小班体能教案

小班体能教案

　　作为一位无私奉献的人民教师，就难以避免地要准备教案，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性。怎样写教案才更能起到其作用呢？以下是小编为大家整理的小班体能教案，欢迎阅读与收藏。

小班体能教案1

　　活动目标：

　　1、通过学习拍球的基本方法，感受拍球比赛的快乐。

　　2、学会通过体育活动调控自己的情绪，培养自信、自强的心理。

　　3、帮助学生树立安全意识，养成守纪律、听指挥和活泼有序活动的良好品质与习惯。

　　活动准备：

　　篮球、场地

　　活动过程：

　　1、教师引导幼儿做热身运动。

　　2、小篮球的拍球比多，组织学生进行熟悉球性的练习。要求：用手指、指根按拍球，肘关节、腕关节随球上下屈伸，动作柔和，按压明显，有节奏地拍球。

　　3、教师引导，进行多种方式的练习。

　　①拍球动作变化

　　②拍球节奏变化

　　③拍球姿势变化

　　4、引导学生相互观察动作拍球动作柔和，让按压结合好的.学生示范。

　　5、夹球跳

　　将球夹在两腿的任何部位，向前跳。比赛开始，第一个同学夹球跳到对面，将球交给同伴，同伴依次跳完，以先完成的队为胜。

　　6、放松活动：

　　抛球笑接球停

小班体能教案2

　　球球真好玩

　　设计意图：

　　球是幼儿园最常见的一种运动器材，许多幼儿喜欢玩球。小班幼儿要达到运动大纲对拍球的要求，一方面我们要给幼儿探索模仿的机会，另一方面要进行规范的技能指导。

　　活动目标:

　　情感目标：能够懂得团队合作，具有初步的'集体竞争意识。

　　能力目标：学习和掌握推球的技能，提高身体协调性。

　　认知目标：能够区别手拍球与手推球的技能不同。

　　活动准备

　　1. 物质准备：球（人手一个）、健身球

　　场地准备：空旷开阔的场地2.

　　活动过程

　　开始部分

　　1.教师整队，师幼问好

　　2.身体运动操（头部-上肢-体转-腹背-膝关节-脚踝-下肢）

　　基本部分

　　小朋友们，球有几种锻炼的方法。

　　引导幼儿进行拍、踢、滚、投、抛接球等运动。

　　集中幼儿，向幼儿进行右手、左手拍球运动技能示范与讲解。

　　全体幼儿在老师的带领下用数数的方法继续进行拍球练习，看左手和右手分别最多能连续拍多少个。（计时1分钟）

　　游戏“小猫滚球”

　　将幼儿分成4组站在起点上，在终点处放置4张凳子，幼儿听信号进行推滚球锻炼（去时手推滚球，回时左手推滚球）。

　　第一轮用健身球

　　第二轮用篮球

　　结束部分

　　伴随音乐，教师带领幼儿做放松运动。

小班体能教案3

　　活动目的：

　　感受点鞭炮游戏的快乐。

　　练习蹲、跑、纵跳的基本动作。

　　能够听信号并遵守游戏规则。

　　活动准备：

　　经验准备：幼儿有过放鞭炮的经验 听过故事《怕鞭炮的大灰狼》

　　物质准备：场地四周摆放一排小树林、一排新年的红房子、一排小汽车、一排套圈小鞭炮每人一个成串的鞭炮挂在室内，正好是幼儿跳起来可以摸到的高度红色长绸一根 音效："嗤-- ""嘭"和"噼噼啪啪"的鞭炮声活动过程：

　　1、(准备活动)幼儿站成圆圈，玩游戏"我是一个小鞭炮"，边念儿歌边做动作。(儿歌：我是一个小鞭炮，穿红衣，戴红帽，请你快来放鞭炮!1--2--3--嘭。)2、游戏：蹲着点鞭炮。

　　a出示小鞭炮引出活动内容：

　　师："你们玩过鞭炮吗?什么时候玩过呢?怎么点鞭炮?(请一个孩子示范蹲的动作，然后一起练习蹲着点)鞭炮点着的时候会发出什么声音?鞭炮爆炸时会发出什么声音?鞭炮点着了在它爆炸以前我们应该怎么办?要先找个安全的地方躲起来，这样就不会伤到我们了，对吗?哪里比较安全呢?"(教师介绍场景，可以让幼儿躲到自己认为安全的'地方)b第一次玩游戏，随便躲，鞭炮没爆炸。

　　师："过年了，放鞭炮了!"幼儿蹲着点鞭炮，这时画外音响起：嗤--，孩子们躲藏好，可是鞭炮没有爆炸。原来鞭炮被风吹灭了没有点着，强调规则：当老师喊"快跑"的时候鞭炮就要爆炸啦，小朋友听到快跑的口令再跑到安全的地方躲起来。

