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篮球教学设计

时间:2024-08-23 18:43:08 教学设计 我要投稿

篮球教学设计实用(15篇)

  作为一名无私奉献的老师,常常要根据教学需要编写教学设计,借助教学设计可以更大幅度地提高学生各方面的能力,从而使学生获得良好的发展。那么问题来了,教学设计应该怎么写?以下是小编收集整理的篮球教学设计,欢迎阅读与收藏。

篮球教学设计实用(15篇)

篮球教学设计1

  一、指导思想:

  遵循实用性、实效性原则,运用现代篮球运动理论,初步形成适合本地区学生篮球教学与训练方案,使篮球成为我县学生喜爱和乐于参与的运动项目,并在其中发现培养技术全面的优秀运动员。

  二、基本要点:

  各年龄段都应有一个既全面又有重点突出的内容结构,使各年龄段教学训练更加合理化、有序化,使各阶段、各部分紧密衔接,切实提升篮球教学训练水平。

  三、教学训练的阶段划分和任务内容:

  年龄段:6~8岁

  组别:启蒙组小学阶段

  阶段性质:准备阶段

  教学训练任务

  为接受全面教学训练做准备。

  1、建立球感,学习简单的运球、传球技术;

  2、学习基本步法;

  3、发展协调、灵敏和柔韧性;

  4、培养篮球兴趣、争抢意识和勇敢顽强的精神。

  训练内容纲要

  一、技术训练内容:

  1、球感(指尖拨球,绕肩大8字,举臂下拉球,头、腰、腿绕环,抬腿绕8字,分腿胯下绕8字,抛球击掌接球,体前、体后抛接球,抛接反弹球,捞接弹地球,分腿摔接穿跨击地球,双手前后接放胯下球,左右抬腿拍球,腾跃拍球等);

  2、步法:跑(跑的正确姿势、起动慢跑、快跑、侧身跑、后退跑、变速跑、变向跑),跳(跳的'正确姿势、向各个方向的双脚起跳、单脚起跳);急停(跳步急停、跨步急停);跨步(顺向与交叉跨步);滑步;撤步;交叉步,绕步等;

  3、运球(原地拍球手法:上下、左右、前后、侧向、交叉;运球:高低运球、虚晃运球、运球急停急起、体前还手运球、侧身运球、半转身运球、后转身运球、背后运球、胯下运球);

  4、接球(双手接来自各方向各部位来球);

  5、传球(双手胸前传球、头上传球、反弹传球、单手体侧传球);

  6、投篮(单双手持球的正确姿势、模仿正确投篮姿势和用力方法)。

  二、身体训练

  柔韧、灵敏、平衡、速度为重点,以游戏法教学或训练;速度力量,以徒手或轻器械练习为主。

  三、心理训练

  介绍篮球名人成功实例、明确篮球技术重要性及锻炼价值等。

  四、理论知识教育

  最基本的规则与比赛通则。

  应达整体水平

  1、球感灵敏;

  2、初步掌握了运球、传接球的动作要领和基本步法,两手和双脚得到均衡发展;

  3、有积极的争抢意识。

  年龄段 9~10岁

  组别:儿童乙组小学阶段

  阶段性质:初级基础训练阶段

  教学训练任务

  传授运动技能,学习和熟悉基本技术的动作要领。

  1、学习和粗浅掌握运球、传接球和防守的技术要领与方法;

  2、建立各技术动作间的相互联系;

  3、学会跑、跳运动技能,熟悉基本步法,重点发展柔韧、速度和灵敏性;

  4、传授最基本的配合知识,进行以个人战术行动为主的战术训练;

  5、培养勇敢精神、积极主动和团队精神。

篮球教学设计2

  一、指导思想

  本课遵循“健康第一”、“以人为本”的指导思想;充分发挥学生的主体地位。以教师为主导、教材为纽带,积极搭建学生自主学习,互帮互学和不断进取的活动平台,挖掘学生潜能,展示学生的运动能力和表现力,以达到更好的教学效果。体育锻炼同学生的思想情感紧密结合;以活动发展为背景,不断引发学生的认知、情感、合作等热点问题,在合作中运动,在运动中发展,在发展中得到心理的满足,全面促进学生的身心发展。

  二、教材分析

  本次课是八年级篮球基础配合战术之一,它是在学生已经掌握了运球、传球、接球、投篮进攻技术的基础上开展的两人或三人之间的基础配合。主要学习一传一切和空切的配合方法,以达到在比赛中运用的目的。针对学生实际情况安排好分层次教学,引领学生科学锻炼掌握篮球运动技术技能。

  三、学情分析

  本课教学对象为八年级学生,这个年龄段的学生对任何新事物的出现都充满好奇心。篮球是他们所喜爱的一项运动,有一定基础,因此对学习新的篮球战术特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来,给学生提供再认识所学知识,在课堂上为学生创设公平竞争气氛。多表扬、少批评和指责;同时让学生自由组合、有效地激发团队精神、合作精神,有益于各层次学生得到提高,而且也创造性应用所学动作的机会,从而增强教学效果.

  四、教学目标

  1.80%以上的学生初步掌握“传切配合”战术的动作形式,提高篮球技战术意识,加强学生的合作意识,让学生在练习中把握时机,灵活运用,以提高战术成功率,并在教学比赛中得到应用。

  2.学生在自主、合作、探究的学习过程中领会传切配合,在团结向上、勇于拼搏的气氛中提高身体的协调性、灵敏性和快速反应能力。

  3.培养学生相互帮助,相互配合的能力;遵守团队规则,在充分享受运动乐趣的同时,培养学生间的服从与合作意识,加强同学之间的'交往与合作,使其心情愉悦,达到强健身心的目的。

  五、教学重难点

  教学重点:传切配合的战术特点和传球后切入时机、多变的传球手法。教学难点:突然快速地摆脱防守,将球准确传到切入队员的进攻位置。

  六、教法设计

  学生模仿练习教师完整示范—教师指导学生进行动作分析—学生分组练习教师巡回指导—学生分组练习实战演练。

  七、学法设计

  本课采用“认知—练习比较—探究—练习评价——巩固”的学练流程,让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法,在体验、想象、分析、比较、探究和多项交往中形成正确的动作表象,掌握一定的运动技术技能。

