排球教案优秀

排球教案优秀范例[6篇]

　　作为一位优秀的人民教师，时常要开展教案准备工作，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。那么优秀的教案是什么样的呢？下面是小编帮大家整理的排球教案优秀，欢迎大家分享。

　　排球教案优秀 篇1

　　一、教学内容：

　　排 球：正面双手垫球

　　二、教材分析：

　　排球是三大球类项目之一，排球运动是通过发、垫、传、扣、拦等动作组成的，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，是一项适合高年级学生的年龄、生理、心理特点的很好的运动项目。对全面发展学生身体，促进呼吸和血液循环系统的功能都有着十分重要的作用。正面双手垫球是双手在腹前垫击来球的一种垫球方法，是各种垫球技术的基础，是最基本的垫球方法。在教学中发展学生创造性、主动性，培养学生在比赛中选择正确的击球部位、击球时机。

　　三、学情分析：

　　本课教学对象为高一年级学生。高中学生身心发展日趋成熟，兴趣爱好广泛，具备了较强的独立思考，判断、概括等能力。在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。排球是他们所喜爱的一项运动，有一定基础，但对单个技术的学习并不满足，而对学习整体性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识，以及创造性地应用所学动作的机会，从而增强教学效果。

　　四、教学目标的确定：

　　1、认知目标：90%以上的学生了解本次课的练习方法，明确排球垫球的技术原理及作用。

　　2、技能目标：通过本次课的学习使85%以上的学生正确掌握排球垫球的用力顺序，60%以上的'学生能够较好的进行连续的垫球。

　　3、身体健康目标：发展学生的灵敏性，协调性，提高学生的快速反应能力。

　　4、心理健康及社会适应目标：培养学生的积极进取，顽强拼搏力争胜利的竞争意识以及团结协作，吃苦耐劳的优良品质，发展学生的个性，提高学生的心理素质。

　　五、本课的重，难点确定：

　　本课技术难点在于两臂伸直，夹紧，提肩以及击球时机的选择

　　重点教学，垫球时的击球部位的固定

　　六、教学策略：

　　正面双手垫球采用尝试，比较教学法，再结合以往所学技术，自创方法进行练习，由浅入深，由易到难，逐步提高。培养学生想象力和创造力。

　　采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术；用演示法，使学生的创造成果得到表现和肯定。

　　整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。

　　七、 学法指导

　　本课采用学练流程，同时渗透德育和保健内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。

　　八、教学过程：

　　1. 体育常规，热身(游戏) 10分钟

　　2. 正面垫球教学过程 30分钟

　　1). 讲解：垫球在比赛中的运用范围与作用，以及动作方法、要领。

　　2). 示范：做完整的垫球示范，建立正确的技术概念，分解动作示范，边讲解，再做正面和侧面的完整示范。

　　3). 组织练习：

　　徒手模仿练习：

　　原地徒手模仿完整的垫球动作。

　　随教师信号做多种移动步法后的徒手模仿垫球。

　　结合球的练习：

　　两人一组，相距4-5米，一抛一垫。

　　两人一组，一人固定，一人移动，固定者把球垫向另一个人两侧1.5米左右，另一人移动将球垫回。

　　4). 纠正学生的错误动作

　　3. 放松操，徒手放松。3分钟

　　4. 师生再见，回收器材。2分钟

　　九、教学效果的预计：

　　通过本节课的教学，预计学生基本能掌握正面垫球的方法， 学生能在教师的指导下认真参与各项练习，课堂气氛活跃，师生情感融洽。

　　十、场地器材分析：

　　排球场2个，排球25个。

　　排球教案优秀 篇2

　　一、指导思想：

　　我说课主要是根据《体育与健康》新课标的要求，以促进学生身心全面发展为目标，以健康第一、快乐体育、终身体育为指导思想，以学生的兴趣爱好为切入点，以团结友爱，积极拼搏为德育渗透点，使学生养成良好的锻炼习惯，为学生终身体育打下坚实的基础。同时发展学生速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质；培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取团结合作等精神，使学生终身受益。我主要从以下几个方面来进行说课：

　　二、教学内容：

　　排球正面双手垫球的技术（新授课）

　　三、教材分析：

　　排球垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是职高排球教学的重要组成部分，垫球的教学为学生的课余锻炼和终身体育打下良好的基础。

