实用的幼儿园大班教案(精华10篇)
作为一名无私奉献的老师，常常需要准备教案，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性。那么问题来了，教案应该怎么写？以下是小编精心整理的幼儿园大班教案10篇，希望能够帮助到大家。
幼儿园大班教案 篇1
一、活动目标
(一)大胆地在集体面前讲述。
(二)知道翼龙有很多种。
二、活动准备
双型龙、翼手龙、喙嘴龙图片(3幅大图片和小图片若干)幼儿收集的翼龙图片。
三、活动过程
恐龙时代
(一)在天上的恐龙
1、什么是翼龙?有什么特点?(翼龙是恐龙的一种，它生活在天空中，长着一对翅膀。)
2、上次小朋友们收集了很多有关翼龙的照片，你是用什么方法收集的?(幼儿介绍自己收集翼龙的`方法，如买恐龙的书籍、在网上查找等，提高幼儿收集资料的能力。)
3、谁来说说你收集的是哪种翼龙，长的什么样?它的食物是什么?它住在哪里?(幼儿出示自己收集的关于翼龙的资料，讲解自己了解到的相关知识。)
4、你喜欢它吗?为什么?(幼儿大胆表达自己的想法。)
5、这是什么翼龙?叫什么名字?这是双型龙，它的特点是……(教师重点根据图形上的恐龙特点讲解双型龙、翼手龙、喙嘴龙，并出示相关图片。)知道它们都是翼龙，是恐龙的近亲。
6、我们来认识“翼龙”这两个字。翼的翼字是“羽”字头，说明这种恐龙长着翅膀。(教师在卡片上写出翼龙两字，让幼儿跟教师一起朗读。)
(二)游戏：
1、我们来做一个游戏，名字叫“侏罗纪的天空”，侏罗纪时代生活着很多的恐龙，其中有天空中飞的翼龙。天线宝宝可喜欢翼龙了!(教师手拿天线宝宝，扮演天线宝宝)我来做天线宝宝，你们来做翼龙。
2、教师说明游戏规则：幼儿扮演翼龙中的一种，将图片挂在胸前，教师扮演“天线宝宝”，“天线宝宝”遇到谁，谁就要报上自己的名字，并说出它们的习性。
3、幼儿与教师进行游戏。
四、延伸活动
请幼儿互相讲讲还收集到了什么翼龙。
幼儿园大班教案 篇2
活动目标：
1、引导幼儿看图示，用正方形纸折、剪的方法制作马。
2、培养幼儿的耐心做事的良好习惯。活动准备：1、范例一个，折纸图示一张。2、正方形纸张、剪刀(与幼儿人数相等)。
活动过程：
一、出示范例，引起兴趣。
二、教师示范折马。
1、现在老师教你们怎么样折吗?我们先来看折纸图示，小朋友你们能看出怎么样折吗?你能看懂哪个步骤呢?
2、教师讲解示范。
(1)首先我们要将正方形纸张对边折，变成长方形。我们再把长方形对角折一下，再打开
(2)然后我们再把它折成双三角形。一个往外折一个往里折。对到中线来，轻轻压平。
(3)我们那周放在中间变成了菱形，用剪刀把双三角形的.中间对半剪开。
(4)将双三角形的四个角分别向四个斜下方拉开。
(5)将上面的两个角分别折出马的头和尾巴。
3、小朋友你们看，你们知道怎么样折马了吗?现在老师再示范折马，请小朋友仔细看。
4、教师再次示范折马。
三、分发纸张和剪刀。
小朋友你们想来折马吗?现在老师给小朋友分发剪刀和纸张，小朋友拿到剪刀后，不能拿来玩，在使用剪刀的时候要注意安全。
2、幼儿折纸，教师巡回指导。
请小朋友按照图示的方法来折马，在用剪刀剪的时候要注意不能剪的太下了。折马的头和马尾巴的时候，马的头应比尾巴折得更短。帮助能力差的幼儿完成作业。
四、幼儿作品。
我们一一看、比一比谁的马折得最漂亮。
幼儿园大班教案 篇3
活动目标：
1、了解长城，尝试用不同材料及已有建构技能建构“长城”。
2、在与同伴的合作建构中，激发爱国情怀和合作互助之情。
3、激发了幼儿的好奇心和探究欲望。
4、愿意与同伴、老师互动，喜欢表达自己的想法。
活动准备：
1、观赏、了解过万里长城。
2、木质积木、管状积木、雪花片、纸砖积木等建构材料。
活动过程：
一、观看课件，谈话引入。
小朋友你们看了万里长城的图片后，有什么感受呢？你觉得万里长城的形状是什么样的？