　　c第二次玩游戏，随便躲，鞭炮爆炸。

　　幼儿蹲着点鞭炮，画外音响起：嗤--，教师喊口令："快跑。"幼儿找位置躲起来，观察鞭炮，师生齐数1--2--3--嘭(画外音)。

　　d第三次玩游戏：用小鞭炮作为标记规定为不能躲的地方(小树林后面放一只小鞭炮视为不安全地带)，幼儿找安全的位置躲，鞭炮爆炸。

　　师："过元宵节了，我们再来放鞭炮吧!有些地方现在变得不安全了哦，大家要仔细看清楚了，等会找安全的位置躲起来"。

　　幼儿蹲着点鞭炮，画外音响起：嗤--，教师喊口令："快跑。"幼儿找位置躲起来，观察鞭炮，师生齐数1--2--3--嘭(画外音)。

　　e第四次玩游戏，这次老师不提醒幼儿，将小鞭炮放在汽车和套圈里做记号，观察孩子能否仔细观察，寻找安全的地方躲藏。

　　f教师小结：你们真会观察，能够找安全的地方躲起来。

　　3、游戏二：跳起来点鞭炮，跳起来点，然后躲，要求老师站在哪就躲在哪。

　　画外音，低沉紧张的音乐："我是大灰狼，我的肚子好饿啊!"(找人扮演)大灰狼来了.

　　a示范讲解并练习纵跳的方法。

　　师："嘘!他躲在我们看不见的地方，蹲在一起商量：可以用什么办法吓跑他?鞭炮这么高，我们一定要跳的高高的才能点着鞭炮，谁来跳给我看看?我有一个好方法"。(教师示范讲解练习跳跃的方法)。

　　b第一次游戏，幼儿找个鞭炮跳起来点，然后躲起来听。鞭炮熄灭了，重新点，又熄灭了，再点，还是没点着，接着点，最后画外音：鞭炮噼噼啪啪的响声响起，大灰狼害怕的走了，幼儿欢呼。

　　c大老虎来了，进行第二次游戏。

　　4、放松运动。

　　教师："现在我们都变成小鞭炮，看看还有谁敢来欺负我们"。(出示长绸)"小鞭炮"(幼儿答："来了")"串起来"(幼儿答："串起来"。然后抓住红色长绸呈一路纵队，玩游戏：卷炮仗。

　　h最后小结：今天我们一起晚了点鞭炮的游戏，鞭炮可是危险的东西，以后要玩也应该和爸爸妈妈一起玩，当点着鞭炮的时候一定要找个安全的位置躲起来，千万不要伤到自己哦!

小班体能教案4

　　游戏目标

　　训练幼儿跑步。 增加幼儿体力。 游戏准备 赶马人和小马的头饰。

　　游戏玩法

　　1、教师先和孩子做热身活动，活动孩子们全身的各个部位。 2、老师要教大家一个新游戏的玩法，出示头饰，

　　游戏准备

　　赶马人和小马的头饰。

　　游戏玩法

　　1、教师先和孩子做热身活动，活动孩子们全身的各个部位。

　　2、老师要教大家一个新游戏的玩法，出示头饰，这就是游戏中的两个角色，这两个角色是什么啊？我们今天的'游戏就是和马有关系，你们想不想玩啊？

　　3、今天玩的游戏名叫《赶马人》，下面老师就把这个游戏的玩法讲给大家听。

　　4、我们把班上的人数分成两半，有一半扮演小马，另一半就扮演赶马人。

　　5、游戏开始：听教师口令做动作，教师说：“小马，小马，快快跑，得儿——驾!”

　　6、扮演小马的孩子们就像前跑去，赶马人在后面模仿赶马动作，向小马前进方向跑去。

　　7、教师说：“吁时。”孩子们要慢慢的停下来，孩子们互换角色，游戏继续开始。

　　8、教师也可以请其他教师来一起做示范，这个游戏的玩法。

　　9、分配头饰戴好，那我们来玩游戏吧！要听好老师的口令。

　　10、游戏结束后，教师总结本次游戏进行的情况。

　　游戏结束

小班体能教案5

　　切西瓜（一）

　　活动目标:

　　1、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。

　　2、能根据指令做相应的动作。

　　小鸡捉虫（二）

　　活动目标:

　　1、发展幼儿快速跑的能力，且不与他人碰撞

　　2、能在游戏中感受到快乐

　　吹泡泡（三）

　　活动目标：

　　1、通过活动，引导幼儿热爱大自然，体验大自然的美；

　　2、培养幼儿与同伴团结合作、自我保护和保护他人的能力；

　　3、引导幼儿学会踮脚、下蹲、后跳。

　　小兔采蘑菇（四）

　　活动目标:

　　1.教幼儿练习钻过70厘米高的障碍物。

　　2.发展幼儿动作的.协调性及灵敏性。

　　3.培养幼儿的尝试精神。

　　小青蛙跳荷叶（五）

　　活动目标：

　　1、学习弹跳的方法，练习跳的动作。

　　2、能配合手臂和腿的动作进行跳跃；

　　3、喜欢参与活动，能遵守游戏的规则。

　　小鸡学本领（六）

　　活动目标：

　　1.发展幼儿跑的能力，且不与他人碰撞。

　　2.使幼儿在游戏中感受快乐。

　　3.能在游戏中充分发展幼儿的智慧、懂得团结起来力量大。

小班体能教案6

　　活动意图：

　　绳子是幼儿生活中常见的物体,绳子的可塑性大,是幼儿非常喜爱的玩具,利用玩绳子来发展幼儿的基本动作,易激发幼儿参加体育活动的兴趣。本次活动的重点旨在发展小班幼儿走、跑、跳、平衡和投掷等基本动作技能,难点则是引导幼儿探索出绳子的多种玩法,激发幼儿对玩绳的兴趣,并培养幼儿探索精神和创造性思维能力。