  八、教学过程

  准备部分:采用绕场地行进间慢跑和运球运球的方式逐渐热身,通过持球热身操练习,活动各关节,通过球性练习,集中学生注意力,体现学生运球能力,并迅速进入运动状态。

  基本部分:采用逐步递进的教学形式,复习原地和行进间接传球练习,为学习传切配合做铺垫练习,提高学生跑动传接球能力,然后通过展板讲解、示范、学习一传一切配合和空切配合,引导学生练习,进行分层逐步进行传切配合练习,通过设问、释疑、引导学生自我分析、强化配合技能;再通过学生之间的相互协作、学生展示、师生点评、小组竞赛等方法,促进学生掌握传切配合的基本方法。最后通过小组教学比赛,尝试应用传切配合,巩固所学技战术,感受篮球运动的乐趣。

  结束部分:通过学生自己谈课堂学习体会、练习感受的方法,自评互评学习情况和效果,在教师的带领指导下,使学生的身心得到放松,激励小结,回收器材,结束本课。

  九、安全保障措施:

  篮球课堂上易发生身体碰撞、容易受伤,所以,必须强化课堂组织过程,加强组织纪律和安全教育。教学中不断提醒学练要求,强调安全问题;比赛时,要求学生注意身体对抗技巧,跳起落地时注意缓冲;提高自我保护意识,提醒学生合理分配体力,注意控制运动负荷。做好预防工作,避免伤害事故。

  十、器材及场地

  篮球场地、标志桶6个、篮球20个、小黑板1个十

  一、预期效果

  1、80%以上的同学掌握基本技术。

  2、平均心率115次/分左右

  3、练习密度40 —42%十

  二、本课特色

  1、小组合作练习:促进学生间的人际交往,培养团结合作的集体主义精神。

  2、三激教学模式:开始时激趣热身,过程时激情参与,结束时激励收心。发挥学生的主体地位,为教学目标的顺利达成提供了有力保障。

  3、教师较色转变:教师既是“导演”又是队员,主导练习同时参与练习,教师成为学生学练中的引领者和协助者。

篮球教学设计3

  指导思想

  篮球是学生所喜爱的项目之一,但让学生真正产生兴趣,就需在学生的参与中,让学生体验到篮球运动的魅力,感受到篮球活动所包含的丰富健身内容、与同伴合作的乐趣。本课主要是通过围绕篮球活动这个中心,以游戏为主线,采取多种练习方式,达到在玩中学,以活动为主;在学中玩,边学边玩;边学边用,学用结合的目的。

  教学内容

  1.热身活动。

  2.学生自编球操。

  3.运球与传球。

  4.三对三比赛。

  5.放松练习。

  6.师生小结。

  组织与设想

  1.导入课题

  以提问的方式引起学生的注意:说出练习篮球的作用,为什么要学习。这个问题学生不难进行回答,因为学生已经有过学习篮球的过程,此处提问只是加深学生对学习篮球进一步的理解。而其主要目的还是用篮球可以创造出丰富的健身内容,为下面的练习埋下伏笔,以此来激发学生的探究热情,老师从中给以鼓励,帮助学生树立自主学习的勇气,为完成本课的学习任务做好必要的思想准备。

  2.热身活动

  进行合作性的游戏“网鱼”,这个练习的采用,跟篮球有一定的联系,既需要积极跑动,又需要紧密配合,更有一动而全动的特点,趣味性强。在游戏进行中,增加课堂轻松欢快的气氛,逐步提高学生的兴奋点,也为下面的辅助性练习做好身体的准备,情绪的准备。

  3.辅助性练习

  辅助性练习是在考虑学生具备一定篮球基本功的基础上安排的,给学生提出的要求是:分组后,请每个小组的同学先进行讨论(结合对课本的参考),然后创编一些有关篮球与身体结合的练习,并积极地进行练习,各组的组织形式可以自定,要将身体充分的活动开。教师在这个练习当中到学生中间去,进行帮助、指导、提示等活动,并提出建议。这部分的练习目的在于,突出小集体活动的作用,在“放”的过程中培养学生的创新意识和行为,尊重学生已有的经验,给学生提供自由发挥的空间,培养兴趣,从而也有利于篮球的学习。

  4.活动的深入,行进间传球、运球

  随着辅助性练习的结束,也就自然的过渡到了篮球的学习,这一段学习的安排是:让学生以小组为单位在参考课本图解的情况下进行“自学”“自练”,师生同练,加深与巩固动作;教师的活动是到学生当中进行一定的指导、建议和帮助,进行评价,必要时进行个别动作的示范。学生在这种条件下的学习,必然要进行看图解、询问、自己模仿与尝试、相互交流、相互探讨、观摩别人练习,这样安排的.目的在于,让学生在“做中学”,不但要学到“传球”的动作方法,更重要的是能体会到学习的方法和途径。

  5.三对三半场比赛

  篮球比赛是学生最想参与的内容,练习的兴奋性也最高,因而本课将这部分做为练习的重点内容,目的是通过比赛,进一步激发学生的兴趣,调动学生的积极性去想象练习的方法,以达到增强体能、锻炼身体和理解篮球的目的。

  6.课的结束

  第一,安排学生之间的相互放松,第二,师生共同进行舞蹈性放松练习,让学生得到身心的放松。师生共同对本课进行总结。

  总之,本课旨在通过学生自主,合作和探究的学习过程,使学生在“做”中去体验学习的方法和运动的乐趣,从而培养学生学习篮球的兴趣,从中锻炼身体,增强自信心,提高社会适应能力。

  课时计划

  人数:

  单位:

  时间:

  发展灵敏、力量素质,半场三对三篮球比赛。

篮球教学设计4

  一、教材分析

  篮球教学的目的是用篮球运动的手段和方法更好的锻炼学生的身体。通过教学使学生逐步学会一些篮球的基本技术和技能,初步掌握原地传接球的基本动作,发展上肢特别是手指手腕的力量和动作的协调性、准确性以及思维判断能力等身体素质和控制球的能力,激发学生对篮球的`兴趣。

  二、学情分析

  本次课的授课对象是水平二四年级的学生,虽然大部分学生在二、三年级都接触过篮球,但所掌握的程度参差不齐。为了充分调动学生学习的积极性和主动性,教师设计多种练习方法,使每一个学生都学有所得,都能感受到成功的体验。

  三、教学目标及重难点

  根据以上的教材与学情分析,我确立了本节课的教学目标为:

  1、认知目标:学生初步建立原地双手胸前传接球的动作概念,了解撑握传接球技术动作要领。

  2、技能目标:基本掌握原地双手胸前传接球技术要领,60-70%学生可以自己运用。

  3、情感目标:培养学生顽强拼搏、团结协作的品质,学会欣赏他人,增强个人对集体的责任感。 本节课教学重难点是:

  重点:传球:伸臂、翻腕、拨指;接球:伸臂迎球,接球后引 难点:全身用力协调连贯,食、中拨球。

篮球教学设计5

  简介:

  小学高级教师,扬中市中青年骨干教师,省体育学会会员,市体育教科研组组长,20xx年被中国教育学会体育专业委员会聘任为“中国教育学会体育专业委员长期信息调查员”。课堂教学注重学生自主探究,勇于创新能力的培养,积极开展体育学科的素质教育教学研究工作,关注学生个性发展。加强教学理论研究,撰写科研论文。先后有多篇论文在省、市级发表或获奖,在市作了多次学术讲座,每学年能够在校和市上公开课或者展示课。精心组织和指导学生参加市级以上比赛有多名学生获奖。

  设计理念:

  篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一

  项综合性体育活动。其具有竞争性强、趣味性浓等特点,它能全面锻炼身体,主要是发展学生的跑、跳、投等基本活动能力,提高灵敏、速度、耐力等身体的综合素质和动作的准确性、协调性,培养学生勇敢顽强、机智、果断、团结合作等优良品质。小学高段学生活泼好动,思维敏捷,喜欢新颖的知识技能和训练方法,可塑性较大。然而,现在的学生多数为独生子女,个性较强,若不在教学中注重对身体、心理目的性,正确的动机,顽强的意志以及拼搏精神的培养,往往容易半途而废。因此,如何教小学生打篮球,并让她们积极投身于篮球运动,是小学体育教师应该关注的问题。

  课的特色:

  新课程标准强调:体育教学过程中在注意发挥教师

  主导作用的同时,重视学生学习的主体地位;注意学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面的个体差异,确保绝大多数学生能完成课程学习目标,使每个学生都能体验到成功的乐趣,以满足自我发展的需要。本节课我选择篮球的投篮和投活动篮比赛作为学生学习和练习的内容,努力搭建学生自主学习的平台,采用技能动作从学生中来,到学生中去的教学模式,并通过教学留空、角色互换等教学手段,力求让学生做到:乐中玩、玩中练、在练中体验成功,同时来实现课时目标的达成,提高课堂教学有效性。

  设计亮点:

  在本课设计中,把体育新课程基本理念运用于课

  堂教学中,既重视学生主体作用的发挥,关注学生的个体差异,又注重动作技能的学习和创新能力、竞争意识、团队协作精神的培养,在轻松、愉快、融洽的课堂氛围中,实现了体育教育的多元功能,较好地完成了课堂教学的任务。

  1、激发运动兴趣,乐于学习和展示

  兴趣是激发和保持学生行为的内部动力,也是影响学生学习积极性的重要因素。学生有了运动兴趣,才会积极参与体育活动。在课中,通过说出篮球明星、玩球、请学生表演和展示自己创造的篮球动作,比比谁投篮多、教师参与活动等手段和方法激发学生的学习积极性,使学生乐于学习、积极展示,体现了一种在“乐中玩,玩中学”的教学指导思想。

  2、重视学生的主体地位,发挥教师的主导作用

  体育新课程要求在注意发挥教师在教学活动中的主导作用的同时,特别强调学生学习的主体地位,以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能性,提高学生的学习能力。传统教学注重以教师为中心,教师重视的是讲解和示范,强调的是学生“跟我做”,不管学生的兴趣爱好和情感体验。新课程强调“以学生为主体”,有人误解其意,课堂上放任自流,出现“放羊课”现象。这节课中较好地把握了主导与主体两者的关系。课上“玩球、投篮、比赛、舞蹈”的学习过程,都是学生主体学习的舞台,就连篮球的玩法、篮球投篮的要领、比赛取胜的关键等也都从学生总结中得出,老师只起引导、点拨的作用,教师起着导演的作用。

  3、良好的师生关系和教学机智,促进学生有效的学习

  长期以来,“师道尊严”在人们头脑中根深蒂固。传统的师生关系严重影响了学生的`学习积极性。而在本课,老师充当了学生的“合作者、引导者、参与者和帮助者”的角色。整个学习过程中老师语言亲切、自然,特别是在让学生表演和展示时,不仅常用商量的口气,且多有鼓励性。从当一位“篮球明星”到“比比谁的玩球方法多”,从高不可攀的“篮球明星”到“玩篮球”,降低了学习要求,学生觉得可望又可及了,也就“跃跃欲试”了。当分组篮球比赛时,学生用“石头、剪刀、布”决定发球权时,老师马上感觉到自己的疏漏,同时又马上意识到造成自己疏漏的意义,“给一片天空,让学生插上创造的翅膀,不正是新课程所追寻的吗?”这种意识和感悟,是对新课程理念和自主学习方式深刻思考、理解后的“顿悟”,是不断实施新课程过程中经验积累的结果。

4、充分挖掘课堂)教学的多元功能

  课程标准指出,“学习运动技能也是实现其他领域学习目标的手段之一。”我们知道,一种学习目标的达成,可以用多种教学内容和手段来实现。同样,一种教学内容只要有意识地改变先后顺序、组织形式,选择适当的教学方法,就同时能够达成多个领域的学习目标。在课中,就是借助学习篮球技术这个载体,通过玩球、投篮练习、投篮比赛等这些身体练习的基本手段,达到激发兴趣、学会技术、发展个性、增强自信、培养协作精神和团队意识等多种目标,充分挖掘了课堂教学的多种教学功能。

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  指导思想

  本课贯彻“健康第一”的指导思想,以学生发展为本,激发学生的篮球学习兴趣,发展学生的传接球技能,培养学生的探究合作和积极评价的能力。使学生在得到知识的同时得到快乐,身心得到全面和谐地发展。

  相关分析

  本校高一年级的学生来自全市各个初中,体育的运动技能虽然有差异,但由于经过初三体育加试的考核,学生总体的身体素质都比较好,组织纪律性和集体荣誉感很强,有较强的思维能力、创造能力,善于学习;加上高中学生有较强的创造能力和自学能力。

