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体育课教学设计

时间：2024-10-18 11:53:29 教学设计我要投稿

（推荐）体育课教学设计15篇

　　作为一名教职工，就有可能用到教学设计，教学设计要遵循教学过程的基本规律，选择教学目标，以解决教什么的问题。那要怎么写好教学设计呢？下面是小编收集整理的体育课教学设计，仅供参考，希望能够帮助到大家。

（推荐）体育课教学设计15篇

体育课教学设计1

　　一、课堂常规内容

　　1、体育委员整队，报告人数

　　2、师生问好

　　3、提出本课教学目标和要求

　　4、安排见习生

　　二、准备活动

　　1、绕篮球场慢跑五圈

　　2、徒手操

　　（1）扩胸运动

　　（2）腹背运动

　　（3）侧压腿

　　（4）活动关节

　　三、技能教学

　　1、运球接力赛

　　2、双手胸前传接球，宣布本次课的内容

　　3、热身后，为后面的激烈运动做准备；教师巡回指导，要领提示；听教师讲解，要求快、静、齐；教师讲解领做、口令指导、学生练习；全班集体练习；积极主动练习认真听老师讲解，遵守规则；自由组合，运用自己所理解的双手胸前传接方法练习。

　　四、教学反思

　　精心设计教学过程，积极创设主动探究学习的氛围。新颖灵活、富有创意的`师生互动形式，可以最大限度的调动起学生参与活动的热情。教师的“教”真正转化成了学生的学。结合自身的学习水平，使各层次学生都得到了相应的发展，获得了学会学习的能力，逐渐学会了与同伴合作，在合作学习的过程中，学会主动探究解决问题的方法、途径。相互之间取长补短，从而获得交往的经验，使学生投入做自己的事，说自己的话，在合作与竞争的过程中逐步完善人格，养成良好的心理素质。

体育课教学设计2

　　教学目的：

　　1、能正确、流利、有感情地朗读课文。

　　2、学会本课10个生字，认识2个生字，正确读写词语。

　　3、引导学生把握课文内容，了解体育课上涅利在同学、老师、妈妈的关心和鼓励下，是怎样爬上横木顶上的，体会涅利自强、自立、自信的精神品质。

　　4、领悟作者是怎样通过人物的语言、行动来表现人物特点的。

　　教学重点：

　　引导学生把握课文内容，了解体育课上涅利在同学、老师、妈妈的关心和鼓励下，是怎样爬上横木顶上的。

　　教学难点：

　　体会涅利自强、自立、自信的精神品质。领悟作者是怎样通过人物的语言、行动来表现人物特点的。

　　课前准备：

　　1、布置学生自学生字，读通课文，理解大意，找出描写涅利、老师、母亲、同学的句子，在感受深刻的句子旁边写上感受。

　　2、准备课件。

　　教学时数：

　　两课时

　　第一课时

　　一、(出示课件)引课：

　　同学们，意大利作家亚米契斯写了一本教育性小说叫《爱的教育》。这本书是以一个三年级小学生日记的形式写成的，里面的一个个小故事都非常感动人，提倡人与人之间要相互谅解，互相爱护，团结友爱。今天我们要学的《体育课》就是这本书里面的一个小故事。

　　二、初读课文：

　　1、下面请同学们快速默读课文，看看课文主要讲了一件什么事?

　　2、理清文章脉络：课文哪些自然段写同学们上体育课的情景?哪些段落写体育课后的情景?

　　三、理解插叙部分内容：

　　1、上体育课前一天，涅利的母亲来学校了，你知道她来干什么吗?

　　2、找出描写母亲的句子，你从句子中感受到了什么?【指导朗读感受妈妈的担心】

　　3、涅利是怎么做的?你体会到了什么?(出示课件)【指导朗读理解硬是表达的思想感情】

　　4、这段的叙述方式叫什么?

　　四、体会其他同学爬横木的情景：

　　1、同学们是怎样上体育课的呢?请大家画出同学们爬横木的情景：

　　2、他们是怎么爬的?完成得怎样?

　　3、从同学们爬横木的`表现你知道了什么?

