹋” 或“蹴”就是指用脚踢物的意思,而“鞠”是用皮革为皮,里面充填毛发做成的球。现代足球运动起源于英国。1848年足球运动的第一个文字形式的规则《剑桥规则》
1857年英国成立了世界上第一个足球俱乐部;1863年10月6日,成立了世界第一个足球协会――英格兰足球协会,因此,10月6日被称为现代足球生日。
2.国际足联三大赛事:国际足球协会联合会杯、世界杯足球赛、奥运会足球赛
3.足球比赛场地标准足球场呈长方形,长90-120米,宽45-90米。国际比赛场地长100-110米,宽64-75米,在任何情况下,长度必须超过宽度,线宽10厘米,(不得超过12厘米)。足球比赛场地是由三线、三区、两点和一弧构成的.。三区是指罚球区(又称禁区)、球门区、和角球区;两点是指中点和罚球点;一弧是指罚球弧。
4.现代足球技术、战术分类足球技术:是运动员在比赛中运用身体的合理部位所完成的动作方法的总称
二、足球课程内容提要
1.理论部分:
掌握体育的一般理论和的基本足球知识及裁判方法的理论,运动损伤与处理方法;足球运动概述;足球技术的分析;足球竞赛规则与裁判法;足球运动竞赛组织工作。介绍沙滩足
球、定向运动、武术、游泳及健身保健等有关理论知识。
2.实践部分
提高学生的专项身体素质:速度、耐力、灵敏、力量、柔韧等。掌握足球的基本技术使学生能够进行正常的足球运动、足球比赛和裁判工作。(1)踢球:脚内侧、正脚背、脚背内侧、脚背外侧踢球 (2)停球:脚内侧、脚背、脚底、胸部及大腿停球。 (3)运球:脚内侧、脚背内侧,正脚背、脚背外侧运球 (4)头顶球:正、侧额头顶球(5)抢截球:正面、侧面抢截球(结合冲撞与铲球) (6)假动作:有球假动作、无球假动作 (7)掷界外球:原地、助跑掷界球。(8)守门员技术:准备姿势、步法移动、接球、发球
3.战术教学部分
(1)个人攻守战术:跑位与摆脱选位与盯人,个人突破。
(2)局部攻守战术: 二过一基础配合(斜传直插、直传斜插、踢墙式、回传返切、交叉掩护),二打二,三打三,综合防守、破密集防守 (3)全队攻守战术 比赛阵型
边路进攻、中路进攻、快速反击。
全场紧逼、松动防守和区域紧逼、封堵、抢截与补位。 (4)定位球战术:
中圈开球、角球、掷界外球、踢球门球、任意球(直接、间接)
4.介绍沙滩足球、网式足球、定向运动、武术、游泳和特色项目的基本技术。
三、成绩评定及上课要求: 学生成绩评定方法:
体育课每学年评定一次,采用百分制。以《学生体质健康标准》为评定标准。 具体评定方法按省《大学生体质健康标准》细则执行。 学生体质健康标准的评价指标和得分表
奖励与降低分数方法
(一) 属下列情况之一者,奖励5分,不同项目可累计加分
1、 早操、课间操、课外体育锻炼出勤率达到98%以上,认真锻炼者。
2、 获等级运动员称号者。
3、 参加校运动会及以上体育比赛获奖者。
4、 学生体育干部在组织各项体育活动中,工作认真负责者。
(二)、对体育课、早操、课间操、课外体育锻炼无故缺勤,一年累计超过应出勤次数1/10或因病、事假缺勤,一学期累计超过1/3者,其《标准》成绩应记为不及格,该学年《标准》成绩最高记为59分。
