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大学体育教案
作为一名优秀的教育工作者，通常需要准备好一份教案，借助教案可以让教学工作更科学化。那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？以下是小编为大家收集的大学体育教案，仅供参考，欢迎大家阅读。
大学体育教案 篇1
授课内容
1.队列：介绍基本术语：列、路、间隔、基准、稍息、立正、看齐、报数、原地一列变二列及还原
2.基本体操：学习徒手操(1)
3.单杠：介绍几种悬垂姿势;学习跳上成支撑，支撑前翻下
4.技巧：学习前滚翻，挺身跳
1.队列：介绍基本术语：横队、纵队、排头、排尾;学习原地三面转法
2.基本体操：学习徒手操(1)
3.平衡木：基本功练习
4.跳马：介绍上板动作;学习上板起跳
1.队列：学习原地踏步，立定
2.基本体操：复习徒手操(1)
3.技巧：学习后滚翻，跪跳起
4.单杠：学习翻身上
1.队列：学习齐步走;转弯走
2.基本体操：学习徒手操(2)
3.平衡木：基本功练习
4.跳马：复习上板起跳
1.队列：学习原地一列变三列及还原
2.基本体操：学习徒手操(2)5—8节
3.技巧：学习肩肘倒立
4.单杠：学习翻身上
1.队列：学习原地二列变三列及还原
2.基本体操：复习徒手操(2)
3.平衡木：学习蹲转180度
4.跳马：学习横马跳上成分腿立撑挺身跳下
1队列：学习跑步走，立定
2基本体操：学习击掌操1—4节
3技巧：学习手倒立
4单杠：复习翻身上
1.队列：学习正步走，立定
2.基本体操：学习击掌操5—8节
3.平衡木：斜进助跑，一腿向侧摆成分腿坐，跪撑平衡
4.跳马：学习助跑跳上成分腿立撑挺身跳下
1.队列：学习一路变两路及还原
2.基本体操：复习击掌操
3.技巧：学习侧手翻
4.单杠：学习支撑单腿摆越成骑撑
1.队列：学习一路变三路及还原;
2.基本体操：学习双人操
3.平衡木:学习变换步、弹簧步
4.跳马：复习助跑跳上成分腿立撑挺身跳下
1.队列：学习行进间步伐变化
2.基本体操：学习双人操
3.技巧：复习侧手翻
4.单杠：复习支撑单腿摆越成骑撑
1.队列：复习行进间步伐变化
2.基本体操：复习双人操
3.平衡木：复习变换步、弹簧步
4.跳马：学习山羊分腿腾越
体操概述
体操术语
1.队列：学习行进间向左转走
2.基本体操：体操绳的'练习、学习绳操
3.技巧：复习侧手翻
4.单杠：学习骑撑转体180度成支撑
1.队列：学习行进间向右转走
2.基本体操：学习绳操5-8节
3.平衡木：学习投身跳;双腿直腿跳起，落木后接双足立踵
4.跳马：学习山羊分腿腾越
1.队列：学习行进间向后转走
2.基本体操：实心球的练习、学习球操
3.技巧：学习大跨跳
4.单杠：复习支撑转体180度成支撑
1.队列：复习行进间三面转法
2.基本体操：学习球操
3.平衡木：复习投身跳;双腿直腿跳起，落木后接双足立踵
4.跳马：复习山羊分腿腾越
1.队列：复习行进间三面转法
2.基本体操：体操棍练习、学习体操棍操
3.技巧：学习变身跳
4.单杠：学习支撑后摆下
1.队列：学习行进间裂队走;并队走
2.基本体操：学习体操棍操
3.平衡木：学习吸腿左转180度、后下腰
4.跳马：复习山羊分腿腾越
1.队列：学习行进间分队走;合队走
2.技巧：学习平转
3.单杠：学习支撑后摆下
1.队列：复习行进间分合裂并队走
2.平衡木：复习吸腿左转180度、后下腰
3.跳马：复习山羊分腿腾越
1.队列：复习行进间分合裂并队走