　　活动目标：

　　1.学会绳子的几种玩法，练习走、跑、跳、爬和投掷等基本动作，提高身体灵活性、协调性。

　　2.能探索绳子的多种玩法,并与同伴交流。

　　3.在玩绳子的活动中，体验游戏带来的乐趣。

　　活动准备：

　　经验准备：幼儿有玩过绳子的经验。

　　物质准备：与幼儿人数相等的布条绳（用废旧布条编的长50~60cm绳子）。

　　活动过程：

　　一、创设情境进行热身活动，激发幼儿活动兴趣。

　　创设小老鼠出来玩跑跑跳跳的情境，幼儿通过活动身体的各部位，活动身体进行热身，为游戏的进行做好充分准备。

　　二、玩绳子，引导幼儿主动探索并大胆交流绳子的不同玩法。

　　1.通过“揪小老鼠尾巴”的情景，引出绳子。

　　2.老师：小老鼠太调皮了，小猫咪要抓住它长长的尾巴，小朋友，你们知道小老鼠的尾巴像什么吗？

　　小结：小老鼠的尾巴又细又长，像一根长长的绳子。

　　3.老师将绳子塞进裤腰，并学小老鼠跑跳，请5个幼儿当小猫咪，过走、跑、跳多种形式来揪绳子，谁的绳子最多，谁就获胜。

　　4.幼儿自由玩绳子，老师观察幼儿玩绳子时的情况，引导幼儿探索绳子的不同玩法。

　　师:如果你是小老鼠，你会用绳子一样长长的尾巴玩什么游戏？怎么玩?可以一个人玩，也可以和你的伙伴一起玩，看谁的玩法有趣。

　　小结:可以互揪尾巴，你揪我的尾巴，我揪你的尾巴，还要保护好自己的'尾巴，谁揪的尾巴多就获胜；小朋友可以拿起绳子甩一甩，上甩甩，下甩甩，左甩甩，右甩甩，但不要甩到你的“邻居”；还可以玩钻山洞，两个小朋友牵起绳子的各一端，小朋友从底下钻进去了，可以将绳子高度降低，使难度增大，其他小朋友匍匐爬进去；还可以将绳子打结缠绕成球形，进行投球比赛等等。

　　三、进行“小老鼠的长尾巴”的游戏，引导幼儿在游戏情境中练习走、跑、跳、爬和投掷等基本动作。

　　将幼儿分散开3至4组，每一组进行一种绳子的游戏，在游戏过程中，根据幼儿游戏情况，教师及时指导，体验利用绳子进行各种活动并完成任务的乐趣，勇于挑战自我。

　　师：现在小老鼠要和自己长长的尾巴玩游戏啦，每一个小朋友拿一个绳子动起来吧。

　　四、创设“开火车”的情境，引导幼儿放松身体，结束活动，感受游戏乐趣。

　　播放开火车的音乐，引导幼儿用绳子做小火车，幼儿排成长队开火车，随音乐放松身体，进教室结束活动。

　　活动延伸：

　　鼓励幼儿回家和爸爸妈妈一起玩绳子游戏，增进亲子感情；再探索创新绳子的其他有趣玩法。

　　活动评析：

　　游戏是孩子的最爱，也是幼儿园教育活动的很需要步骤，让孩子在游戏中学习是《大纲》所倡导的教育理念。通过本次活动的开展，让幼儿能体验“一物多玩”的无限乐趣。整个活动中幼儿还是比较灵活的，鼓励幼儿一物多思，一物多变，不断开拓幼儿思路，培养幼儿的创新意识和创造能力。“一物多玩”让运动无限精彩，让游戏无限快乐！

小班体能教案7

　　足球小子

　　设计意图：

　　遵守游戏规则，懂得同伴合作游戏，是幼儿在社会中需要去了解和认识的，能从小培养幼儿社会意识。

　　活动目标:

　　情感目标：愿意参加集体活动，体验射门成功后的成就感。

　　能力目标：借由足球的游戏，提高身体控制及平衡能力，拓展身体的驾驭力。

　　认知目标：遵守游戏规则，懂得同伴合作游戏。

　　活动准备

　　经验准备：玩过躲闪跑类游戏。

　　物质准备：平坦安全的场地、音乐（捞鱼）

　　活动过程

　　开始部分

　　（一）准备部分

　　1、教师带领幼儿一路纵队走步入场地，围绕场地变速跑热身。

　　(二)基本部分

　　1、小球别跑 【设计意图:借由幼儿与器材的竞技过程，激发幼儿参与活动的积极性】 (1)每人一只皮球，用力踢出皮球后与其赛跑，追上后将球抱住。

　　(2)追上后用脚踩住皮球。

　　(3)追上后坐在皮球上保持平衡。

　　(4)追上后把皮球当枕头，躺下身体保持平衡。

　　(5)追上后用肚子压住皮球四肢离地。 观察要点:观察幼儿是否能够清晰地根据不同指令做出对应的动作。 互动要点:鼓励幼儿尝试完成各种不同的动作。 小结:大家都很棒，跟小球一起玩了许多游戏。