　　四、学情分析：

　　职学生大部分接触排球机会较少，各方面素质一般，但个别差异明显，男生素质基础好，女生素质普遍弱，且不喜欢表现自己。因此在教学中针对不同的情况采取不同的方法，在练习中多给予鼓励，充分挖掘每个学生的潜能，发挥学生的主体作用，使学生在笑声与汗水中度过，促进学生努力达到教学目标

　　五、教学目标：

　　以“终身体育”和“快乐体育”为指导思想，注重培养学生的终身体育意识，使学生在快乐中掌握锻炼的手段，学会自我学习。

　　(1)、认知目标：使学生理解双手正面垫球的基本技术原理和技术特点，明确学习的目的性。

　　(2)、技能目标：初步学会双手正面垫球合理的技术动作，基本掌握垫球技术。发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等素质。

　　（3）、情感目标：通过双手正面垫球的教学和练习，培养学生机智、果断的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

　　六、教学重难点：

　　重点：正确的击球点和正面垫球的姿势。

　　难点：身体与手臂的协调动作。

　　七、教法：

　　教法设想：用全新的教学理念和教学策略，在教学中贯彻全面和谐发展教育，倡导自主，探究、合作的学习方式。采用：

　　（1）、讲解示范法：通过讲解示范使学生更好的了解正面双手垫球的技术动作

　　（2）、分解教学法：让学生从简到难的学习，使学生更容易掌握技术。

　　（3）、观察与辅导：通过教师巡回观察对部分动作不正确的学生给予个别纠正，以达到快速掌握动作要领的母的。

　　（4）、评价与小结

　　八、学法：

　　学法设想：

　　①利用自主性学习方式，给学生尽量多的活动空间，让学生享受到快乐体育带给他们的'成功喜悦，充分体现以学生为主体，以学生发展为中心的学习理念。

　　②通过采用排球游戏和分组教学，在民主和谐的学习氛围中提高学生的学习能力，增强学生的体育素质，培养合作精神和情感、态度价值观，调动学生学习的积极性和创造性。真正体验“快乐体育”的宗旨，以便达成学习目标。

　　（1）、模仿练习

　　（2）、分解练习

　　（3）、分组练习

　　（4）、自我评价

　　九、教学过程：

　　本节课分为开始部分、准备部分、基本部分、结束部分四个阶段进行教学。

　　1、开始部分：（3`，小强度）

　　课堂常规，a体育委员集合、整队、检查、并清点人数；

　　b、师生问好；

　　c、教师宣布本次课内容和目标；

　　d、安排见习生。

　　2、准备部分：（时间7`，中等强度）

　　利用动感的音乐《小苹果》带领学生做热身操，提高学生学习积极性，使学生达到热身目的，充分活动各关节，同时活跃课堂气氛，为基本部分做充分的准备。

　　3、基本部分：（总时间30`，中等强度）

　　（1）、游戏（垫球趣味迎面接力）

　　规则：分为四组进行比赛，每组一球。双手平举把球放在腕关节以上10厘米处，不能夹球，快速跑到指定地后，把球交给下一位同学，最先完成的为胜。

　　目的：一是让学生熟悉球性，激发学生学习兴趣。二是使学生的生理机能活动能力从相对较低水平逐渐调动起来，为人体进入活动状态做好生理和心理上的准备，并预防和减少运动损伤的发生。在游戏中，为了所有学生都能充满激情的参与其中，同时又考虑个体差异，让学生各尽所能、协作竞争，并提高学生的奔跑能力、灵敏性和全身协调性