2.技巧：学习舞蹈动作组合
3.单杠：复习支撑后摆下
1.队列：学生实习教授队列
2.平衡木：学习燕式平衡、挺身跳下
3.跳马：复习山羊分腿腾越
1.队列：学生队列实习
2.技巧：学习舞蹈动作组合
3.单杠：复习支撑后摆下
1.队列：学生实习教授队列
2.平衡木：复习燕式平衡、挺身跳下
3.跳马：复习山羊分腿腾越
体操中的保护与帮助
体操中的保护与帮助
1.队列：学生队列实习
2.技巧：学习成套连接
3.单杠：学习成套连接
1.队列：学生队列实习
2.平衡木：学习成套连接
3.跳马：复习山羊分腿腾越
1.技巧：复习成套连接
2.单杠：复习成套连接
1.平衡木：复习成套连接
2.跳马：复习山羊分腿腾越
总复习
大学体育教案 篇2
一、指导思想:
我在本次课的设计中立足“以人为本”、“健康第一”的教学思想,坚持以学生发展为中心,体现学生的主体地位,培养和激发学生的运动兴趣,注重学生的个体差异为基本理念,围绕教学内容,通过探究性学习和合作性学习启发学生主动参与意识,积极思维,掌握适合自己的运动技能,促使全体学生养成自我锻炼的习惯,为终身体育服务。
二、教材分析:
在《课程标准》中,要求水平三的学生要“初步掌握多项球类运动中的多种动作技能”。小学六年级第一学期的排球教材主要是让学生初步学会排球的多种垫球动作。排球作为一个运动项目,是一项集体性运动,是非身体接触的.对抗性运动项目,因此适合不同年龄和身体状况的人参加。
本课学习的主要内容是排球运动的垫球技术,垫球技术是排球运动中最主要的基本技术,是接发球和防守动作中最常用的动作技术。小学生学习排球的基本知识、基本技术,可以促进身体的生长发育,发展学生的速度、灵敏、协调等身体素质,在学习排球的过程中,同学间相互交往、合作,发展人际关系,促进学生身心的健康成长。
三、设计思路:
根据水平三学生的身心特点,确定本课的教学内容为排球的正面双手垫球。以健康第一为指导思想,以学生活动性内容为主线,以合作探索性学习为主要方式。加强教学方法的改革,注重学生学法的指导。充分发挥学生的主体地位,教师的主导地位。引导学生进行自主、合作、探究性学习。教师努力营造宽松、和谐的学练氛围,提供给学生更多的展示舞台。
四、教学阶段
水平三(六年级)
五、教学重点、难点:
重点:垫球时击球做到:“一插”“二夹”“三提”
难点:垫球到位,动作自然协调
六、教学设计
学习目标:
1、学生知道正面双手垫球的方法。
2、学生能掌握正面双手垫球的技术动作,发展力量、柔韧等身体素质。
3、能知道游戏的名称和方法,并在游戏过程中遵守规则。
4、学生在练习中能乐于接受老师指导,练习积极认真,严格遵守纪律,提高学生的合作意识,并学会尊重他人。
学习内容:
1、排球正面双手垫球
2、游戏:两头蛇
器材准备:排球50个、绳子24根、音响
大学体育教案 篇3
活动目标
1、发展幼儿的反应能力。
2、体验与同伴游戏的'快乐。
活动准备
平整的户外活动场地;录音机;音乐磁带
活动指导
一、教师向参加游戏的幼儿讲清游戏规则，注意活动安全。
二、找10名幼儿示范，手拉手站成一列，站在最前边的同学是"白菜心"、游戏开始后，大家一边有节奏地说:"卷呀，卷呀，卷白菜!卷呀，卷呀，卷白菜……"一边以"白菜心"为中心点来卷绕，中途掉队者将会被淘汰，其出场以后，游戏继续开始，且速度逐渐加快，最后的获胜者做下一轮游戏的“白菜心”。
三、班级幼儿按每组8—10人分组参与游戏，规则同上。
四、放音乐，幼儿边听音乐边参与游戏，提高游戏的节凑感和趣味性。
五、让部分幼儿说明游戏带来的收获。