　　2、进球啦

　　【设计意图:借由完成射门的动作，满足幼儿的成就感。】 玩法:将球门摆放在活动场地，幼儿分批次运球，运到球门前稍近距离处完成射门。 观察要点:观察幼儿能否将球控制在自己脚下。 互动要点:引导幼儿踢球时如何控制力度的大小以便能够更好的控制皮球。 小结:大家都是很厉害的足球小将，完成了射门，获得了胜利。

　　结束部分

　　伴随着舒缓的音乐，跟教师一同完成肢体及情绪的放松

　　小班育游戏活动：打怪兽（投掷）

　　一、设计意图

　　比较国内外重要文件中对于学前儿童大肌肉运动中器械操控能力的目标，可以发现共同之处：即关注幼儿对球的操控能力，内容涵盖了抛球、接球、投掷等动作。能反映出幼儿力量性、柔软性、平衡性、协调性等一系列身体素质水平。

　　二、活动目标

　　1. 情感目标：培养幼儿活泼开朗的个性，在活动中收获快乐。

　　2. 认知目标：提高幼儿身体的灵活性和协调性。

　　3. 技能目标：通过学习投物的动作，增强幼儿上肢肌肉的力量。三、活动准备

　　1.物质准备：小球若干，将其做成流星球

　　2.场地准备：宽敞地带，布置各种野兽图像的活动场景。

　　四、活动过程

　　（一）开始部分

　　1.1.集合整队，师幼问好

　　2.热身活动：音乐律动，提高幼儿肌肉粘稠度。

　　（二）基本部分

　　1.提供材料，自由练习

　　【设计意图:器械赋予使命，激发幼儿的游戏参与度。】

　　（1）在规定的范围自主使用流星球。（不能对着人扔，捡球时注意）

　　（2）拉起几根设有一定高度和一定距离的.绳子，发展幼儿不同水平的活动状态。

　　2.游戏：打老鹰

　　【设计意图:投放器材，进一步激发幼儿的游戏参与度。】

　　玩法:老师出示系在长竹竿上的“大老鹰”，忽高忽低，四处奔跑，幼儿根据这一活动目标的位置和方向，调准自己的位置和方向，对准“大老鹰”投掷手中

　　的流星球。(捡球时注意发生碰撞)

　　（三）结束部分

　　放松活动 伴随着舒缓的音乐，跟教师一同完成肢体及情绪的放松。

小班体能教案8

　　活动目标：

　　1、探索并感知球的基本特征。

　　2、了解球的种类，体验玩球的乐趣。

　　3、通过动手制作球，激发幼儿的探索欲望。

　　活动准备：

　　1、各种各样的球：如：篮球、足球、乒乓球、铁球、气球、网球、垒球等。

　　2、装有水和吹起来的气球若干。

　　3、制作球可选择的材料：报纸、海绵、棉花、泥土、沙土、布、橡皮泥、胶带、塑料袋、水、药丸壳等。

　　4、木板做成的斜面若干。

　　活动过程：

　　一、幼儿自由玩球，探索球的特性。

　　1、提供各种球，请幼儿自由玩球。

　　2、提问：球是什么样的?(幼儿自由讨论回答)3、教师在幼儿探索的基础上小结：球大多数是圆的，能滚动，能跳起来，有的轻有的重，有的大有的小。

　　二、幼儿动手操作，探索空心和实心球的不同。

　　1、提供装有水和吹起来的气球若干个，请幼儿试着玩一玩。

　　2、提问：这些气球有什么不同?

　　3、幼儿讨论回答：一个装了水，一个没装水;装水的沉，没装水的轻;一个软一个硬;装水的弹不起来，没装水的.能弹起来。

　　4、教师在幼儿讨论的基础上小结：装有水的气球是实心的，没装水的气球是空心的。

　　5、请幼儿尝试将教师提供的各种球按空心和实心分开。

　　三、提供多种材料，请幼儿动手做一个球。

　　1、教师为幼儿提供多种材料，请幼儿寻找自己认为最适合做球的材料，动手做一个球。

　　2、请幼儿说一说自己使用了什么材料，是怎么做的。

　　四、游戏：

　　看谁的球滚得远教师提供斜面若干，请幼儿尝试滚动自己的球，比一比谁做的球滚得远。

　　五、讨论：

　　生活中你还见过哪些球?它们都是圆形的吗?

　　六、延伸活动：

　　请幼儿找一种材料，做一个跳得最高的球。

小班体能教案9

　　一、教学内容

　　1.探究并练习短绳的多种跳法

　　2.游戏：跳绳跑接力、障碍接力赛

　　二、教材分析

　　根据新的课程标准理念，体育课应致力于引导学生积极参与运动、掌握运动技能、提高健康水平、形成乐观开朗的生活态度。在教学中，教师应启发、指导学生进行探究、合作和创造能力学习，让学生学会有效的、科学的健身方法，养成经常锻炼的习惯。本课以培养学生的创新意识和探究实践能力为核心，以跳绳为媒体，以方法为桥梁，培养学生参与竞争意识和创新能力，激发学生主动参与体育学习的兴趣。