　　（2）、新授课（学习排球正面双手垫球技术）。

　　①组织：教学通过友伴型分组进行教学。

　　②教法按照以下顺序进行。

　　a、教师讲解、示范垫球技术的动作，让学生了解垫球的重点。；

　　准备姿势：身体面对来球，成半蹲或稍蹲姿势站立。

　　垫球手型：抱拳式，叠掌式，互靠式

　　垫球动作：夹臂、插、蹬地、提肩、顶肘、压腕、跟步

　　击球点：腹前高度

　　触球部位：前臂手腕关节以上10CM左右的桡骨内侧面击球的后下部

　　b、组织学生进行分步练习体会手臂插、夹、提的协调自然；

　　c、教师巡回指导，讲解纠正学生易犯错误；

　　d、让学生做徒手模仿垫球动作练习；

　　e、点固定球，两人一组，一人持球与腹前，另一人用正面垫球

　　动作击球，体会击球部位和用力动作要求蹬腿抬臂协调用力。

　　f、抛垫球，两人相距2-3米，一人将球抛到同伴的腹前同伴将

　　球垫回。

　　要求：学生认真听讲认真做动作，认真体会，勇于提问，不扰乱

　　课堂纪律多练习记住动作要领，加强自主学习的能力。

　　4、结束部分：（5`，小强度）

　　教师带领学生进行放松练习，采用音乐伴奏《阿根廷别为我哭泣》结合伸拉练习动作对学生身体整理放松。

　　通过放松练习使学生消除肌肉疲劳，身心得到恢复。

　　课堂小结：对做得好的同学要给予表扬肯定，对做得差的同学要多鼓励以增强信心。总结本次课的问题，让学生认识到自己的不足之处，让学生在课余时间里加强对所学技术的练习。最后值日生收还器材，师生再见。

　　十、教学效果预计：

　　预计课的教学目标基本实现，80%以上的学生能学会排球垫球技术的基本动作。预计课的平均心率110－120次/分。心率图：山峰型。练习密度35－40%。

　　排球教案优秀 篇3

　　学习目标：

　　小组学习掌握排球的垫球技能

　　学习内容：

　　小排球

　　学习步骤：

　一、体验游戏、学会合作

　　教师活动：

　　1、组织学生常规训练

　　2、组织学生分组游戏，巡回指导。

　　学生活动：

　　1、体育委员整队，检查出席人数。

　　2、学习队列：向右转走，初步体验小组协同一致的重要性。

　　3、根据教师提出的要求，在组长的组织下进行游戏，体验伙伴间相互配合传接球和拦截球的乐趣。

　　组织：四列横队、小组分散

　　二、小组探究，熟练技能

　　重点：垫球的正确动作。

　　难点：伙伴间的默契配合。

　　教师活动：

　　1、提出三级练习目标，观察学生练习。

　　2、提出二人一组练习要求，巡回指导。

　　3、提出小组合作练习要求，巡视指导学生练习。

　　学生活动：

　　1、一人一球，根据教师提出的'三级指标自选一个目标完成垫球练习。

　　2、两人一组根据练习水平自我选择抛垫和对垫熟练动作，体验相互间的默契配合。

　　3、分成六人小组，小组自定练习形式，认真体验多人配合垫球，努力使球不落地或少落地。

　　组织：自由分散、小组分散

　　三、小组合作，参与对抗

　　教师活动：

　　1、组织学生商讨制定比赛规则。

　　2、协助做好裁判工作。

　　3、引导学生进行小结。

　　学生活动：

　　1、和教师一起商榷制定比赛规则。

　　2、在小组长的带领下商量、组织好垫球对抗赛，在比赛中熟练技能，培养合作。

　　3、积极地表达比赛时和比赛后的感受。

　　组织：

　　场地器材：体育馆、15只排球、垫子四只

　　排球教案优秀 篇4

　　大家都知道篮、排、足是我国的三大球，而排球中的垫球却是排球中最基础的部分学好垫球是连接扣球与发球的的最常用的技术手段，对全队的组织配合起着关键性的作用。所以针对本节课为排球双手正面垫球第二课时由此制定出以下教学目标。

　　一．教学目标：

　　1.认知目标：通过对排球正面双手垫球的练习，对排球的知识与技能有有一个整体的了解与认识，正确认识排球这一项目。

　　2.技能目标：让学生基本掌握排球正面双手垫球技术，把握击球的正确手臂部位以及击球与脚蹬地的时机，使整个垫球动作协调统一。

　　3.情感目标：通过练习与游戏培养学生的互相配合与交流，提高对排球的兴趣。

　　二、教材分析：

　　排球教学是高中学校体育运动的重要内容，双手垫球是进行排球训练的基础动作，既是防守战术又是组织进攻的开始技术。本节课一共有3个课时，本次课为第二课时主要对于正面双手动作的练习与巩固，以及对动作技术的纠错与改正。

　　三、学情分析：

　　本次授课的对象为高一年级虽然在业余时间对排球有一切接触与了解，但是没有正确的系统学习过排球的动作技术要领，高一年级的学生不管在生理还是心里都处于青少年的阶段，对动作的学习有强烈的好奇心与模仿意识。所以本节课我将采用启发、模仿、等教学方法进行教学，是学生对排球正面双手垫球有进一步的`学习。