组织教法
室内教学:
地点:3#218多媒体教室
教法提示:
采用多媒体课件演讲,以教师讲授为主,加以引导、提问、启发与讨论等形式开展教学
课后小结
课次:2 周次: 二 任课教师 : 夏煜
教材内容 1、熟悉球性:左、右拔拉球等练习;
2、讲解踢球过程,学习脚内侧踢、停地滚技术; 3、身体素质练习;
课的任务
1、通过本次课的教学了解和掌握学生对足球基本技术的掌握情况,以便因材施教;
2、通过脚内侧踢、停地滚技术的学习,使学生对足球基本技术有一定的理 性认识,培养学生对足球运动的兴趣。
足球课教案12
活动目标:
1、理解故事内容,了解小水滴旅行的原因及过程。
丰富词汇:暖烘烘、三五成群、缩成一团。(重点)
2、知道小水滴在这个旅行过程中的变化,并能有序、连贯、清楚的表述出来。(难点)
3、对小水滴的变化过程产生兴趣,萌发初步的科学探究兴趣。
4、引导幼儿细致观察画面,激发幼儿的想象力。
5、通过讨论、猜测等多种方式,理解故事内容,感受主人公的心理变化。
活动准备:
《小水滴旅行记》的动画和课件、小水滴图片、小水滴的旅行路线图。
活动过程:
一、提出问题,激发幼儿兴趣,引出故事。
1、提问:“小朋友,你喜欢旅游吗?为什么?”
2、出示小水滴图片,猜想:如果小水滴想去旅行,它会到哪里去旅行?怎么去呢?
二、完整欣赏故事,引导幼儿理解故事内容,了解小水滴旅行的'原因及过程。
1、提问:小水滴都去哪里旅行了?旅行过程中,它们发生了什么变化?
它们先变成了什么?然后变成了什么?最后变成了什么?去了哪里?
2、猜想:小水滴为什么会发生这些变化?
三、分段欣赏故事,进一步了解小水滴在旅行过程中的变化,并能用语言清楚的表述出来。
1、欣赏故事第一部分:
(1)提问:“太阳照着小水滴,小水滴觉得怎么样?他们的身体怎么样了?他们变成了什么?”
(2)理解词语:“暖烘烘”请幼儿结合生活经验说一说“暖烘烘”是什么感觉?
2、欣赏故事第二部分
(1)提问:“在很高的地方,小水滴觉得很冷,他们怎么样了?
又变成了什么?”
(2)教师扮演风爷爷,幼儿扮小水滴,表演“三个一伙,五个一群,紧紧抱在一起,越抱越紧。”
3、欣赏故事第三部分
(1)提问:“小水滴变成白云后怎么样了?又变成了什么?最后回到了哪里?”
(2)理解词语:“缩成一团”请幼儿结合生活经验说一说什么时候“缩成一团”并用动作表演。
四、幼儿分组进行交流,通过旅行路线图,进一步了解小水滴的旅行过程。
1、“小水滴们做了一次欢乐的旅行,让我们一起把他们的旅行路线记录一下吧!”
师幼一起制作小水滴旅行路线图“小水滴----水蒸气----白云----小雨滴一小水滴”。
2、分享交流,鼓励幼儿用有序、连贯、清楚地语言进行表述。
3、游戏:幼儿做小水滴,按顺序边表演边讲述小水滴的旅行。
4、小结:小水滴通过太阳公公、风爷爷等的帮助在旅行过程中发生了变化,这是为什么呢?萌发幼儿初步的科学探究兴趣。
五、活动延伸:小水滴还会到什么地方去旅行?