　　三、学情分析

　　1、教学对象，初中一年级学生，实践课

　　2、初中一年级的学生活泼好动，学生学习跳绳的热情的积极性高，对事物好奇并且有较好的接受能力。因此，我根据学生的实际情况，安排本节课的内容，让学生能更好的接受本次课的教学。另一方面，七年级学生正处自身发育的.高峰期，灵敏，协调素质的快速增长有可塑性强的特点，跳绳恰好有此方面的锻炼价值。

　　四、设计理念。

　　1、从学生的兴趣入手，开展学生喜欢的活动，使学生主动参与学习;

　　2、注重每一个学生合作意识和竞争意识的培养;

　　3、关注学生在课堂中的创新能力发展;

　　4、培养学生养成终身锻炼的习惯。

　　教学目标：

　　1.通过教学活动和游戏，创设良好的学习氛围，激发学生主动参与体育的兴趣。增强竞争意识，培养学生的想象力、创造力、表现力。发挥潜能，养成终身锻炼习惯。

　　2.以绳为载体，尝试绳的多种跳法，培养学生的兴趣，发展灵敏、协调性和快速反应能力，培养意志力和节奏感。

　　3.使学生懂得团结友爱、和睦相处，增进人与人之间的感情，促进相互间的交流与协作。

　　教学重点：

　　摇绳的速度与起跳的节奏吻合，动作协调边贯。

　　教学难点：

　　创造力的培养与表现

　　课前准备：

　　教师准备：放音机，做游戏时的几个标志旗、小垫子、哨子、秒表、粉笔、小黑板。

　　学生准备：收集跳绳的好处有哪些;每个一根跳绳;穿好服装和运动鞋。 教学过程：

　　一、 课堂常规

　　1、 体育委员整队，报告班级情况

　　2、 师生问好

　　3、 教师讲述课的任务及要求，强调安全

　　4、 整理服装，安排见习生

　　二、 准备部分

　　1、 慢跑

　　2、 专门性韵律操练习

　　3、 集中注意力练习

　　三、 基本部分

　　1、 探究单跳绳的多种跳法

　　2、 择优展示

　　3、 教师强调重点并领做跳绳练习

　　4、 30秒单跳比赛

　　5、 分组探究双人或多人跳

　　6、 小组展示

　　7、 游戏比赛

　　四、 结束部分

　　1、 听音乐做放松练习

　　2、 课堂小结

　　3、 回收器械下课

　　五、效果预计：

　　1、通过教师的引导，学生能认真参与各个内容的练习，达到教学目的，课堂气氛活跃，师生间情感融洽。

　　2、预计每一组学生都能有1---2种跳绳的玩法，并能学会用运于实际锻炼中。

　　3、预计通过快速跳绳学习， 体验快速中跳绳间最佳节奏，能激发学生的学习热情，体验到合作带来的快乐，增强学生的体能。

　　4、预计的练习密度在40%---50%，平均心率达120---140次/分。

　　六、学生学习活动评价设计表

　　1、你对这节课的内容掌握情况： a很好b一般c不好

　　2、你对这节课是否感兴趣: a是 b否

　　3、你对这节课运动量情况：a高 b一般 c低

　　4、你对这节课的运动负荷情况 ： a高 b一般 c低

　　5、你对这节课安排是否感到满意：a满意b不满意

小班体能教案10

　　活动意图

　　设计有趣的体能活动，鼓励幼儿在轻松愉悦的游戏氛围里，锻炼“钻”的技能技巧，促进小班幼儿动作协调发展。

　　活动目标

　　1、体验与同伴一同体育活动的快乐。

　　2、锻炼钻的运动技能。

　　3、能动作协调的钻过山洞。

　　活动准备

　　1、音乐：《螃蟹体操》、《蚂蚁搬豆》 。

　　2、山洞（拱形门八个）、铃铛八个（系在拱形门正中），豆子（沙包若干）。

　　活动过程

　　一、活动开始

　　教师带领幼儿跟随音乐《螃蟹体操》做热身运动。

　　（重点活动幼儿的腰部及腿部）

　　二、游戏活动

　　1、讲述“蚂蚁搬豆”的'故事，设置问题：蚂蚁们遇到几个洞口，蚂蚁们该怎么办呢？

　　引导幼儿进行总结：从洞里钻过去。以此引出“钻”这一主题。紧接着邀请幼儿展示“钻”，调动幼儿参与的积极性。

　　2、出示游戏道具，激起幼儿的兴趣。

　　教师：“小朋友，你们看！山洞的上边安装了什么？”

　　引导幼儿发现拱形门上挂有铃铛。

　　教师：这个铃铛就是报警器，钻山洞的时候，如果头抬的太高了，铃铛就会响起来报警的，钻洞就失败了。”

　　引导幼儿钻“山洞”时，要弯下身子，不要碰着“报警器”。

　　3、幼儿示范钻的动作。

　　（1）请个别幼儿示范，其余幼儿仔细观察动作。

　　（2）教师讲解钻的动作要领：弯腰屈膝、低头，身体全部钻过后再站起来。

　　4、教师介绍游戏玩法。

　　“豆子实在太大了，小蚂蚁们搬不动了，请小朋友去帮帮他们好吗？”但是，树林里有一只喜欢吃豆豆的大鸟，现在正在睡午觉呢，咱们在“钻洞”的时候要注意不能碰到上边的铃铛哦！”