　　四、教学重难点

　　重点：触球部位准确，脚步蹬地用力的时机恰当，整个动作的协调统一自然。

　　难点：重心升降，压腕夹臂，整个动作的协调统一

　　五、教学设计（教学步骤与教学手段）

　　教学手段与方法

　　教法：讲解示范法、对比教学法

　　学法：对墙练习、个别练习、双人练习、正误对比法

　　教学步骤

　　（一）．激发兴趣阶段（开始部分8分钟）：用自编球操作为准备活动，提高学生的球感和对球类运动的兴趣。

　　（二）.学习和发展阶段（基本部分30分钟）：

　　1.由教师用正确和协调舒展的示范动作进行师范与讲解

　　2.学生对墙练习与自抛自垫体会排球正面双手垫球的动作，尽量做到夹、插、提、蹬的动作要领，教师巡回指导帮助纠错与改正。

　　3.学生两两配对进行对垫，体会脚步的移动与蹬地用力的时机达到身体动作的协调统一。

　　4.经过练习后进行动作技能比赛。把全班分成四组，两两配对，进行组与组之间的动作技能评定的比赛，根据教师打出的分数，决出那组为最优组。

　　（三）素质练习

　　利用练习毽球来发展下肢的运动量，从而协调上下肢的运动负荷，促进身体的全面发展。

　　（四）恢复整理阶段（结束部分7分钟）

　　用太极的简化招式，配合音乐，是身体达到全身心的放松，减少兴奋，平缓心情为下节课的做好准备。

　　六．课后小结

　　最后教室用概括性的语言总结本节课的主要学习内容以及学生的表现，强化学习的知识，诱发对下节课的学习欲望。

　　七．场地器材

　　排球：40个 毽球：40个 场地：两个排球场，一堵墙壁。

　　排球教案优秀 篇5

　　指导思想：

　　在当前体育新课改中，培养学生自主锻炼能力是课改教学的需要，也是体现主体性教学的一种现代教学思想。本模块的教学依据《体育健康课程标准》，贯彻落实“健康第一”的教学思想，以培养学生健康和强健体魄为目标，从高中学生的心理、身理特征出发，结合学校场地器材等实际情况，通过启发性、趣味性结合的教学方法，激发学生的学习兴趣，在教学中以学生为主体，通过学生的合作探讨，研究讨论，尝试练习等多种教学理念和方法，让学生在一种愉快、民主的教学情境中体会排球的乐趣，培养学生的体育意识，提高学生的技术水平，让学生在自主学习和合作学习中体验体育的内在魅力。

　　学情分析：

　　高中学生在一个生理和心理上处于人生发展的关键期，而本课的授课对象是高二学生，男女不分班上课，因此在课堂安排上要考虑部分女生对排球运动的喜爱程度没有男生高的特殊性。技能上，高一学生在小学和初中阶段都曾接受过一定的排球基本技术、基本技能和基本知识的教学，此模块的教学是为了让他们在原有的基础上得到继续的。提高。改版同学的身体素质总体较好，而且组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习。在课的安排上抓住学生创新、好学的求知心里，通过教师指导，学生自学，小组练习竞赛等方式培养学生的自主学习能力和团队合作精神。同时小组间的比赛也可以满足学生的表现欲望，加强学生的自信心，学生的智力、体力、技能、创造能力和评价能力以及团队合作意识都在学练中得到了潜移默化的发展。

　　教材分析：

　　排球运动具有运动量适中，锻炼效果全面，具有竞技性、娱乐性的特点，在我国的群众基础和影响力都较大。由于学生在过去的学习中对排球技术有一定的掌握，因此在课堂安排上加入游戏竞赛以增加课堂的趣味性，也调到学生的学习积极性。本课的第一个内容是复习排球正面双手下手垫球，通过联系巩固学生的垫球动作，提高学生的垫球技术；第二个内容是学习正面双手上手传球，主要是让学生对传球动作有一个初步的了解，知道传球的手形，通过教师讲解示范，学生分组练习，教师对各组进行技术指导，纠正错误动作，最后学生在垫球、传球游戏中完成教学任务体会排球带来的乐趣，在玩中学好技术，从而培养学生对排球的兴趣。