活动反思
在活动过程中，要提醒幼儿注意保持平衡，防止集体摔倒，造成幼儿的人身伤害。
大学体育教案 篇4
11.平衡木：基本功练习
12.跳马：复习上板起跳
13.队列：学习原地一列变三列及还原
14.基本体操：学习徒手操(2)5—8节
15.技巧：学习肩肘倒立
16.单杠：学习翻身上
17.队列：学习原地二列变三列及还原
大学体育教案 篇5
18.平衡木：学习蹲转180度
19.跳马：学习横马跳上成分腿立撑挺身跳下
20.队列：学习跑步走，立定
22.基本体操：学习击掌操1—4节
23.技巧：学习手倒立
24.单杠：复习翻身上
25.队列：学习正步走，立定
26.基本体操：学习击掌操5—8节
27.平衡木：斜进助跑，一腿向侧摆成分腿坐，跪撑平衡
28.跳马：学习助跑跳上成分腿立撑挺身跳下
29.队列：学习一路变两路及还原
30.基本体操：复习击掌操
31.技巧：学习侧手翻
32.单杠：学习支撑单腿摆越成骑撑
33.队列：学习一路变三路及还原；
34.基本体操：学习双人操
35.平衡木：学习变换步、弹簧步
36.跳马：复习助跑跳上成分腿立撑挺身跳下
37.队列：学习行进间步伐变化
38.基本体操：学习双人操
39.技巧：复习侧手翻
40.单杠：复习支撑单腿摆越成骑撑
41.队列：复习行进间步伐变化
42.基本体操：复习双人操
43.平衡木：复习变换步、弹簧步
44.跳马：学习山羊分腿腾越
体操概述
体操术语
45.队列：学习行进间向左转走
46.基本体操：体操绳的练习、学习绳操
47.技巧：复习侧手翻
48.单杠：学习骑撑转体180度成支撑
49.队列：学习行进间向右转走
50.基本体操：学习绳操5-8节
51.平衡木：学习投身跳；双腿直腿跳起，落木后接双足立踵
52.跳马：学习山羊分腿腾越
53.队列：学习行进间向后转走
54.基本体操：实心球的练习、学习球操
55.技巧：学习大跨跳
56.单杠：复习支撑转体180度成支撑
57.队列：复习行进间三面转法
58.基本体操：学习球操
59.平衡木：复习投身跳；双腿直腿跳起，落木后接双足立踵
60.跳马：复习山羊分腿腾越
61.队列：复习行进间三面转法
62.基本体操：体操棍练习、学习体操棍操
63.技巧：学习变身跳
64.单杠：学习支撑后摆下
65.队列：学习行进间裂队走；并队走
66.基本体操：学习体操棍操
67.平衡木：学习吸腿左转180度、后下腰
68.跳马：复习山羊分腿腾越
69.队列：学习行进间分队走；合队走
70.技巧：学习平转
71.单杠：学习支撑后摆下
72.队列：复习行进间分合裂并队走
73.平衡木：复习吸腿左转180度、后下腰
74.跳马：复习山羊分腿腾越
75.队列：复习行进间分合裂并队走
76.技巧：学习舞蹈动作组合
77.单杠：复习支撑后摆下
78.队列：学生实习教授队列
79.平衡木：学习燕式平衡、挺身跳下
80.跳马：复习山羊分腿腾越
81.队列：学生队列实习
82.技巧：学习舞蹈动作组合
83.单杠：复习支撑后摆下
84.队列：学生实习教授队列
85.平衡木：复习燕式平衡、挺身跳下
86.跳马：复习山羊分腿腾越
体操中的保护与帮助
体操中的`保护与帮助
87.队列：学生队列实习
88.技巧：学习成套连接
89.单杠：学习成套连接
90.队列：学生队列实习
91.平衡木：学习成套连接
92.跳马：复习山羊分腿腾越
93.技巧：复习成套连接
94.单杠：复习成套连接
95.平衡木：复习成套连接
96.跳马：复习山羊分腿腾越
总复习
大学体育教案 篇6