　　规则：将幼儿分为四组，听指令出发，钻过“山洞”，不能碰到铃铛，取完豆子原路跑回。

　　5、游戏开始。

　　幼儿分成四组参与比赛，钻过拱形门运完全部“豆子”后统计每组总数，

　　数量最多者获胜！可组织3—4次比赛。

　　要求：幼儿钻山洞时，身体和手避免碰响铃铛吵醒大鸟。

　　三、活动结束

　　1、对幼儿的表现进行点评，表扬“搬豆”搬的好的孩子，并鼓励其余幼儿加油努力。

　　2、幼儿与教师一起做放松练习，活动结束。

　　活动延伸

　　继续汇编“蚂蚁搬豆”的故事，“蚂蚁们回家的路上还有一座桥（独木桥）……鼓励幼儿练习在较低矮的窄桥上通过一段路程，促进幼儿平衡能力的发展。

小班体能教案11

　　小班体育:小兔跳彩圈

　　活动目标:练习双脚前行进跳和原地向上跳,发展跳跃能力,激发幼儿参加体育活动的兴趣

　　活动准备:小白兔头饰,红,黄,蓝,绿彩色色板4块,彩色圈4个,录音机及磁带活动过程

　　1.入场

　　老师扮演兔子妈妈,幼儿扮演小兔子.兔妈妈带小兔到草地上去玩.双脚行进跳入场地.

　　2.准备活动

　　在场地的大圆圈内,幼儿随音乐跟着老师做律动:伸耳朵(上肢).吃青草(下肢).搬蘑菇(体转)蹦蹦跳跳(跳跃)等.

　　3.跳彩圈

　　老师将彩圈分散放在场地上,启发幼儿自由的在圈中间跳进.跳出.

　　4.游戏"小兔跳彩圈"

　　教师将各色彩圈隔一定的距离放成一个大圆圈,幼儿分散站在大圆圈上,教师站在中间.游戏开始,幼儿随着音乐在大圆圈内向顺(逆)时针方向走,看到圈就跳进.跳出.当教师高举一块彩色板时,小兔子迅速跳跃到与板相同颜色的圈内,每个圈内只能跳进一只小兔子.当小兔子跳入同色圈后,教师给予表扬,并继续进行游戏.

　　5.游戏结束

　　教师:"今天小兔子玩的很高兴,也很累了,我们一起回家吧!"幼儿跟着教师走出场地.

　　目标：

　　1．掌握屈漆团身走路的.技能。

　　2．练习在15cm—20cm的独木桥上手持物品走来走去，能保持身体的平衡。

　　3．会双脚向前行进跳。

　　准备：

　　1．红。黄。绿三色纸，布置好场地。

　　2．小图的头饰若干。

　　过程：

　　一．老师扮演妈妈，带小朋友自然进入场地。

　　1．“孩子们，今天天气不错，妈妈带你们出去玩玩，好吗？

　　（红眼睛。短尾巴。长耳朵。）

　　2．你们愿意帮妈妈做事情吗？那你们得先跟着妈妈把身体锻炼好，这样帮妈妈做事情妈妈才放心。

　　二．做运动，幼儿分散站立。

　　1．孩子们，找一个位置站站好。

　　2．握住小手转一转，伸出小脚晃一晃。

　　换只小脚晃一晃，双脚并拢抬一抬。

　　双手叉腰摇一摇，双手摸地蹲一蹲，最后轻轻跳一跳。（两遍）

　　三．预备练习。

　　1．妈妈：孩子们，我们兔子有一个最大的本领，你们知道是什么吗？（分别请幼儿说一说）

　　2．看妈妈怎么跳的？

　　教师示范双脚向前行进跳，让幼儿观察妈妈的动作（轻。稳）

　　3．小兔跟着妈妈在门前空地上练习。（要求幼儿双脚同时起跳，不必跳太高，双放在体前。）

　　4．妈妈带领小兔做矮人走。

　　四．游戏部分。

　　1．妈妈带领宝宝跳进家里，妈妈：“妈妈要出去采蘑菇，你们好好在家里看家，谁来也别开门，只有妈妈回来才可以开门。

　　a．妈妈跳出家，双脚向前行进跳，沿行走路线跳至土坡前。

　　b．走过土坡，继续向前跳。

　　c．刚采了个大蘑菇，大灰狼来了，妈妈连忙蹲下，双手举起大蘑菇，至头顶，躲在下面。（大灰狼转了一圈走了。）

　　d．妈妈看见大灰狼走了，躲在蘑菇下面，继续前进，团身走回土坡处，站起来，双手举起蘑菇走过土坡，然后将蘑菇移至体前，，跳回家。

　　2．妈妈：红眼睛，长耳朵，短尾巴。（幼儿分别答应）看，妈妈采了个大蘑菇，高兴吗？（欢呼）

　　3．妈妈向小兔简单描述路上的经过，重点描述遇到狼的过程，并鼓励小兔遇到大灰狼要机智，勇敢，告诉幼儿只要躲在蘑菇下面。大灰狼就看不见我们了，然后学矮人走。（提醒幼儿采到蘑菇后要在原地。等妈妈来了才可以走。）

　　三．游戏。

　　1．教师带领幼儿跳至土破前，依次走过。

　　2．教师根据幼儿的游戏情况进行总结。

　　3．再次游戏。

　　“孩子们。你们真能干，帮妈妈采了那么多的蘑菇。可是刚才牛伯伯打电话来说明天还有许多的兔宝宝要来我们家做客，那怎么办呢？我们再出去采点蘑菇回来，明天好招待它们，你们愿意吗？