活动反思:
一堂课下来,我觉得整堂课中最不能缺少的就是互动,互动是活动顺利开展的动力,幼儿之间的互动是有感情的交流,也有经验的分享,更有不同观念的碰撞与提升。我们大班的孩子都有了一定的理解能力,他们都希望自己的观点和想法被他人所接受。我发现孩子与孩子之间的互动性较少,我与孩子之间的互动性也不多。如果我能在讲故事中多多关注每个孩子的表现,并把游戏参与故事中,多与他们建立互动的空间,并对他们的表现给予及时的反馈与鼓励在提问中,多引发孩子进深层次的探讨与思考,孩子的积极性可能会更高,整节课上下来效果也会更好。所以,在教学中我们应善于引导孩子,善于抓住孩子的心理,和孩子建立良好的互动,那么孩子才会学得更起劲,知识掌握的也会更牢固。
足球课教案13
一、指导思想
根据新课标的要求,本着“学生为主、健康第一”的原则,安排教学内容,在课的教学过程中注重学生学习简单运动技能的培养;通过学生自觉、自律、互学、互练、自创、互评等教学手段提高小足球的脚内侧传球动作;课的设计富有趣味性、多样性、情景性、实效性.在课堂教学比赛中,提高学生的比赛意识,增强学生的集体荣誉感,增进友谊。培养学生用于拼搏的精神。
二、教材选择及教材分析
本课选用新课程标高年级学习水平三要求,进行小足球的脚内侧传球和脚背运球练习;在课堂教学中,培养学生对运动动作的创造性。
小足球是一项小学生非常喜欢的运动项目,也是小学生体育教材的重要组成部分,本单元难度较中,适合高年级学生练习学习,教学的重点是要学生熟悉球性,对球的控制要恰到好处,传球、运球都要力量适中,动作规范。因此,教学应着重解决以下几个问题:
1、学生对球性的练习,为以后的传球和运球打下坚实的基础。
2、正确掌握传球运球的方法,运用正确的踢球姿势。
3、培养学生安全地参加体育活动的意识,提高自我保护的能力。所以,我把本单元分为4课时完成,让学生从熟悉球性、传球、运球循序渐进的学习,有助于他们足球水平的提高。
三、学生分析
三年级学生经过几年的体育锻炼,已经能规范自己的动作,而小足球是小学生较喜欢的体育项目,如果以规范的足球动作技能施教,正好符合这个年龄段学生的心理特点,可以促进学生足球水平质的提高。
四、教学流程
1、目标导入部分:我根据学生的爱好,创设了很多的情景,让学生能一下子进入到课堂教学气氛中来,这样既提高了学生的积极性,又使学生对自身的艺术性有了一定的提高。
2、目标实施:从当代足球的发展出发,使学生从内心对足球运动有一个渴求的态度,同时进行一些与足球有关联的热身运动,让学生切身体验到足球运动的快乐,为目标的实施奠定了良好的基础。
3、寓教于乐:以各种游戏及自主活动为主,使学生在学习之余能够能到充分的娱乐,并把所学运用到游戏当中,达到寓教于乐的效果。
4、目标的反馈及身心放松:注意学生的目标反馈,随着音乐做放松运动。
教育实习理论课教案足球
一、指导思想:
进一步普及、培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,在各年级的足球队员进行训练,以提高他们的身体素质和技术技能水平,争取在比赛中获得好的成绩,贯彻从小打好基础,系统训练,积极提高原则,抓好身体素质、球技。
二、奋斗目标
全面普及学校足球运动,力争比赛踢出好成绩,让更多的学生喜欢上足球运动!