编花篮是我们小时候经常玩的游戏，趣味性强，操作简单，不需要什么器械，它不但能锻炼幼儿单腿站立、单脚跳跃的能力，还能促进幼儿之间的相互团结，培养他们之间的感情，是孩子们非常喜爱的游戏。
【活动目标】
1、锻炼幼儿单腿站立、单脚跳跃的能力。
2、通过游戏提高孩子们的合作能力，培养他们互相协调、团结友爱的精神。
【活动准备】
《健康歌》光盘、一块平坦的场地。
【活动过程】
一、准备活动播放《健康歌》，幼儿随着《健康歌》的音乐在教师的指导下做热身运动。
二、游戏指导游戏玩法：孩子们先手拉手站好，其中一名孩子将自己的一只腿放在旁边两孩子的手上，单腿站立，然后，孩子依次将自己的一条腿放在另一小孩的腿上，所有孩子将腿搭好后，最先那个孩子的腿放在最后一名孩子的腿上，开始游戏，边单腿跳边唱儿歌："编、编、编花篮，花篮里面有小孩，小孩的名字叫花篮"。
游戏规则：
1、参加游戏的人数在三人以上。
2、若有一个小孩的腿掉下来了，游戏必须重新开始。
三、放松活动幼儿在音乐的伴奏下，活动活动四肢，使身体完全放松。
【活动延伸】
回家和小朋友们继续玩《编花篮》的游戏。
大学体育游戏教案 篇4教材内容篮球：运球、双手胸前传接球课的目标
1、认知目标：进一步建立运球，双手胸前传接球动作概念。
2、技能目标：巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制和支配能力，发展灵敏、速度、耐力等身体素质。
3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
场地器材
篮球41只；录音机1台；篮球场一个。
课的部分教学内容及手段组织教法开始部分2’
1、体育委员整队，清点人数。并向教师报告。
2、师生问好，宣布本课的教学内容和目标，以及注意事项
组织：成四列横队集合，如图示一：
要求：精神饱满，注意力集中。
准备部分8’
一、配乐游戏：小渔网（4’）
方法：游戏开始，担任“小渔网”的同学在场内用手触及正在跑动的其他同学，其他同学用各种躲闪、摆脱动作在场内积极跑动，被触到者加入“小渔网”，等“小渔网”扩大到四人时，重新组成二个“小渔网”进行活动。以此类推，逐渐组成许多“小渔网”直到剩下最后一名时游戏结束。
规则：
（1）“小渔网”不得松手触人。
（2）在游戏过程中不得逃出界外，被迫出界者作被触到论处。
二、熟悉球性（4’）
方法：球绕肘转、绕腰、膝转、“8”字绕环，指尖拨球，各种姿势的抛接球等。
一、组织：
教法：讲解，示范，师生按规则集体练习。
要求：“鱼”要机智、灵活、勇敢。“鱼网”要动脑筋、协力、果断、快速。
二、组织：散点练习
教法：讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。
要求：球尽量不要落地。
基本部分30’
一、运球：（6’）
A、高低运球，B、单手前后左右运球，C、左右手交替运球，D、体前变向运球，E、胯下运球，F、急停急起运球。
重点：运球的手型，按拍球的`部位、力量。
要求：原地和行进间交替进行。护球尽量眼睛注意前方。
二、抢运球（5’）
方法：在整个篮球场上进行。一半同学持球，另一半同学无球。游戏开始，持球同学在场内运球，在运球中要躲避无球同学的抢断，无球同学则用合理的动作进行抢断球，一旦抢到球后互换。
规则：A、无球者不得用推、拉等犯规动作抢球，B、发生被迫运球出界或违例情况，按被抢断论处。
重点：对球的控制与掌握
难点：技术要准确熟练
三、原地二人一球传接球（3’）
重点：上下肢协调配合