　　四．放松。

　　妈妈让兔宝宝把蘑菇放在家里。然后出来，找空地做放松。

　　“孩子们，你们一定很累了，来，跟着妈妈放松一下。

　　目标：

　　1、学习弹跳的方法，练习跳的动作。

　　2、能配合手臂和腿的动作进行跳跃；

　　3、喜欢参与活动，能遵守游戏的规则。

　　准备：1、在室外选择较平整的场地，用粉笔或其他记号笔在地上画若干类似荷叶的圈。

　　2、运用呼啦圈作为荷叶，可以根据孩子的弹跳能力适当改变圈之间的距离。

　　过程：

　　1、准备活动：教师编儿歌《小青蛙》“我是一只小青蛙，捉虫本领大，手儿伸一伸，腿儿蹬一蹬，蹲下——找一找小虫，跳起来——吃掉它！”（活动四肢，巩固向上跳的动作。）

　　2、进行游戏：请幼儿分成男孩和女孩。

小班体能教案12

　　教师：**

　　活动名称:健康活动

　　活动内容:踩气球

　　活动目标:

　　1.训练幼儿四散追捉跑,发展幼儿动作的灵敏性。

　　2.在活动中培养幼儿勇敢、不怕困难的意志品质。

　　活动准备：

　　1。每个人四个气球

　　2。磁带、录音机

　　3。垃圾袋 活动过程：

　　1． 准备活动，与气球一起舞蹈，放音乐，教师带领幼儿以小鸟飞的动作入场。

　　师：“今天我们和气球一起作游戏，小朋友们高兴么？”“你们准备好了么？那我们出发吧！”随音乐教师带领幼儿做准备活动。（小鸟飞――转手――转身――点步――抬腿）

　　2． 踩气球游戏。

　　（1）。幼儿做准备，教师示范动作。

　　师：“我们要和气球作游戏，现在请小朋友把气球从手腕上取下来套到脚上，看看老师怎么做的！”教师师范

　　（2）。幼儿练习四散跑，教师从旁指导。

　　师：“听！谁的声音？原来气球说想与小朋友一起跑一跑，动一动。” “今天我们还请来了一位好朋友，你们看看是谁？”

　　“你们好，今天我也和你们一起参与活动，请你们听一听我的指令，响一声，表示小朋友可以开始活动，四散跑开，在跑的.时候要注意安全，不要与小朋友相撞，如果听到铃鼓一起在响，就要求小朋友要全部来到老师的身边！”

　　（3）。练习踩的动作

　　师：“今天我们要玩个游戏，叫做踩气球，我们先来练习练习，用脚踩气球，小朋友们先四散跑开，老师把气球扔出去，请小朋友用脚把落在地上的气球用力踩破，好吗？”

　　（4）。教师示范游戏。

　　师：“我们练习了踩气球，也带气球跑了跑，现在我们就要开始踩气球的游戏了！小朋友四散跑开，老师来追小朋友，被老师追到的要站住，老师把气球踩破。你们准备好了么？”

　　（5）。请幼儿踩气球。

　　师：“这次老师请小朋友来踩气球，看看谁最勇敢？”

　　（6）。互相踩气球。

　　师：“刚才小朋友真勇敢，现在请小朋友互相踩气球，小朋友要保护好自己的气球，再去踩别人的气球。”

　　（7）。请客人老师游戏。

　　师：“客人老师看的太高兴了，我们请他们一起来玩！”

　　3． 放松活动

　　师：“我们玩的太开心了。一起来放松放松。”

　　4． 收拾场地。

　　师：“请小朋友把气球捡起来扔到垃圾桶里。”

　　课后反思

　　教师：**

　　在这次活动中，活动准备充分，为幼儿创设了一个轻松、愉快的学习活动环境，选择内容新颖，幼儿更为感兴趣，组织活动层次清晰衔接紧凑，教案思路完整。在活动过程中，教师积极参与到活动中与幼儿溶为一体，氛围较好，充分与幼儿进行互动，环节设计也较好，为幼儿设计了有针对性的练习，目标的制定也较为准确，充分体现了活动内容，让幼儿自己捡气球，培养了幼儿的环保意识，与客人老师一起游戏一起进行游戏，从而培养了幼儿的交往能力。

　　]但在活动中也有许多不足之处：在活动中我低估了幼儿的能力，这也因为在试教时幼儿反应反差较大，这就让我重新考虑教学内容及难度，从而降低了要求：也因前一因素，导致了幼儿在练习四散跑时，感到了场地的不足，没能充分发挥：在一环节结束的时，我应该提出不同的要求并在下一环节前提醒幼儿注意活动安全；在教授游戏时，虽有示范动作 但力度不够，面对小班幼儿还应单独示范，幼儿注意力不够集中；在准备活动过程中，幼儿注意力容易被气球吸引，应考虑气球的发放时间。

　　同时，还应该再考虑场地的选择；在这次活动中还有不足之处，我认为我应该多学习其他老师的教学经验，扬长避短，弥补自己的不足之处，然后，我觉得还要继续参与此类活动，锻炼心理承受能力，避免却场！