  篮球传接球是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带,是实现战术配合的具体手段,行进间传接球技术是在篮球比赛中运用的最多的技术之一。本节课的重点为传接的准确性,难点为侧身跑中跨步接球,迈步传球动作协调连贯。

  通过不断的练习和在传接球的过程中加入防守队员,提高学生的快速支配球的能力,尤其提高身体的灵敏、协调、速度素质;培养学生自信﹑自强﹑团结协作的品质,从运动中获得成就感。

  本课时采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法,以及各种新颖的练习方法,循序渐进、层层深入、层层剖析,充分挖掘每个学生的潜在能力,充分发挥学生的主体作用,更好地促进学生努力达到学习目标。

  教学目标

  1.掌握行进间传接球技术,提高快速移动中支配球的能力。

  2.增进空间感觉和移动中的身体平衡感,发展速度、灵敏、弹跳力等体能。 3.表现出顽强拼搏的品质和团结合作的行为。

  教学重点和难点

  重点:跨步接球、迈步传球难点:跑动协调和支配球能力

  教学策略

  本课时的教学指导思想主要采用教师启发指导学生反复练习的教学策略,通过学习,发展学生的`个性,充分发挥学生的主体作用,运用循序渐进、分层式教学等教学手段,做到身心结合,努力提高教学效果。

  教学过程

  1、导入阶段:一路纵队先慢跑,在教师的提醒下变成侧身跑,并看教师裁判手势大声讲出手势在篮球比赛中代表的意思;慢走过程中的徒手操练习。

  2、基本阶段:同学们手拉手围成一个圆教师在圆心讲解传接球的动作要领:以一位同学为基准,由右至左1-3报数,2数同学每人去球筐拿一只篮球,再回到自己的位置上;听教师口令2数同学向前一步走;三人之间进行原地传接球练习,自选传球方式(单手,双手,击地等)和两人传接球一人抢截球,一段时间后过渡到三人跑动中的传接球,强调跨步接球迈步传球;学生三人一组全场传球上篮,通过在同学传接球过程中加入抢截球提高学生快速反应支配球的能力;最后进行专项素质练习。

  3、结束阶段:集合调匀气息,拉伸肌肉放松,小结下课。

篮球教学设计7

  一:教学资料

  1:篮球传球基本动作(双手、胸前、头上、勾手传球等)

  2:篮球运球基本动作(高、低、体前、背后运球等)

  二:教学目的

  1:经过本节课学习,到达熟悉球性,使学生更加深刻了解认识篮球基本动作重要性。

  2:经过学习培养学生团结、协作和勇于拼搏的精神。

  三:教学步骤

  1:课堂常规(5分钟)

  (1)运球绕球场3圈

  (2)游戏抢西瓜

  2:传球基本动作的`讲解示范练习(重点)(14分钟)

  (1)简介篮球来历及比赛的基本组成部分(附表一)(2)传球基本动作示范

  3:运球基本动作的讲解示范练习(10分钟)

  (1)几种基本运球动作的示范讲解(2)运球中出现各种动作与同学们分析讲解练习

  4:游戏-趣味抢篮板球(8分钟)

  (1)培养同学们反应本事,移动速度

  5:课堂小结

  四:教学方法

  1:以学生为主,教师为辅,探索性学习

  2:运用观察法、自创法、突出学生学习与启发式帮忙

  附表一:传球(纽带)

  进攻运球(方式)

  投篮(唯一得分手段)

  篮球比赛抢篮板球(进攻条件)

  正面防手

  防手

  侧面防手

  夹击防手

  背面防手

篮球教学设计8

  一、指导思想:

  以“全国篮球特色学校”为契机,学校体育教学要树立健康第一,终身体育的指导思想。根据新课程标准本次课设计上充分发挥学生的主体作用,注重培养学生的动手能力和主体锻炼意识,以学生身体练习为主要锻炼手段来增强学生体质健康。通过教师引导,学生参与,合作来完成本课教学。

  二、学情分析:

  本次课的授课对象是五年级的学生,全班32人。虽然部分学生已经接触过篮球,并且已经初步了解拍球技术,但所掌握的程度参差不齐。为了充分调动学生学习的积极性和主动性,让他们达到正确和熟练的拍球技术动作,教师设计多种教授、练习方法,使每一个学生都有所学有所得,都能感受到成功的体验。

  三、教学过程:

  教学流程图:课堂常规、集合整队、师生问好、宣布教学内容和要求→队列练习→篮球操→熟悉球性→主教材:学习篮球运球技术要领→通过闯关游戏巩固技术要领→增加运球难度:高低运球接力→放松练习→小结→师生再见,收拾器材。

  开始部分:教学常规。

  准备部分:绕场地慢跑;球操;熟悉球性。

  基本部分:导入(全国篮球特色学校);学生自主拍球练习;教师示范、学生发现技术动作要领;学生练习、教师巡视指导;传授口诀秘籍;小组练习、学生展示;闯关游戏(与自己比、与教师比、小组间比);通过游戏丰富本节课的运动乐趣。

  结束部分:伴随音乐放松;小结。

  四、教学目标:

  1、认知目标:通过本课的学习,使学生初步了解运球技术。

  2、技能目标:通过运用游戏法等练习运球,使80%的学生初步掌握运球控制技能。

  3、情感目标:提高学生篮球兴趣,增强学生自主学习、相互协作的精神。

  五、教学重难点

  运球是篮球运动最基础的.技术动作,它的意义在于培养对球的感觉,为以后的各种技术动作做铺垫。通常说最基础的也是最难的,运球看似简单,但不持之以恒,不努力练习的话不可能熟练掌握。只有掌握好了运球,才能在快攻、阵地、突破、投篮等方面游刃有余。如何在教学中使学生掌握好这一技术动作,我觉得应使学生充分了解篮球运球关键所在。在本节课中,我认为重点是运球目视前方,手腕发力,手指自然打开不要过度用力,而难点则是对球的控制能力。

  五、教学预测

  预计本课80%左右的学生掌握篮球运球的技术动作,另外着重培养学生对篮球的兴本课采用多种教学方法(讲解示范法、练习法、矫正错误法、互相观摩法、评价法、对比法)等手段来着重解决本课重难点问题。并且本次课教师一直用篮球来贯穿全堂。大部分学习内容全是需要学生团结协作才能完成。