小结：万里长城长度很长、是一节一节连接起来的……
二、建构万里长城。
1、那今天呢，我们也来动手建构一座小型的万里长城，大家可以先找几个朋友一起组成一个小组，然后想想你们要去造什么？用什么材料、什么方法建造？商量好之后，开始行动。
2、观察幼儿分组建构情况
（1）建构材料、建构方法是否合适。
（2）在遇到问题时，能否与同伴协商解决，共同合作完成“万里长城”。
三、建构后评价。
1、很多小朋友的万里长城都已经初步建造完成了，哪一组先来向大家介绍，你们用什么材料、什么方法造了什么？
2、请大家一起来看看，自己组建构的万里长城有没有不合适的地方？下次需要做哪些调整？
活动反思：
通过本次活动的'开展，让我了解到我们班孩子对建构游戏依然缺乏丰富的动手感知经验，而且合作意识非常薄弱，当孩子较长时间没有把长城拼出来老师是否及时介入共玩和幼儿们一起讨论共同探索，共同寻找解决问题的途径与方法，从而推动幼儿的成功喜悦感。
幼儿园大班教案 篇4
目标：
1、了解一些现代社会人们使用的新型的购物方式，（刷卡、快递、上购物……）
2、有尝试接受和运用新事物的愿望。
过程：
一、谈话引题
1、过年时你们家里买了什么好东西招待客人？
怎样去买的？
（幼儿自由发言）
2、老师今年过年时买东西可省力啦，根本不用自己去劳累，很轻松地等在家里就有人把我要的东西送来了，你们知道这是怎么回事吗？
对了，我是在上购物的。
二、讨论各种新型的购物方式
除了上购物，你们还知道有哪些新型的`购物方式？
（刷卡、快递、上购物等）
这些方法与以前的购物方法相比好不好？为什么？
你喜欢哪种购物方式？你想来试试吗？
三、尝试活动
以超市为背景，让幼儿选择自己喜欢的方式进行购物游戏。
延伸活动：在社会性游戏中继续开展新型的购物方式的活动。
幼儿园大班教案 篇5
活动意图：
这是本非常地道的数学绘本，内容侧重于“序数”。讲述了一个小魔法师如何通过三轮考验最终成为真正魔法师的故事。通过故事，让幼小的心灵感悟到世界的缤纷和美丽。它的更大魔力在于，它讲的是世界万物的道理，讲的是世界万物的规律，讲的是孩子能懂秩序和方法，讲的是数学。在生活的方方面面的最初的最浅的最好玩的最实用数学知识数学概念，都完美地蕴藏在美妙的故事里，让孩子在感动的同时也打开了心智，有美有暖有智慧陪伴童年。
活动目标：
1.认识1—10的序数，熟悉表示顺序的序数。
2.感知上下、左右等不同方位，会根据方向及第几准确地表示物体在序列中的位置。
3.培养幼儿比较和判断的能力。
4.激发幼儿学习兴趣，体验数学活动的快乐，并感受集体活动的乐趣。
5.初步培养观察、比较和反应能力。
活动准备：
1.绘本《真正的魔法师》ppt课件。
2.排序操作卡、十个魔法师的图片。
3.幼儿操作卡人手一份。
活动重点难点：
1、重点：认识序数1——10。
2、难点：区别数与序数的概念。
活动过程：
(一)引出故事主题。
出示绘本画面1，认识十位魔法师，讲述他们要参加“真正魔法师考试”，激发幼儿兴趣。
(二)学习根据方向及第几表示物体在序列中的位置。
1.引导幼儿为十位魔法师按从矮到高的顺序排队，并边指边念出“第一、第二、第三……”，并能说出大个子魔法师的.位置。熟悉表示顺序的序数。
2.教师讲述第一轮考试的要求，出示图书馆书架，引导幼儿找到装着钥匙的书。
3.出示画面2、3，引导幼儿看看魔法师考试的情况，说说哪些魔法师找对了，为什么。
4.教师讲述第二轮考试的要求，出示出示画面4法术柜子，引导幼儿先来找一找下数第六个抽屉里的9张法术明信片。
5.逐一出示画面5、6、7、8、9，引导幼儿说一说剩下的魔法师们第二轮考试的情况。
6.教师讲述第三轮考试的要求，并出示画面10，引导幼儿说一说从左边开始数第10件衣服的正确位置。
7.出示画面11，说一说第一个找的魔法师有没有找对，为什么?