小班体能教案13

　　活动目标：

　　1、练习向不同方向的双脚并拢跳，落地轻动作灵活。

　　2、探索各种跳法并能按指令做相应“跳”的动作。

　　3、体验参加体育游戏的乐趣。

　　活动准备：

　　物质准备：自制“大嘴巴”、小脚丫、音乐。

　　经验准备：幼儿已会说儿歌。

　　活动过程：

　　一、随音乐来热身：激发兴趣，热身准备。

　　1、介绍角色，激发兴趣。

　　教师导语：你们吃过跳跳糖吗？它在嘴巴里是怎么做运动的？我们现在是一个快乐的跳跳糖，一起来跳一跳吧！

　　2、随音乐做热身活动。

　　二、我是快乐跳跳糖：探索各种跳法并能按指令做相应“跳”的动作。

　　1、自由尝试与练习。——--自由感受跳跃的`动作要领。

　　教师导语：快乐的跳跳糖们，你会怎样跳呢？找个空地试一试。

　　教师小结：双脚并拢向上跳，双脚并拢轻轻落。

　　2、“大嘴巴”游戏——--引导幼儿根据指令向不同方向跳。

　　教师导语：这里有个大嘴巴，请你想一想在这里面应该怎么跳？听到大嘴巴说话向不同方向跳。（向前跳、向前跳、双脚并拢向前跳，向后跳、向后跳、双脚并拢向后跳）

　　3、游戏活动：快乐跳跳糖 ——--增加难度，提升幼儿的经验。

　　教师导语：谁能看懂这些小脚丫上的方向标记，做个快乐的跳跳糖？（请幼儿示范。）现在请你们自由摆放小脚丫并跳一跳！

　　三、 跳跳糖要回家：能够喜欢参加体育游戏。

　　1、随音乐放松，重点放松腿部。

　　导语：跳跳糖们该回家了，你觉得你哪里最累呢？我们来放松一下吧！

　　2、总结评价。

小班体能教案14

　　活动目标：

　　1、教幼儿练习走跑交替，并能听信号做动作。

　　2、培养幼儿活泼开朗的性格及遵守纪律的品质。

　　活动准备：户外场地。

　　活动过程：

　　一、开始部分，

　　1、引导幼儿课前准备活动。冬爷爷来了。

　　教师：现在天气越来越冷啦，冬爷爷快来了，看到许多树被风吹得摇呀摇呀。

　　冬爷爷跑呀跑，看到许多小朋友在踢球，冬爷爷跑呀跑看到许多小鸡仔啄食吃，冬爷爷跑呀跑，看到许多小兔子在一蹦一跳。

　　2、教师一边带领幼儿做上肢运动，踢腿运动、腹背运动和跳跃运动。

　　我们一起来学踢球的样子，这时候老师带领幼儿做踢腿运动，老师看看哪个小朋友能把球踢得很高。我们来学小鸡啄食的样子，先看老师是怎样做的，然后你们跟着老师一起来学习。

　　3、带领幼儿跟着老师一起做动作

　　刚才小朋友做得真好。现在我们来开始做游戏吧！

　　二、基本部分。

　　1、游戏：大风和树叶

　　教师：冬爷爷到了，大风呼呼吹，树叶也到处乱飞。今天我们来玩一个游戏。游戏的名字叫：大风和树叶，你们来扮演树叶，你们扮演树叶蹲在地上，当教师说起风了，小朋友站起来，教师说风大了，小朋友快快跑，教师说风小了，小朋友就要慢慢走，教师说风停了，你们就要蹲着不动。

　　2、现在老师请一个小朋友来示范，你们要仔细看清楚。

　　3、刚才你们都看了XX小朋友是怎么样玩的，你们知道怎么样玩这个游戏吗？

　　现在老师请全班的`小朋友一起来做游戏，大风快来了，你们就是树叶，你们准备好了吗？

　　4、组织幼儿进行游戏。

　　游戏好玩吗？教师总结一下第一次幼儿游戏的情况。

　　5、集体游戏2—3次，要求幼儿走跑协调。

　　三、教师小结：

　　1、表扬做得好的小朋友。

　　2、放松活动，游戏：请你跟我这样做。

　　3、组组织幼儿开着小火车回教室休息休息。

小班体能教案15

　　活动目标：

　　1、通过游戏体验和尝试跳的基本动作，掌握跳的基本要领。

　　2、培养幼儿勇敢、乐观的情感和互助的精神。

　　3、培养幼儿勤于思考、敢于表达的`能力。

　　活动准备：

　　方砖若干；小河挂图一个；小脚印若干；小青蛙、小兔、小袋鼠胸卡若干；大象胸卡一个；背景图三张；大萝卜若干；小筐一个；小鼓一个；音乐。

　　活动过程：

　　开始：

　　舞蹈《踏浪》做活动前准备。

　　基本：

　　一、情境“帮兔妈妈拨萝卜”，学习跳的基本动作和基本要领。

　　二、提问活动

　　通过提问“兔妈妈有什么本领？”“还有哪些小动物有会跳的本领”引导幼儿利用已知经验回答问题。

　　三、游戏“小动物比赛”巩固跳的技能。

　　结束：

　　听鼓声跳，逐渐减弱活动强度，最后做放松运动，结束活动。

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