四、原地二人一球运球、传球（2’）
重点：技术的衔接连贯
五、4人一球，行进间运球后传球（4’）
重点：弧线运球、跑动、双手胸前传接球。
六、4人一球，一人防守，三人传接球。
要求：双手传接球，进攻队员可运球移动，防守队员抢断球积极。
七、接龙传球接力比赛（6’）
方法：分两组进行，左右间隔2-3米，前后间隔4-5米，“接龙”传球20只球，以完成时间和成功率多少定胜负。
重点：传接球的快速能力和准确性。
一、组织：在篮球场内散点练习
教法：教师讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。教师巡视、指导、纠错。
二、组织：同上在球场内散点
教法：教师讲解、示范、学生练习。
要求：先进行一对一的“抢运球”练习，然后共同“抢运球”严格按照规则进行。
三、四练习的组织如图示三
教法：讲解、示范、纠错，教师巡视指导。
五、六练习的组织如图示四
七练习的组织如图示五：（略）
教法：讲解、示范，练习，比赛。
要求：先练习，后比赛。
大学体育教案 篇7
一、整理运动：配乐伸展放松操
二、小结，收回器材。
组织：散点
教法：听音乐，教师讲解、示范，学生模仿练习。
组织：成四列横队集合。
课的预计
1、练习密度：55%左右； 2、运动负荷：中上； 3、平均心率：130次/分左右
4、最高心率：180次/分。 心率曲线（略）
大学体育教案 篇8
1、课本原文
2、教学设计
【教学过程】
教学目标：
知识与技能：了解助跑节奏，80%同学初步掌握三步上篮动作要领，20%同学流畅完成。
过程与方法：通过练习提高速度素质，发展学生协调性。
情感态度价值观：培养学生团结协作的意识，树立坚强勇敢的意志品质。
重点：助跑节奏和上篮动作
难点：上下肢协调性
（一）开始部分：
整理队伍
点名报数
安排见习
宣布上课
（二）准备部分：
1、绕篮球场慢跑两圈
2、篮球韵律操
（三）基本部分
1、篮球运球接力比赛：将学生分成四组，在篮球场进行运球接力比赛，率先完成的`队伍获胜。巩固和提高学生对球的控制能力，激发学生学习兴趣
2、利用挂图讲解三步上篮技术动作并示范
动作要领：右脚跨出一大步的同时接球，接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳，然后右腿屈膝上抬，当身体接近最高点时，右臂向前上方伸出，手腕前屈，食中指用力拨球，通过指端将球投出
引导学生总结出“一大、二小、三高”
3、学生分组练习
1）学生原地进行徒手的上篮步伐练习
2）两人一组，一人持球，一人练习跨步拿同伴手中球后起跳投篮
3）将学生分为四组进行运一次球跨步拿球上篮练习
4、教师巡回指导，纠正学生错误动作。优生示范
5、游戏竞赛：运球投篮比赛
1）规则方法：把学生分为两组进行运球投篮比赛，在单位时间内比两队累积进球次数
2）教师组织，强调安全
（四）结束部分
1、放松活动：教师带领学生在音乐的伴奏下做踏步放松练习
2、课堂小结：学生相互评价，总结自己收获和不足，教师点评总结
3、整理器材，宣布下课
【动作要领】：
上旋球：将球抛起，拍面前倾，触球中上部，向前同时向上方磨擦
下旋球：先将球高抛，身体向下曲，看好球的落点，球降落在离球台大概10厘米的时候，球拍切球底部
大学体育教案 篇9
(一)指导思想与理论依据