8.出示画面12，说一说大个子魔法师有没有找对，为什么?
9.讲述画面13、14、15关于大个子魔法师到达玩偶之国的经历。
(三)幼儿操作
教师为每一位幼儿准备一份操作卡，交代操作要求，幼儿操作。
活动延伸：
让幼儿说一说生活中的有哪些序数，将操作卡投放到区域中，供幼儿区域活动时继续巩固序数的内容。
活动反思：
这是一本画面优美，故事动人，具有魔力的绘本。本活动以绘本为载体，以数学活动为主，将绘本与数学活动有机结合，将绘本中的故事情节作为线索串联整个活动，在平时的数学活动中，通常讲到序数，能想到的就是第1、第2……这样的概念，其实这是不全面的。在这本绘本中就有了比较全面的介绍：序数不是指绝对位置，而是指事物间的相对位置，即根据基准位置的不同，所指事物或事件的位置也随之变化。如同样都是第3，可是从上边数和从下边数就会产生不同的结果。还有，同样都是5，从前边数第五和从后边数第五表现的位置也不一样。像这样，把握事物空间、时间、位置的相对性，在解决与序数有关的问题上起着重要作用。让幼儿感受到绘本领域的多面性，激发幼儿对数学绘本的兴趣。
幼儿园大班教案 篇6
活动目标
1、培养幼儿思维的流畅性、变通性、独特性。
2、让幼儿用已学过的不同物体形象，自由地表现人物的五官及面部表情，画出有趣的脸谱。
3、发展幼儿的想象力和创造力，培养幼儿学习美术的兴趣。
活动准备
1、画好娃娃头的轮廓并发给每个幼儿一张。
2、范样两个、泡沫板、小黑板、剪子、小筐子、各种拼贴物体、粉笔。
3、录音机、磁带。
活动过程
一、引导幼儿观察、想象。组织幼儿围坐在老师周围。
1、提问：“小朋友都转过身来，互相看看，仔细瞧瞧，你们的`小伙伴长的什么样？脸上有什么？”
2、“小朋友看看、说说你们的小伙伴，眼睛、眉毛、嘴、鼻子、头发都像什么？”（让幼儿充分说）
3、“你们互相逗一逗，看看你的小伙伴笑起来是什么样子？”
4、请小伙伴学一学哭、着急等表情，他们又像什么？老师把幼儿说的部分内容画下来，如：眼睛像毛毛虫，嘴像香蕉。
二、启发引导幼儿构思出有趣的娃娃。
1、出示范样提问：“这个有趣的娃娃多可爱呀！它的头发、眉毛、眼睛、鼻子、嘴巴都是什么？”
2、这两个娃娃是老师按照小朋友想的，再加上老师自己想的画成的。小朋友你们想画什么样的？（让幼儿自由讨论、商量，请幼儿把商量的结果告诉老师。）
三、提出绘画要求：
（1）想好了再画物体的形象，一定要像、有趣。
（2）要求幼儿大胆作画并画的与别人画的不一样。
（3）画好后顺着轮廓剪下来。
四、幼儿作画，老师巡回指导。放音乐，让幼儿在轻松、愉快的气氛中作画。
1、老师请小朋友坐在椅子上作画。
2、个别能力差的幼儿在另一桌上，可自己拼画。
3、提醒幼儿在画时注意搭配颜色、涂色仔细。
4、提醒幼儿画的时候注意五官的位置。
5、提醒幼儿把剪下来的碎纸放在筐子中。
五、展示幼儿作品。
1、老师将画完、剪好的作品钉在泡沫板上，并让已完成作品的幼儿去看正在画、剪的幼儿。
2、老师引导幼儿评价作品。请幼儿说一说哪幅作品最好，为什么？
活动延伸
1、“小朋友看到这些娃娃觉得怎么样？”
2、带领幼儿根据画好的作品说儿歌。
奇怪奇怪真奇怪，我的娃娃真可爱。
你说奇怪不奇怪，你说可爱不可爱。
幼儿园大班教案 篇7
活动目标
1、 学习仔细观察画面，能理解故事内容，并恰当的语言表达。
2、 能用表情和动作表现故事中“热”“凉快”“舒服”“罩”“微笑”等词意。