　　运动参与：

　　使学生深入了解排球的垫球技术，初步掌握正面双手上手传球，培养学生对排球的兴趣和爱好，使学生能积极参与到排球运动中去，体会排球运动来了额乐趣。

　　运动技能：

　　通过多种教与学的方式和循序渐进的教学方法使学生巩固排球正面双手下手垫球技术，初步掌握排球正面双手上手传球技术，同时让学生在运动过程中提高自身运动技能的掌握。

　　身体健康：

　　通过学习全面发展学生的`综合身体素质，锻炼身体机能，发展学生的身体协调能力和灵活性，增强学生的身体素质。

　　教学内容：

　　复习正面双手下手垫球，学习正面双手上手传球

　　教学重点：

　　学生正面双手下手垫球的动作手形，正面双手上手传球的手形

　　教学难点：

　　正面双手上手传球的用力，垫球和传球都要主动迎球。

　　教学方法：

　　讲解法、问答法、示范法、分解练习法、比赛法等。

　　教学策略：

　一、创设情境导入新课

　　活动热身教师启发提示学生在场地上进行各种排球动作(学生根据教师手形做交叉步、

　　侧并步的跑动练习)的热身活动。感受教师的启发，学生自觉自主做热身动作。

　　二、揭示课题

　　将学生分成四个小组进行垫球练习，学生可以自由选择练习方式(自垫，对墙自垫，一抛一垫，两人互垫)，教师巡视全场，指出学生的不足之处，然后找几个学生出来示范，指出学生容易犯的错误，告诉学生纠正的方法，并让做错动作的同学再次示范，并对其予以鼓励。

　　三、学习发展学习排球技术

　　正面双手上手传球：

　　1、介绍传球方式有哪些，使学生对传球动作有一个初步了解。

　　2、介绍上手传球的手形，并进行徒手练习，强调发力顺序突出重点，突破难点。

　　3、分组练习上手传，一般采用自传方式练习。

　　4、教师巡回知道，鼓励肯定学生，使学生充满自习，营造和谐愉快的学习氛围，帮助学生学习传球动作。

　　5、教师进一步讲解示范传球动作，指出一些学生在练习过程中出现较多的错误，6、学生分组合作练习，尝试将传球和垫球结合起来。

　　7、学生自我才艺展示，一些学习较好的同学出来做示范，增加学生的自信心。四、合作发挥

　　排球接力传垫球

　　1、教师讲解游戏方法及规则。教师当裁判，引导学生为本队加油助威。

　　2、教师评价游戏过程及结果。

　　3、学生自评，畅谈个人体会，体验运动乐趣。

　　四、恢复身心

　　1、身心放松

　　2、课堂小结

　　3、器材回收

　　教学评价：

　　老师分析学生在这堂课的表现情况，对于所教知识的接受程度，肯定学生在这堂课上的进步，指出学生是不足之处，希望学生可以课后继续努力。

　　预计心率：最大心律130次/分钟(±10)平均心率110次/分钟(±5)练习密度：35%(±5)

　　排球教案优秀 篇6

　　一、说教材

　　首先是说教材，本节课是选自人教版《体育与健康水平四》的教学内容，排球正面双手垫球是排球技术中较为基础的技术，在比赛中是防守和进攻重要的技术之一，可以促进身体的生长发育，提高学生的速度、力量、耐力、灵敏、协调、柔韧等身体素质，提高心肺功能，同时可以促进同学间相互交往、合作和身心的健康成长。

　　二、说学情

　　在分析完教材后对学生情况进行分析，初中学生与小学生相比身体形态发生一定变化，身体机能逐渐完善，思维方式有限，缺乏思考，因此，我在教学中以练习为主，逐渐引导学生思考，培养学生探究式学习能力，并将游戏和形式相结合，激发学生学习兴趣，提高学生身体素质。

　　三、说教学目标

　　针对教材和学生特点，我制定以下教学目标：

　　1、知识与技能目标：学生能够说出排球垫球动作要点，了解排球垫球教学的重点和难点。

　　2、过程与方法目标：通过参与活动，学生能够在比赛中运用排球正面双手垫球技术，提高学生速度、灵敏度等身体素质。

　　3、情感态度与价值观目标：培养学生吃苦耐劳的意志品质，学生体验掷球乐趣、克服困难和遵守规则的优良品质。

　　四、说教学重点、难点

　　为了更好地完成目标，我制定本节课教学重点为：击球部位和手型正确。教学难点为：下肢和上肢协调配合。

　　五、说教法、学法

　　根据新课标要求和学生生理、心理特点，我采用了示范法、讲解法、游戏法、练习法等，使学生在宽松的学习氛围中愉悦的学习。如在游戏环节中，对学生提出问题，启发学生进行观察思考，培养学生自由学习能力。学生是学习的主体，因此学法方面我采用小组练习法、合作讨论法等，充分调动学生积极性，增强学生自主学习，独立思考的能力。