三、训练的基本任务,内容要求及手段
(一)提高队员的训练比赛作风。
训练作风方面:
1、严格的组织纪律性。
2、严格的训练自觉性。
比赛作风方面:
1、培养良好的体育道德作风。
2、培养勇猛顽强的踢球作风。
3、严格的比赛纪律。
(二)全面提高队员的基本技术
五六年级:
1、提高队员的传接球的.速度。
2、提高队员的防守能力。
3、提高队员运控球的保险系数;
4、提高队员战术,重点是个人与局部的战术配合。
5、明确个人的攻守职能,进攻防守原则。
6、提高个人战术意识和局部二打一,三打二结合射门能力。三四年级:
1、提高队员运控球能力。
2、掌握正确的传接球技术。
3、学习简单的传切配合技术。
(三)主要训练手段:
身体训练手段:克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。技术训练手段:各种个人垫、运、控练习,各种一对一攻守,二三人跑动中传接。
(四)训练主要技术:
踢球:以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主,脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。
停球:以脚内侧停球、脚底停球为主,脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。
头顶球:以前额正面、前额侧面顶球为主,介绍鱼跃头顶球。运球:以脚背正面、脚背内侧运球为主,脚背外侧、脚内侧为辅。
(五)战术:
二过一配合:横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。
备战期
1、认真挖掘有潜力的新队员,建设好球队,壮大球队,保证球队的持续发展。
2、加强思想工作,让其明白锻炼的以及为校争光的荣誉感,使之有意主动投入。
3、注重球队作风建设,严抓纪律,认真做好考勤工作,建立奖罚机制,调动学生训练的积极性。
4、本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术,基本功,提高身体素质,提高足球的整体水平。
推进我校素质教育,提高足球氛围,增强学生的身体素质和运动技能,同时更希望这支队伍在比赛中不断提高,取得优异成绩,为学校社会培养更多的足球人才。
比赛期:
进一步巩固和提高训练水平,改进技战术上存在的主要弱点。加强思想教育和心理训练,保证充分发挥身体、技战术训练水平。休整期:
积极性休息,消除疲劳,积蓄力量更好地迎接下一年的训练。
1、进行积极性休息。
2、保持一定的训练水平,安排强度不大的技术练习。
3、,准备好队伍调整工作,做好新的训练准备工作。新学期新的开始
1、提高队员训练作风,比赛作风,严格纪律性.培养良好体育道德作风,严格训练质量.
2、提高队员的全面身体素质,重点发展速度灵敏.协调.爆发力等素质.
足球课教案14
设计思路及教学实施策略:
城市公共交通的发展为人们的出行提供了便利,幼儿乘坐公共的机会越来越多。短暂的乘车过程和小小的车厢里蕴藏着诸多规则和文明礼仪。《幼儿园教育指导纲要》中指出,“以多种方式引导幼儿认识、体验并理解基本的社会行为规则”活动中,我注重调动幼儿的已有经验,通过创设情境,在观察、体验的基础上,引导幼儿讨论、比较,知道乘车的必要规则和基本礼仪,感受遵守规则和文明礼仪带给人们的愉悦。
在分析教材的基础上,为了调动幼儿参与活动的兴趣,体验文明乘车的好处,我设计了评选文明小乘客的乘车情境,引导幼儿在上车、乘车途中、以及下车的具体情境中,充分感受遵守乘车规则的重要性,在潜移默化中懂得乘公共时必要的文明礼仪。活动中鼓励幼儿大胆表达自己的想法,充分与同伴进行互动,避免了单一的呆板的语言说教。根据幼儿的学习特点,活动中我通过创设情境、课件演示、现场模拟、情感体验、判断行为、情感激励等多种活动形式让幼儿在轻松的活动氛围中自主发展。
活动目标:
1.知道乘车时应排队上车、需打卡或投币、前门上车、后门下车,给需要的人让座等必要的规则和基本礼仪。
2.在观察比较中,能对各种乘车行为进行正确的判断,并能说出理由。
3.体验遵守规则和文明乘车带给人们的愉悦。
4.探索、发现生活中的多样性及特征。
5.培养幼儿的尝试精神。
活动准备:
知识准备:幼儿有乘坐公共的经历
物质准备:乘车场景、课件、文明小乘客标志
活动过程:
一、组织谈话,引起兴趣
教师带幼儿伴随《郊游》音乐入活动室,然后组织谈话:春天到了,你们想去春游吗?我们坐什么车去春游呢?
二、创设情境,知道乘车应遵守的规则和应做到的文明礼仪
1.组织幼儿上车,引导幼儿在活动中发现问题:你是怎样上车的?这么多人上车怎样做才能既文明又有秩序呢?
小结:乘车时要排队上车,前门上车,后门下车做一名文明的小乘客。
2.组织幼儿讨论并现场测量:人们上车后首先要做什么事情?为什么有的小朋友要投币,有的小朋友不用投币呢?