3、 知道在他人遇到困难时，应该尽力去关心爱护和帮助。
活动准备
1、让幼儿在室外阳光下体验过热的感觉。
2、在阳光下、树荫下，头戴凉帽时体验过凉快、舒服的感觉。
设计意图：
拥有一个美丽的家园，是每个人的梦想，不管是成人还是孩子，都希望把自己的家园打扮得既实用又漂亮。《新房子周围》就是讲了小动物根据自己的喜好在自己的新房子周围进行了装修，小猴子通过参观别人的新房子，学习别人的长处，自己动手创造了一个美丽家园的故事。大班的幼儿在讲述的时候要求连贯流畅，能运用自己学过的词汇来丰富自己的讲述内容，能用恰当的语言表达自己的所见。《新房子周围》这个作品的内容贴近幼儿的生活，故事中动物之间的对话有重复，也有不同，适合大班上期的孩子创造讲述。
活动目标：
1、学习观察图片，理解画面的'内容，并能有条理地讲述。
2、根据已有的生活经验，大胆地想象并创编故事。
3、懂得“只有吸取了别人的长处，才会更好”的道理，体会创造的快乐。
活动准备：反映故事内容的图片四张
活动过程：
一、引出主题，激发兴趣
1、教师：小朋友你们喜欢听故事吗?今天这个故事就藏在这些图片中要请小朋友跟我一起来讲。
2、(出示小猴及小猴的新房子)：小猴造了一幢新房子，四周还有很多空地。应该怎样来利用呢?小猴考虑了好几天，总也拿不定主意。小猴想：还是去参观一下别人的新房子吧，也许会想到好办法。小朋友，想不想跟小猴一起去参观一下别人的新房子呀?
二：观察图片，理解讲述画面内容
(一) 1、教师(出示图一)：小猴来到了谁的家?看到房子的周围有些什么?
2、教师：小猴问：小兔，你为什么要在房子周围种满鲜花呀?小兔会怎么回答小猴呢?
3、一起把这一幅图来讲一下。
(二)1、教师(出示图二)：小猴走啊走啊，又来到了谁的家呀?为什么?(幼儿猜测，师出示小鹅)
2、教师：这是一条怎么样的小河?河水怎么样?
3、教师：小猴问：小白鹅，你为什么要在房子周围挖小河呀?小鹅又会怎么回答呢?
4、教师扮演小猴，幼儿做小鹅，个别询问幼儿。
(三)1、教师(出示图三)：小猴又来到了谁的家?看到了什么?你从哪里看出来?
2、教师：它会怎么问?小狗又是怎么回答的?请你跟旁边的小朋友学一学，说一说。
3、幼儿自由交流，教师个别倾听指导。
4、个别幼儿到集体面前扮演角色讲述。
三：展开想象，创编故事
1、教师：小猴回到自己的家，觉得小兔、小鹅、小狗的家都很漂亮?它会怎样来打扮自己的新房子呢?小朋友互相讨论一下。
2、幼儿讨论，教师倾听，并问问幼儿为什么?
3、个别幼儿回答：小猴会怎么打扮自己的新房子?为什么?
4、教师(出示图四)到底小猴是怎么做的呢?我们一一看(教师摆放小图片)。
5、教师：你觉得现在小猴的新房子漂亮吗?小猴是怎么会想到这么做的呢?
6、教师：原来只有学习了别人的好的地方，吸取了别人的长处，自己才会变的更加好。
四：完整讲述
1、这个故事还没有名字呢?小朋友觉得应该叫什么名字?
2、师幼一起看图完整讲述，对话部分由幼儿完成。
五：延伸创编
1、教师(出示小房子)：老师也有一幢新房子，应该怎么样来打扮呢?请小朋友帮帮忙。
2、还有好的方法请小朋友在区域活动的时候去画一画，说一说。
3、图片;太阳帽一顶。
活动过程
1、出示“魔法太阳帽”引发幼儿的兴趣，启发幼儿的想象。
师：这里有一顶太阳帽，可这帽子和其他帽子不一样，
你们猜猜看看，有什么不一样呢?幼儿猜策。
师：它有一种神奇的功能，会变魔法，问：什么是魔法?