篮球教学设计9

  课的构思与设计

  《全日制义务教育体育与健康课程标准》中认为,培养学生球类运动技能,不仅能够提高小学生的运动协调能力,还能让学生在运动过程中养成团结合作奋力拼搏的良好习惯。由此可见,在小学体育教学中,关注篮球教学一方面能够帮助学生进行适当体育锻炼,增强身体素质,为他们以后的学习和生活发展奠定基础;另一方面,能够让学生在运动的过程中养成良好团结合作习惯,激起他们的奋力进取精神,促进他们身心的综合发展。

  一、教材分析

  篮球运动是一项讲究配合和个人技术相结合的体育与运动,广受世界各国青少年的喜爱。它是以传球,运球,移动,投篮等技术动作为基础,通过一些战术配合将球投进对方篮筐而得分的一项运动,有着极强的趣味性和挑战性。而投篮技术则是篮球运动中最重要的技术之一,学好行进间上篮是打好篮球的基础。

  二、学情分析

  本课所教授的对象是小学六年级的学生,该年龄段的学生正处于即将迈入青春期阶段,身高增长速度加快,肌肉力量开始变强。由于学生在四、五年级时学习过行进间运球和基本投篮动作,所以在此基础上学习行进间上篮是很有必要的,对学生来说既有挑战性又有新鲜感,使学生能够在学习时复习以前所学内容,也能学会新的.技术。在学习过程中,能够提升技术、发展体能、磨练意志、增强兴趣,还能在投球入筐后收获成功的喜悦,体验运动的快乐。

  三、单元教学设计课次教学内容重(难)点课课练备注第一课时原地跨步上篮“一大二小三高跳”投篮对抗赛第二课时行进间上篮(1)跨出右腿同时接球体能训练折返跑第三课时行进间上篮(2)手脚协调配合脚步练习接力赛第四课时行进间接球上篮(1)跨右腿同时接球上篮计数比赛第五课时行进间接球上篮(2)碎步调整,“右脚接球”折返跑训练第六课时摆脱防守切入接球上篮重心转换迅速,蹬地有力教学比赛

  本课是单元计划(共六课时)的第三课时。本课时的主要任务是让学生在远离篮筐的位置能够通过多次运球后独立完成上篮,并且注意提升命中率。解决学生手脚配合不协调的问题,让学生在学习过程中勇于挑战自我,体验成功的乐趣。

  四、本课的重、难点:

  重点:“一大二小三高跳”(第一步要大,第二部略小,第三步用力向上跳)。

  难点:上下肢协调配合。

  五、本课的教学目标

  1.通过学练80%的学生能够掌握运球过程中完成正确上篮动作,并且注意起跳位置,和出手角度,提高命中率。

  2.在技术学习中,学生的灵敏、协调、节奏等素质得到提高,学生的体能得到进一步发展。

  3.在逐渐掌握行进间上篮的技术动作过程中,使学生能够体会参与其中的快乐,培养他们敢于尝试,勇于突破自我,不骄不躁的良好品质。

  六、教学构思

  1.本课学习方式主要以自主学习和合作学习相结合,在观察教师示范动作,完整认知和学习运一次球上篮后进行模仿练习。另外以体验过程为主,在身体得到锻炼的同时增长实践经验,让学生得到充足的尝试和自我调整,体现了以学生为中心的教学方式。

  2.本节课注重把课堂还给学生,采用自我评价、同伴互评等方式,促进学生深刻理解行进间上篮技术动作。在此过程中,教师注重发现学生的闪光点,尊重学生的个体性差异,采用鼓励性语言来激励学生让每个学生都能健康成长,让每个学生都乐于参与到体育锻炼中来。

  3.本课的准备部分让学生在听到哨声后伸出右腿同时接球,使学生在热身过程中就能初步体验行进间上篮第一步动作,该练习为后续教学做好了铺垫。在基本部分教学过程中,我们采取循序渐进的方法,充分利用场地,使大部分学生能得到更多的练习次数,使学习内容更容易被学生掌握。

  七、教学组织与方法

  1.本课设计紧紧围绕教材和目标,采用小组学习的方式来组织教学。整节课都围绕运球后上篮这个练习,强调重点,鼓励学生。课开始时进行熟悉球性练习。

  2.课中注重发挥优秀体育生的带领和带动作用,精心组织全组学生积极进行学习和锻炼。老师利用正确的示范和准确的讲解,让学生更加明确了解自己的学练要点。

  3.本课的组织形式充分利用师生互动和学生互动,能更好地激发学生的学习热情,使学生在欢乐互助的氛围下掌握行进间上篮技术动作,达到“玩中学,学中乐”有效学习的教学效果。

篮球教学设计10

  一、指导思想

  在当前体育课中,培养学生自主练习能力是教学的需要,也是体现主体性教学的一种现代教学思想。本课以“健康第一”为指导思想,使学生在运动参与、运动技能、身体体能、心理健康等方面得到全面的锻炼与发展。在教学过程中坚持以学生为本,充分体现学生的主体作用,通过学生的自学、讨论、合作与交流方式,学会正面双手传接球。培养学生的体育意识,让学生在愉快的合作、竞争中完成教学任务。

  二、教材分析

  篮球运动是广大中学生喜爱的运动项目,本节课所学的“正面双手胸前传接球”是篮球教学中极其重要的技术动作,也是比赛中队员之间最基本传球方法。本课以学生对篮球的兴趣为切入点,安排了练习内容和学习方法,传球主要靠蹬(地)、伸(臂)、翻(腕)、拨(指)动作协调连贯。接球时要伸(臂)、收(臂)、屈(肘)缓冲动作连贯。提高学生的传球能力,为学好篮球打下基础。

  三、学情分析

  中学生正处于生长发育关键时期,乐于参与体育活动,喜欢向同伴展示自己的动作,而且绝大多数学生已经学会多种技能,并且逐渐形成了自己的兴趣爱好,有所专长,他们模仿能力强、好奇心强,而且大部分同学已经具备了较强的社会适应能力,能在集体活动中和他人团结合作,完成活动任务。

  四、教学目标及重难点

  1、学习篮球胸前传接球技术,熟练掌握正面双手胸前传球的.动作。

  2、通过学习篮球胸前传接球技术,发展学生上下肢力量和柔韧、协调等素质。 3、学生能愉快的接受教师的指导,在学练中培养勇敢顽强、团结协作的精神。 重点:正确掌握手型1传球:伸臂、翻腕、抖拨指 2、接球:伸臂迎球指外展、接球后引。