引导幼儿用现场测量的方式,了解自己是否要投币,知道达到身高参照线就要自觉投币,是一种文明的行为。
3.组织讨论,引导幼儿了解在开动时应遵守的规则和文明礼仪。
(1)开动时,我们应该注意哪些安全问题呢?为什么?
引导幼儿知道乘车时要站稳扶好,不把头探出窗口,不在车上打闹是可以保障我们安全的乘车规则,我们要自觉遵守。
(2)要做文明的小乘客,我们还应该怎么做呢?如果有了垃圾我们应该怎么办?看到有人大声喧哗我们可以怎么做?我们应该给哪些人让座呢?为什么?
引导知道不乱扔垃圾、不大声喧哗是一些文明的行为,乘车是应该给老人、孕妇、残疾人等有需要的`人主动让座,做一名有爱心的文明小乘客。
(3)引导幼儿观看动画片,进一步了解乘车的规则
孙悟空告诉我们什么?
三、结合课件,引导幼儿对各种行为进行正确的判断。
引导幼儿观察图片,并讨论:
图片1.这位叔叔做的对吗?为什么?如果我们在车上看到有抽烟的人,我们可以怎么做?该怎样提醒他呢?
图片2.这是什么?可以带小狗乘车吗?为什么?
图片3.这位叔叔做得好吗?为什么?如果你看到有老人下车,会怎么做?帮助了别人,你的心情是怎样的?
图片4. 这位司机叔叔为什么不允许这位乘客上车?为什么不可以带鞭炮上车呢?
引导幼儿小结:公共是公共场所,我们不能做影响别人的不文明的行为,要遵守乘车规则,文明乘车,这样既可以保证我们的安全,又可以使我们的心情愉快。
四、组织讨论:
下车前我们要注意哪些事情呢?下车后我们要注意观察什么?引导幼儿有秩序、文明的下车。
活动反思:
公交车是我们日常生活中常用的交通工具,为了让幼儿更好地了解乘车礼仪,增强文明乘车意识,我设计了这次活动。让孩子们通过看,听,说,玩,了解乘车的基本礼仪,体验乘车的乐趣,从而激发幼儿争做文明小乘客的意识和行为。
足球课教案15
教学内容
足球:二过一攻防练习边路进攻战术练习课型新授
教学目标
1、95%的学生掌握二过一战术要领及要求
2、20%的学生能顺利完成边路进攻战术配合及变化
3、在练习过程中,全体学生能互相配合,紧密合作,体现良好的团队精神
重点难点
二过一传球时机、方向、力量及同伴的跑位边路进攻战术运用中的活与变
教学准备
足球场、足球20个、足球障碍物8个
教学过程
一、课堂常规:
整队集合,检查人数宣布内容,提出要求
二、准备活动:
抢球游戏:在20x10cm的长方形场地内进行五对二、六对三抢传游戏。触到球者与传球失误者调换。
三、短传练习:
要求:先用脚内侧传球,十次对传不失误后换脚背正面传球,接换脚背外侧传球
四、二过一攻防练习:
在边长都为20米的菱形范围内,设A与B一攻一防,A控球可与C、D、E、F任何人做“二过一”配合,B抢球。要求B、D、C、E只能一脚出球,且只能回传A。B抢到球或A传球失误时互相交换攻防位置。
五、边路进攻练习:
要求:在训练中,要遵循比赛的基本规律,设想比赛中可能会出现的各种情况变化,在一个稳定的`基本练习模式的基础上,不断地变化练习形式和练习套路
重点难点:传球队员传球前必须观察接应队员的位置;传、切时机要恰当,跑位、接应、传球的方向和路线有多种变化
六、放松活动:
1、慢跑放松
2、互相放松
3、集中讲评本次课情况,布置课外任务
4、安排学生归还器材,师生道再见下课
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