这顶魔法太阳帽是谁的呢?(出示滑稽豆)
2、感知故事内容。
师：他有这帽子什么用呢?我们来听一段故事。(教师讲述前半段)
提问：
(1)小松鼠向滑稽豆提出了什么请求?滑稽豆答应了没有?
(2)松鼠戴上以后会有什么感觉?你们做看看。
(3)小松鼠又想到了谁?蚂蚁一戴，太阳帽有什么变化?感觉怎样?谁能用动作来表示呢?大象呢?
(4)滑稽豆想了什么办法，使动物都凉快舒服的?
(5)动物在山上劳动都不热了，滑稽豆怎么样了?
(6)滑稽豆为什么微笑?为什么悄悄地走呢?
3、幼儿尝试创编故事。
师：如果你是滑稽豆，你又会怎样做呢?
引导幼儿运用以往获得的经验创造性的编讲故事情节，
幼儿自由讲述。
请二—三的代表讲述自己创编的内容，提醒幼儿可以用动作和表情来表现故事的情节。
幼儿园大班教案 篇8
活动目标：
1、理解白天和黑夜形成的原因及转换关系。
2、对探索自然现象有兴趣。
3、愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。
活动准备：
1、地球仪、手电筒各一个。
2、白色和黑色卡纸制成的“白天先生”和“黑夜小姐”人手一个。
3、 32K大小的黑卡纸每人一张、笔。
活动环节：
一、 念诗歌《我喜欢长长的夜》。
（1）教师引导语：前几天诸老师和我们一起学习了一首好听的诗歌，叫什么呢？你们觉得这首诗歌听起来怎么样？
（2）幼儿用温馨好听的声音来把诗歌念一遍。
二、黑夜的秘密。
（1）长长的夜晚那么美好，你们知道夜晚是怎么来的吗？
（2） 教师将打亮的电筒固定在离地球仪有一定距离的一侧，在地球仪的`中国地域上贴一红五星，我们来看一个实验，地球仪代表我们生活的地球，手电筒的光代表太阳光。当中国地域对着光源时，轻幼儿说说中国是白天还是黑夜？
（3）教师操纵地球仪自传，当中国地域背离光源时，再请幼儿判断中国是白天还是黑夜。
（4）教师继续转动地球仪，让幼儿观察并判断白天、黑夜的转换情况。
三、白天和黑夜的对话。
（1）白天和黑夜就是这样，白天来了黑夜就走了，黑夜来了，白天就走了，所以它们永远都碰不到一起。这天，“白天先生”想打个电话给“黑夜小姐”听听他们是怎么说的。
（2）教师以“白天先生”和“黑夜小姐”的口吻互相说。
（白天先生：我从来都没有见过黑夜，你能告诉我你们那里是怎么样的吗？黑夜小姐：是啊是啊，我也从来没有到过你们那里，也请你告诉我你们那里是怎样的好吗？）
（3）请小朋友帮助白天先生和黑夜小姐回答他们那里是什么样子的。
（4） 请小朋友互相扮演白天先生和黑夜小姐，然后互相提问
和回答关于白天和黑夜的事。可交换角色扮演玩。
幼儿园大班教案 篇9
活动目标
1.知道梦是在睡眠时才会产生。
2.理解诗歌内容，感受梦不可捉摸的特点。
3.学习用恬静、舒缓的语气朗诵诗歌。
活动准备
课件-动画片：梦
动画片
活动过程
一、说梦，引起幼儿好奇
1.你们做过梦吗？
2.做的是什么梦？
3.你们想知道老师做的什么梦吗？
（老师给幼儿讲梦）
二、欣赏诗歌
1.有一首诗歌，题目叫《找梦》，你们想听听诗歌里说了什么吗？
2.教师完整的朗读诗歌，幼儿欣赏。
（1）诗歌里说了什么什么？
（2）梦是什么时候来得？又是什么时候走的？
3.老师再朗诵一遍诗歌
（1）小朋友想找梦，他是怎么找的'？找到了吗？
（2）到了什么时候梦去了？又到了什么时候梦又来了？
三、配乐欣赏诗歌《找梦》
1.请小朋友闭上眼睛，我们一边听诗歌，一边假装做梦，看着梦是不是真得留不住、找不到。