  传接球动作协调连贯(传得准、接得稳) 五、教法与学法

  (1)教法:根据本课的特点,本人引用篮球大明星王治郅导入激发学生学习兴趣,使学生想争当篮球明星主动投入学习,学习过程中以讲解示范法、分解教学法、游戏法、比赛法等教学方法为主,辅以多种教学方式手段,促进效果提高。

  (2)学法:尝试学习法与练习法为主,辅以观察法等,首先在尝试中发现问题,练习中确定问题所在,自我解决与向老师寻求方法等方式相结合,最终解决问题。

篮球教学设计11

  教学目标

  (1)认知目标:通过本次课的教学,使大部分学生准确理解双手胸前传接球技术的动作概念,进一步培养学生参加篮球运动的兴趣。

  (2)技能目标:通过本次课的教学,使大部分学生初步学会篮球双手胸前传接球技术的基本动作,同时发展学生的综合能力。

  (3)情感目标:通过本次课的教学,培养学生的自主探究能力、竞争意识和团结协作精神。

  教学重、难点

  重点:双手胸前传接球准确的手型。

  难点:双手胸前传接球时上下肢协调用力

  学情分析

  本课教学对象高一年级学生,男、女合班教学,学生求知欲强,学习积极性高,上进心强。但是学习注意力还在不断的发展完善,因此他们学习的纪律性不是很高。在教学过程中要充分利用学生好动的心理,发挥学生的主动性,给学生充分展现自己的舞台。

  教学流程

  根据学生认识事物的规律和人体生理机能变化的`规律,将本课分为四个部分。

  1、课的导入

  先进行课堂常规,再通过提问你们知道哪些球员传球技术较好?并请学生回答,从而导入新课。

  目的是为了吸引学生的注意力,使学生更快的进入学习状态。

  2、热身准备

  组织学生围绕篮球场慢跑三圈再进行徒手操练习。

  通过慢跑达到热身的效果,以免受伤为接下来的练习做准备。

  3、学习体验阶段

  a、球性练习,增加学生对球的控制能力并为接下来的传接球练习打下基础。

  b、讲解并且示范传球技术,让学生建立正确的技术动作概念。有助于学生在练习时更易于掌握动作。学生进行徒手的传接球练习。

  c、组织学生进行n型的传接球练习。

  目的是为了调动学生的学习积极性通过有球练习增加练习的趣味性和难度性。培养学生主动探究、乐于体验、合作观察的能力

  d、组织学生进行迎面跑动传接球

  学生通过练习更能够了解双手胸前传接球上体前倾、伸臂、抖腕等动作要领进一步巩固本节课的教学内容。

  4、应用实践

  学习的知识、技能应该运用到实践中,这样才能体现其价值,为了检验学生在本节课的学习效果。我设计了一个运、传接球游戏。

  目的是使学生在练习中体验玩与学相融的乐趣,培养兴趣和爱好,为终身体育奠定基础。

  5、恢复及身心调整,总结

  通过放松操和拉伸练习使学生的身心得到有效地放松,并积极引导学生说出双手胸前传接球的要领,学生自评本节课的感受和收获。

篮球教学设计12

  教学内容:

  篮球运球急停急起

  教材版本:

  人民教育出版社《体育与健康》

  指导思想与理论依据:

  一、依据《体育与健康课程标准》的要求,树立“健康第一”的指导思想。

  二、学习篮球运球急停、急起技术,激发学生参与学练的欲望和兴趣;注重学生的运动体验。

  三、培养学生的运动兴趣,提高篮球技能水平,进一步培养学生的集体观和合作创新精神,确保每一位学生受益,增强学生终生体育的意识。

  教学背景分析:

  一、教学内容分析

  本课篮球运球急停急起是水平四初中教材中重要的篮球运球教学内容之一,它承上启下着篮球运球中高、低运球和体前变向换手运球两部分,也是篮球运动中较为普遍运用的基本技术之一。

  篮球运球急停急起是队员在跑动中突然制动和加速运球的一种动作方法,是衔接其他技术动作和摆脱对手的有效方法,它是为做好很多技术动作的一个关键点,所以重视这一个关键技术。运球急停时,迅速降低重心,重心后移,跨步急停,手按拍球的前上方。运球急起时,重心前移,蹬地短促有力、手拍球后上方。

  手与球的按拍位置和脚步动作是运球急停急起的重点环节,是做好整体动作的前提条件。身体协调和对重心的控制能力是该技术运用好坏的关键。

  二、教学重点、难点

  根据以上分析,结合教学实际,本课的重难点确定如下:

  重点:手与球的按拍位置和脚步动作。

  难点:身体协调和对重心的`控制能力。

  三、学情分析

  1、初一的学生表现欲极强,学习兴趣很高,他们很希望能通过这项运动展现自己的能力,吸引同伴的眼球。

  2、小学时候已经初步学习了篮球的高、低运球技术,大部分学生能够脱离自己运球的视线在原地或在低速行进间稳定地运球,但是学生的总体水平参差不齐,突出表现在控球能力方面。

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  教 材:各种传接球方法(水平四)

  班级人数:40人

  课的设计意图:

  篮球是广大中学生熟悉且喜爱的体育活动,多数有一定的基础 ,但缺乏规范的动作技术和实际应用能力。本节课的教学通过让学生带着问题观看录像,在欣赏球艺,领略球星的风采,在激烈比赛中,有目的地观察多种传球的方法,灵活多变的传接球、默契合作带来的精彩,感悟合作的愉快。在学生感知的基础上,通过模仿练习,体会传接球的动作要领,得出传球的方法及各种方法的运用时机,通过实践活动掌握要领、熟练动作。整个教学过程注重创设“合作”、“探索” 的教学氛围,始终把培养学生的合作意识、探究能力放在首位,学生在兴趣盎然中开始,在轻松愉快中结束。不仅仅学到了较规范的传接球知识,提高了学生的欣赏水平,又增强了对篮球的喜爱。开放的教学,开放了学生的视野,轻松的氛围,让学生在玩中学、学中玩,其乐无穷,达到了寓教于乐的目的。

  教 具:篮球四十个 多媒体课件

  课 时:1课时

  学习目标:

  一、知识与技能

  (1)了解篮球有几种传接球方法 ,并初步掌握1~2种传球技能。

  (2)了解篮球的一些简单规则

  二、情感态度与价值观

  (1)在平等的教学氛围中进行交流、合作,培养师生、生生间的感情。

  (2)将较枯燥的教材内容有机地转化成学生的兴趣,使学生在自我感受,自我激励和相互合作中积极参与,大胆探索,大胆尝试,使每个学生都能体验到成功的乐趣。

  过程与方法:

  通过多媒体展示,加之教师的引导和点拔,展示出本节课的学习内容 ,在整个教学过程中,运用了直观教学法,启发诱导法,观察法,探究法,创新法,合作学习法等来激发学生的学习兴趣,让学生主动去参与、去学习。

  教学重点:双手胸前传接球和单手肩上传接球的技能。

  教学难点:掌握传接球的运用时机。

  教学过程

  一、激趣导学──熟悉球性,开发智力

  师:同学们,我们的场地上放了四十个篮球,大家一看便知道我们本节课的学习内容──篮球。接下来,我们每人一球进行“玩”球,看你们能创造出几种“玩”法。

  设计意图:

  主要目的是热身准备,激发学生的兴趣 ,因此设计了“玩”球。学生除了做各种篮球练习外,还可以用篮球做各种游戏,在热身的基础上给学生提供了开放的创造空间。

  二、增趣促学

  1.观察自悟

  师:同学们,你们喜欢看“NBA” 比赛吗?下面让我们就欣赏一个片段,大家在欣赏的同时要带着两个问题去观察,第一,篮球制胜的关键是什么?第二,在这个片段中运用了几种传接球的方法?

  (多媒体展示)

  学生回答:得出结论(1)篮球制胜的关键是集体的合作,默契配合。(2)本片段中,共运用了五种传接球方法,即:双手胸前传接球、单手肩上传接球、击地传接球、背后传接球、低手传接球。

  设计意图:

  通过多媒体展示,培养学生的观察能力,提高学生的欣赏水平,导出本课的学习内容──各种方法的传接球。

  2.尝试体验

  自由结合2~3人为一组进行尝试练习,要求以双手胸前传接球和单手肩上传接球为主,在基本掌握这两种传接球方法的基础上 ,可以尝试其它几种传接球方法,在练习的过程中要互帮互学,鼓励学生遇到问题大胆提出来,大家共同讨论,共同解决。教师在学生练习之前讲解、示范双手胸前传接球和单手肩上传接球的动作要领,并提出注意事项:由于接球的动作不正确,容易引起手指的戳伤、接球不稳现象,大家应引起注意。

  设计意图:

  教师不拘泥于教材的设计,而是结合学生的实际,开展互帮互学,共同提高。既有利于调动学生的'积极性,更有利于技术的掌握,使不同的学生在原有的基础上得到发展和提高。

  3.实践领会

  师:大家通过学习和练习,基本上掌握了以上几种传接球的方法,那么几种传球方法通常在什么情况下运用呢?

  多媒体展示:学生观察、讨论、归纳结果。

  (1)单手肩上传球一般在距离较远或发球时运用较多。(2)双手胸前传球,一般常运用于近距离。(3)当防守队员逼近传球队员时,通常采用击地传球和背后传球。(4)低手传球 ,一般运用在防守是高大队员时采用。 全班分八个组,男、女各四组,每两组为一个练习大组,在规定的场地内5个人防守,5人传接球练习,在传接球的同时,可以结合运球、不投篮,要遵守规则,不能走步、两次运球,不准出界,在一定时间内交换。

  设计意图:

  为了让学生把课堂上所学到的知识,能灵活地运用到实践中去,简单渗透走步、两次运球等违例的规则,让学生通过5对5的进攻、防守。进行实践体会,在实践中巩固和提高所学知识。

  三、课后遗趣──展示自我

  师:同学们,今天老师给你们提供一个展示自己的机会,你们有没有信心?老师相信你们每个人都是最棒的,展示的内容是以篮球为题材,可以展示篮球技艺,也可以展示其它。希望你们动脑子,展示给大家,老师要和你们一块展示,大家共同评出今天的明星。

  设计意图:

  即放松了学生身心,又给学生提供了展示自我的舞台,构建了互相学习的平台,在意犹未尽中结束。

  自我反思:

  一、本节课突出了三维目标的整合,目标贯穿教学过程始终,体现了目标统领内容、方法、手段等新的课程理念。

  二、给学生创造了和谐平等的教学氛围,使学生在愉快的环境中主动地学习。

  三、给学生提供了开放的空间,既方法的开放,如多媒体、合作学习法、探究法,创新法;内容的开放,突破了原有的教材,给了学生充分的选择余地,有助于学生长足的发展。评价的开放,教师、学生共同评价、共同交流起到反馈的作用。

  四、学生不仅学到了知识,还学到了方法并且能灵活运用。

篮球教学设计14

  现代教学论认为,在教学过程中,学生是学习的主体,教师是学习的组织者,引导者,教学的一切活动都必须以强调学生的主动性,积极性为出发点;根据这一教学理念,结合本节课的内容特点和学生的年龄特征,本节课我将从教材分析,学情分析,教学目标等几个方面加以说明:

  一、指导思想

  本课以“健康第一”为指导思想,在新课标的运动技能目标引导下对教学内容进行灵活的处理,以学生的运动兴趣为出发点,关注学生个体发展,并引导学生自主探究学习、独立思考,以学生发展为中心,注重学生学习能力的培养。本节课让学生在练习中带着问题主动去思考,激发学生学习兴趣,学生的学习能力。

  二、教材分析

  自然跑和爬行对于培养小学生的学习兴趣,发展体能,力量、速度、灵敏等身体素质起着重要作用,培养了果敢、机敏、顽强等心理品质,通过教师引导,激发学生勇于拼搏的.精神,为后续学习其他运动项目奠定重要基础。

  三、学情分析

  水平一的学生其注意的集中性和稳定性较差,在观察时往往也只注意事物较突出的特征,缺乏顺序性。其神经系统发展较快,兴奋和抑制的机能有所增强,控制和调节自己行为的能力较明显,并且运动系统中肌肉发育尚不完全,含水份多,肌肉纤维较细,收缩功能较弱,耐力差,易疲劳,在教学中要多变换练习内容。