　　六、说教学过程

　　（一）开始部分

　　根据教学特点，我将教学过程分为以体育课堂常规为主的基本部分，以热身为主的准备部分，以练习为主的基本部分，以放松总结为主的结束部分。

　　经过整队集合，点名报数，安排见习生，我将通过提问的'方式引出本次课内容。我会问同学们，获得里约奥运会女排冠军是哪个国家？学生积极回答问题，引起学生学习的认同感和兴趣，从而引出教学内容：排球正面双手垫球。

　　（二）准备部分

　　在准备部分开始时，我先是采用分组领跑的方式进行慢跑，在途中通过口令提示学生，让学生的兴奋点迅速转移到课堂中来，随后我安排排球专项操进行练习，通过一系列的练习，提高学生对球的感觉，防止运动损伤出现，为下面练习做好准备。

　　（三）基本部分

　　1、导入

　　在基本部分以健康第一的指导思想贯穿在整个教学中，通过游戏带球跑接力，学生体会手腕上方接球的动作要点，学生通过游戏，自我风采展示，同学的自主得到了充沛发挥，学生有了求知、求学的欲望，与此同时达到教学目的，经过与学生互动、提问的方式，我总结动作要点

　　2、新授

　　排球正面双手垫球技术要点为：双脚前后开立，重心降低，双手放在腹前，垫球时，蹬地、插球、夹肘、提肩，在手腕上10厘米处击球，身体重心向抬臂方向移动送球击出。

　　3、练习

　　根据运动技能形成规律，首先我安排自抛自垫练习。学生通过原地击掌垫球、转方向垫球和触地式垫球闯关，思考用什么部位垫球才会稳定？经过闯关的趣味练习得出结论，用手腕上方垫球才是最佳的击球点，目的是学生通过体验、思考、探索、交流等方式获得技能，培养应对问题的能力，学会体育学习和锻炼

　　随后我安排学生进行对墙练习，我在墙上标记了数字并将学生分成四组，每组同学距离墙2米的位置，根据老师报出的数字进行击球，连续击中数字的小组得1分我们看哪一小组能够获得胜利。在练习中针对学生出现的问题，我以提问的方式引起学生思考，之后讲解正确的技术要点，排球正面双手垫球时，下肢带动上肢发力，并组织学生进行辅助练习，在音乐的伴奏下，经过口令提示学生完成动作，通过提问，讲解示范，再到有针对性练习，学生能够对动作要点有更为深入的理解。

　　经过前两个练习后，学生逐渐掌握垫球动作要点，我进行看谁垫球准练习，我在场地上放置多个呼啦圈，每组同学在线后垫球，想办法将球垫到圈里，垫球最远的3分、垫球中间的2分、垫球近距离得1分，我们看哪一小组得分最多，在练习中大家思考怎么垫球才能准确。符合新课标中要求我们在教学中创设民主教学环境，给学生自由练习的空间，培养学生自主探究式的学习能力的理念。

　　4、游戏

　　经过了几次练习，学生逐渐会产生枯燥的情绪，利用游戏能缓解课堂气氛，同时也能够在玩中学，在学中玩。

　　（四）结束部分

　　游戏过后我将带领学生一起跟随音乐做放松操，通过放松消除教学过程中学生产生的疲劳，引导学生形成养成良好的体育健康意识。之后我将采用学生自主总结的方式进行小结，巩固本节课的要点内容。最后，宣布下节课内容、归还器材、师生再见下课。

　　七、预计效果和心率

　　整堂课的练习密度安排为35%~40%，预计课的平均心率为120~130次/分钟，学生练习时能心情愉悦，积极主动，部分同学在练习中出现下肢和上肢不协调的现象，通过提问，讲解示范、练习等环节，大部分同学动作有所改善，也能将垫球技术运用到比赛中。我的说课结束，谢谢各位评委老师！

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