2.老师朗诵结束后稍作停顿，再念“我一醒来，梦就去了”，幼儿睁开眼睛。
四、师幼一起朗诵诗歌
1.引导讨论：朗诵有关梦的诗歌应该用怎样的声音和语气呢？
2.音乐，幼儿跟老师用恬静、舒缓的语气朗诵诗歌。
五、讨论梦
1.让幼儿互相说一说做过什么样的梦？
2.醒来后，你能记住做过的梦吗？想一想梦有什么感觉？
小结：梦里，有的时候是高兴的事，有的时候是害怕的事。如果你梦见害怕的事，醒来以后就不怕了，是吗？
3.你们想看梦的动画片吗？请小朋友看看动画片里的《梦》演了什么事情。
观看动画片——《梦》
幼儿园大班教案 篇10
活动目标
萌发爱护身体各器官的意识。
初步认识身体各器官的名称，并了解其作用。
学会保护身体各器官的正确方法。
活动准备
经验准备：幼儿初步了解身体的主要器官，知道名称及作用。
课件准备：“身体器官”组图；《我的身体宝贝》儿歌、伴奏音频及图谱；“保护身体”组图。
活动过程
出示组图“身体器官”，引导幼儿初步认识身体各器官并了解作用。
图片上有我们身体的哪些器官？
和你的朋友互相找一找，它们在身体的哪个地方？——你知道这些器官都有什么作用吗？
小结：我们的身体有很多器官，它们有着很大的作用。眼睛可以帮助我们看到东西；耳朵可以帮助我们听到声音；鼻子能帮助我们闻到气味；嘴巴可以帮助我们说话、吃东西；我们的双手可以写字画画，还能做很多事情；我们的双脚帮助我们行走。
播放儿歌、伴奏音频及图谱《我的身体宝贝》，引导幼儿学儿歌、做动作，巩固身体各器官的'名称和作用。
1、播放儿歌音频第一遍，引导幼儿初步了解儿歌内容。
我们的身体器官就是我们的身体宝贝，仔细听一听儿歌中都说了哪些身体宝贝？
2、播放儿歌音频第二遍，引导幼儿学儿歌、做动作。
再听一遍儿歌，边听边试着小声跟念，想一想可以用什么动作来表现儿歌的内容？
3、播放伴奏音频，鼓励幼儿边念儿歌边做动作，巩固身体各器官的名称和作用。
试着自己看图念儿歌，边念边做动作吧。（“一双眼睛看世界”可以一边用手指着眼睛，一边眨眼；“两只耳朵听声音”可以摸摸耳朵；“一个鼻子通气孔”可以用手刮一下鼻子；“一张嘴巴会说话”可以一边用手指着嘴巴，一边张嘴笑；“两只小手抓一抓”可以用手做抓东西的动作；“两只小脚走一走”可以跺跺脚；“唱首歌来啦啦啦”可以左右摇晃脑袋；“扭扭身体笑哈哈”可以双手叉腰扭动身体并笑一笑）
师幼谈话，引导幼儿了解身体器官的重要性。
如果没有眼睛/鼻子/耳朵/嘴巴/小手/小脚，我们的生活可能是什么样子的？
你觉得这样的生活会方便吗？为什么？
小结：如果没有眼睛，我们就没法看到美丽的世界；没有鼻子，我们就没法闻到各种气味；没有耳朵，我们就没法听到各种声音；没有嘴巴，我们就没法享受好吃的食物；没有小手，我们就没法拿起东西；没有小脚，我们就不能行走、奔跑……我们的身体器官可真重要，我们要好好保护它们。
出示组图“保护身体”，组织讨论，引导幼儿了解保护身体器官的正确方法。
图片中的小朋友在做什么？
你觉得他/她做的对吗？为什么？
你觉得我们要如何保护自己的身体器官？
小结：我们要在光线合适的地方看书；不大声听音乐；不乱掏耳朵、挖鼻子，不在耳朵、鼻孔里放东西；养成正确刷牙、漱口的好习惯；不拿过重的物品、不用力拉扯身体；穿大小合适、舒适的鞋……做到这些就可以更好地保护我们的身体器官不受到伤害。
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