  四、教学目标

  【知识与技能】

  改进50米×8往返跑技术动作并进行教学比赛;进一步学习篮球双手胸前投篮的技术动作,投篮的准确性。

  【过程与方法】

  发展学生耐久跑的能力,以及增强上肢力量和身体协调性、灵敏性。

  【情感态度与价值观】

  培养学生吃苦耐劳的品质、勇于克服困难的精神和敢于战胜困难的勇气。

  五、教学重难点

  【重点】

  脚蹬地方法正确,跑动动作和呼吸有节奏;一瞄篮,二蹬伸,三翻拨。

  【难点】

  上下肢的协调配合以及完成动作时全身协调用力。

  六、教学方法

  教法:讲解示范法、纠正错误法、观察评价法、游戏法

  学法:探究法、观察法,分组练习法

  七、教学过程

  (一)开始部分

  1、课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。然后我运用与学生交流的形式导入:教师简单介绍中国长跑名将王军霞进行导入,激发学生学习兴趣同时拓展学生体育常识。

  【教学意图】

  教师利用导入的形式进行课题的引出,可以激发学生的学习兴趣和积极性。

  2、队列队形练习:原地踏步走、立定

  【教学意图】

  促进学生由下课状态转变为上课状态的过渡,并明确本节的学习目标。队列练习进一步集中学生的注意力,使身心都做好上课准备。

  (二)准备部分

  1、模仿劳动操

  方法:全班同学在教师带领下,模仿农民劳作时的动作进行热身活动。

  2、辅助性练习:

  (1)正、侧压腿。

  (2)活动膝关节。

  (3)活动踝腕关节。

  【教学意图】

  通过游戏激发学生学习的热情,热身活动,不仅中枢神经系统的兴奋性,降低肌肉粘滞性,加大关节灵活性,也为新授技术的学习奠定基础。

篮球教学设计15

  一、指导思想

  依据《20xx版普通高中体育与健康课程标准》的基本理念,坚持以“立德树人”、“健康第一”和“安全第一”的指导思想,努力贯彻高中体育学科核心素养;以培养学生运动能力、健康行为、体育品德为主线,促进学生健康成长。

  二、教材分析

  “篮球持球交叉步突破”,是高中体育与健康实验教科书第六章篮球运动教学模块的重要组成部分,在篮球基础动作教学中,有较大难度,需要学生有一定的篮球基础,所以上课时采用体验、探究、分解和综合的教学方法,使同学能更好的掌握该篮球持球交叉步突破的动作方法。

  三、学情分析

  “篮球持球交叉步突破”是针对高一(水平五)学生设计的,是在学生已经过学过篮球基本技术的基础上进行的教学内容,难度有所提高,也是篮球基础教学内容的`发展和延伸。随着技能知识的学习和掌握,学生机体的运动能力的逐步增强,学生对动作技能的需求不再满足于表面的学习,而是追求动作内在美的挑战与展示,此教学内容正好能满足学生的探知和挑战的欲望。

  四、教学目标

  1、运动能力:使大部分学生能掌握篮球持球交叉步突破的技术动作,发展学生的篮球技战术水平,提高其身体综合素质。

  2、健康行为:通过学习篮球持球交叉步突破,使学习能将所学内容运用到日常篮球比赛等活动中,从而达到锻炼身体和愉悦身心的目的。

  3、体育品德:培养自主探究、积极进取的意识和遵规守纪、勇于展示自我个性的优良品质。

  五、教学重难点

  持球交叉步突破动作方法和持球交叉步突破用力技巧

  六、教学过程

  (一)准备部分(组织形式:四列横队)

  1、常规准备活动

  【设计意图:充分调动学生的兴趣,活动各个关节,预防遇损伤,提高机体的运动能力】

  2、带领学生绕标志桶慢跑,跑回是沿标志桶成半圆形两排战立。

  【设计意图:带领学生绕标志桶运球慢跑,主要是锻炼学生的运球能力和体前变向能力,活动中跟着老师喊出本班加油的声音,主要是鼓舞士气、增强班级凝聚力】

  3、跟音乐做球操

  【设计意图:熟悉球性,调节气氛,为上课内容打下基础】

  (二)基本部分(为持球突破为主线,以篮球为中心,全程围绕一人一个篮球而设计,以半圆战立为主要教学方式;在基本部分对学生基本站位、脚步移动轨迹,推求走的位置等用标记点明确;学生成半圆形两排战立,有利于各方位观察示范和听取讲解)

  1、导入:以认识的篮球明星作载体,如cba郭艾伦、nba科比、欧文、詹姆斯等。

  【设计意图:以世界篮球为媒介,以典型明星引入课堂】

  2、讲解示范篮球持球交叉步突破动作方法并让学生模仿

  【设计意图:建立基本动作框架,体验、探究动作方法和技巧】

  3、篮球持球基本动作(三威胁)练习,教师集体与个人纠错并加强讲解示范。

  4、持球假动作练习,教师集体与个人纠错并加强讲解示范。

  5、持球蹬地、转体、探肩并在指定位置运球练习,教师集体与个人纠错并加强讲解示范。

  6、抛接球交叉步突破练习,教师集体与个人纠错并加强讲解示范。

  7、同伴间传接球做交叉步突破练习,教师集体与个人纠错并加强讲解示范。

  8、分组分层次循环练习,教师集体与个人纠错并加强讲解示范。

  (1)所有同学分为四组,每组一个半场,在组长的带领下从三分线开始,在标志杆处做交叉步突破后上篮,然后抢下球运到另一侧三分线处左右各做一次交叉步突破然后回到队尾依次练习。

  (2)分层次练习。女同学变为传接球后交有人防守的叉步突破上篮;男同学两组相互传接球交叉步突破上篮比赛,进球多一方为胜。 9、身体素质练习

  【设计意图:建立概念、解决重难点、内容提升、体验运动快乐、增强体质】

  (三)结束部分

  1、球操:教师语言引导、肢体示范并带领学生在轻松音乐中进行放松。

  2、师生互评。

  3、小结本课。

  4、收整器材,宣布下课并要求把标志桶里面老师所给的奖励(矿泉水)取出,收回地上的垃圾。(并提示喝水时应次多量少,注意饮水安全,水瓶用完后别乱扔爱护校园环境)。

  5、课后反思

  【设计意图:消除疲劳、促使体力恢复,使人体由紧张的运动状态更好地过渡到相对安静状态,有助于减轻心脏负荷和运动能力的恢复和提高。充分利用评价机制,收集信息便于课后反思。饮水安全和环保意识】

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