本节课以激发学生兴趣和需求为出发点，依据《体育与健康》课程标准，坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，以培养学生合作能力为核心。通过讲解示范、利用教具、互帮互学等多种手段，使学生积极观察、思考、探究、自主学习，养成动脑的习惯。培养学生合作学习的能力和竞争的意识，激发学生主动参与体育运动学习的兴趣，使学生在轻松愉快的气氛中进行锻炼，为终身体育打下良好的基础。
(二)教学内容
内容：1、排球垫球2、游戏：换物接力
版本：北京版
年级：五年级
(三)单元课次
本单元共8课次，本课为第3课次
(四)教学背景分析
1、教学内容的分析
排球是三大球类项目之一，排球运动是通过发、垫、传、扣、拦等动作组成的，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，是一项适合小学生的年龄、生理、心理特点的很好的运动项目。正面双手垫球是排球运动中比较简单、容易掌握的一种击球动作，是整个排球教学中的重要任务之一。垫球时的准备姿势、移动方法等的正确运用，对于传球、发球乃至整个排球动作的学习都能够起到积极的促进作用，对于培养学生的协作意识和集体主义精神，摆正个人在集体中的位置、以及个人行为对集体其他成员的`影响等方面都具有积极的意义。通过教学，培养学生对排球的兴趣，感受排球练习的乐趣。
2、教材的重点、难点
重点：正确的手臂触球部位及垫球时击球部位的固定
手型：采用叠掌式手型，击球的下部
难点：“插、夹、压、蹬”动作连贯完成、全身用力协调
夹：两臂夹紧;插：插入球的下部;压：压腕;蹬：双脚蹬地，提臂送球
针对本教材的重难点，学生易犯错误是两臂夹不紧，屈肘，上下肢不协调，上动下不动。
解决办法：学生两人一组做徒手模仿练习，近距离或向左、向右一抛一垫进行练习。
3、学生情况分析
教学对象：五年级六班
知识、技能基础：
知道排球运动，有一定的知识、技能基础，但在知识理解、技术掌握、学习能力、学习兴趣等方面存在一定差距。为此，在教学中需关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生的发展。
心理、身体素质特点：
心理状况处于思维活跃期，思路比较敏捷，乐于思考，组织纪律性和集体荣誉感较强，有一定的合作意识，但合作学习的能力较差。处于生长发育初期，身体素质呈现发展不均衡的特点。
4、教学手段：
采用讲解示范、自主学习和合作学习的手段
(五)教学过程
1、教学目标
①掌握叠掌式手型和正确的手臂触球部位，学习正面双手连续自垫，体验“插、夹、压、蹬”的动作要领，大部分同学能在动作准确的前提下进行连续自垫。
②发展学生上下肢力量，提高反应速度和全身协调能力。
③通过排球基本技术教学，发挥球类运动集体性、竞争性强的特点，培养学生对排球运动的兴趣，体验排球运动的乐趣，增强合作意识，培养团结合作、勇于拼搏的精神。
2、主要教学环节
开始部分：①上课式，包括队长整队，师生问好，教师宣布本课内容并提出要求，目的是培养学生良好的课堂常规。②队列练习，原地转发练习，裂队---并队走，目的是使学生建立良好的空间方位感，以及培养学生良好的组织纪律性。
准备部分：
为了使学生精神振奋，教师安排了健身操提高学生的兴趣，同时培养学生情趣，达到热身效果，为下一步学习做好身体、心理上的准备。
基本部分：
(一)排球垫球
1、教师讲解示范，强调使用叠掌式手型击球的下部，在手腕十公分处击球，目的在于让学生有动作整体的感官印象;
2、学生集体进行徒手模仿练习，目的让学生掌握动作技术;
3、学生两人一组进行击固定球练习，目的让学生有正确的动作定型;
4、散点进行自抛自垫练习，目的让学生体会自垫球的动作方法;
5、两人一组进行互抛互垫练习，目的帮助学生进行脚步移动，解决上下肢不能协调配合的错误动作;
6、学生散点进行连续自垫练习，目的是能够让学生掌握完整的垫球技术;
7、学生四人一组使用“运动处方”的练习方法，通过相互诊断动作(找出错误动作)，运动处方(介绍改进措施)，锻炼实践(自己练习)，改进动作(进行纠正后的改进练习)，让学生在小组范围内协作、自主有针对性地学练，提高学习效果。
(二)游戏：换物接力
游戏方法：
1、学生在进行接力跑的途中将手中的排球与规定位置中的小篮球进行交换;
2、再将手中的小篮球与下一位置中的排球进行交换;
3、学生持排球绕过标志物跑直线返回，将手中的排球交给下一名同学，此时下一名同学出发;
4、全组学生按照以上的方法进行接力，哪个组的最后一名学生先返回哪个组获胜。
大学体育教案 篇10
一、准备活动
1、站队：稍息、立正、报数
排成一排，第一组在前，后边跟上，运球绕篮球场跑三圈
2、回来站定做准备活动
头部运动、扩胸运动、振臂运动、体转运动、腹背运动、正压腿运动、侧压腿运动、活动膝盖、手腕、脚踝
二、球性练习
1、抛接球
双手抛接球：两腿左右开立，双手持球于胸腹前。练习时，全身协调用力将球向上抛起，抛球时足踵提起，接球时顺势屈膝。抛球的高度，从低到高，再由高到低。
2、球环绕身体
(1)两手体前相互拔传球：两脚左右开立，双手相距40~50㎝，用一球快倒手。只许手指触球，不许手心触球。由腹部高度到胸部高度再至头上高度，再向下，反复练习。
(2)环绕交接球：两脚左右开立，将一球在头部环绕，然后再到腰部环绕
(3)膝下“8”字交接球：两脚左右开立，略宽于肩，稍微下蹲，将球在胯下做“8”字交接球。行进速度可由慢到快，方向亦可不断交换。
3、运球
(1)双腿前后交叉单膝下蹲，膝盖不要着地，单手原地拍球。
(2)双脚分开与肩同宽，双膝微弯，俯身，双手自然下垂，在身前做交叉运球
(3)弓步身侧单手前后推拉运球。
4、体前左右手抛接球：掌心向上，左手利用手指及手腕力量将球抛向右手，右手用同样的方法将球抛向左手，两手连续不断地进行抛球。
三、游戏
将所有人分成两组(一排为一组)，每组十个人，一个组拿一个球，十个人绕成一个圈，相互传球，不规定传给谁，任意传给一个人，快速传球，没接住球的.人做一个俯卧撑。之后，每组选出两人(黑白配、猜拳)，站到圈中央，截球，其余八个人继续传球，两人截住传的球，从谁那截住的球，就把那人换下来，游戏继续。
四、复习三步上篮
五、总结
大学体育教案 篇11
学生:09体教1班全体学生物一个。实习老师:黄文庭时间: 10分钟场地器材:学校田径场，标志
游戏名称游戏类型
围圈放物追逐活动性游戏
游戏目的:
培养动作协调,敏捷和反应能力.使学生从中愉悦身心，增进同学之间的友谊.教学组织
师生问好整队清点人数讲解本游戏内容及要求由全班人围成一个大圆圈,抽取一位同学围圈放物，准备进行游戏
游戏规则：1．由全班人围成一个大圆圈坐在地上，不可以向后看。1．集中注意力。2．抽取一位同学围圈随即放物到某同学后面，然后跑开，如果放物同学再跑一圈之内，背后有物同学未发现，待放物同学跑完一圈，则有惩罚。
3．当背后有物同学发现，拿物加速追放物同学，如果在一圈之内追到，则放物同学受到惩罚。4．如果，放物与被放物同学！都没有失误！则放物同学回到被放物同学的.位置，拿物同学往下某同学放物！随即循环。2．如果有提醒的同学则受到惩罚，3．再同一环内不可以重复放物。
游戏方法
结束部分；集合总结！放松！
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