　　五、检查生字自学情况：

　　1、检查拼读情况。

　　2、学生指出易写错的字，规范臂和憋的写法。

　　3、纠正膝和饶的读音。

　　六、作业：

　　1、抄写生字。

　　2、形近字组词。

　　第二课时

　　一、(出示课件)引课：

　　他们在干什么?很多同学都已经爬过了，爬横木容易吗?健康的同学要爬到横木顶都并非易事。现在轮到身患残疾，驼背瘦弱的涅利(板书)了，他能不能爬上去?老师和同学们(板书)又会怎样做呢?让我们一起去看看，请打开课本。

　　二、交流课前预习成果。

　　1、(出示课件)默读课文，想想：涅利是怎样爬到横木顶的?同学、老师和母亲是怎样关心、鼓励他的?你从中体会到了什么?

　　2、这个问题课前已布置同学们去预习过，下面请四人小组长组织本组组员讨论交流一下你的看法。

　　3、小组交流讨论。

　　三、品读体会涅利的自信、自强、自立。

　　1、涅利是怎样爬到横木顶的?

　　2、(出示句子)可怜的小家伙，他使出了全身的力气，脸都憋紫了，豆大的汗珠从他额头上滚落下来。老师对他喊：下来吧!可他没有听，努力坚持着。

　　a、这句话着重于涅利的什么描写?你体会到了什么?

　　b、请把你的感受读出来。

　　c、谁对这句话还另有体会?

　　过渡：涅利坚持着，继续往上爬

　　3、(出示句子)但是，涅利希望自己也能像其他人那样站到那个平台上。他又一使劲，胳膊肘搭到平台上了，接着腿也上去了。最后，他终于站到了平台上，喘着气望着下面的我们。他在笑呢!

　　a、涅利希望怎么做?也能，别人能做的事情他也能。表达出了涅利怎样的思想感情?

　　b、结果他怎么做?容易吗?读出来。

　　c、是啊!要爬到顶上是多么不容易啊，此刻，你的眼前，看到了怎样的涅利?

　　d、在我们眼前，自信坚强的涅利正一点一点使劲往上爬，全班齐读他又一使劲。

　　e、涅利终于爬到最顶上，他在笑呢!这是一种怎样的笑?(成功、喜悦、)

　　(这是一种成功的笑，这是一种喜悦的笑，这是一种别人能做的事我也能做的自信的笑，这是一种克服重重困难自强自立的笑，这还是一种坚持不懈的笑)

　　四、品读体会同学老师的鼓励。

　　涅利能爬上横木顶除了靠自己的自信、自强自立、坚持不懈，还离不开谁的鼓励?请找出老师同学鼓励涅利的语言。

　　【指导朗读，进一步感受老师和同学对涅利的鼓励以及为涅利能爬上去的赞赏、开心】。

　　五、写话练习：看着为自己加油的同学，看着向自己偷来赞赏目光的老师，此时，涅利的心情非常复杂，(出示课件)

　　他想对自己说

　　他想对同学说

　　他想对老师说

　　他还想对母亲说

　　六、品读体会母亲的关爱。

　　1、涅利爬到横木顶看到母亲在干什么?为什么不敢往这边看?

　　2、放学时，母亲看到涅利第一个动作时什么?可怜天下父母心，原来虽然母亲没有看，其实内心却着急得很，请读母亲的话。【指导朗读】在这里，让我们再次感受到了什么?(关爱)

　　3、同学们是怎样评价涅利的?用怎样的语气读?从同学们的口中，让我们再次知道了涅利的什么品质?

　　4、听到同学们的肯定，此时，可用那些词来形容母亲?(快乐，高兴，激动)

　　5、让我们一起去分享母亲的这种感情，齐读课文最后一自然段。

　　七、总结课文，渗透思想教育。

　　1、同学们，这是一节感人的体育课，它让我们知道了小涅利能爬上横木顶端靠的是什么?

　　2、这节体育课还让我们明白了做人要怎样?(做个自强自立自信的人，做个会鼓励会关心别人的人)

　　3、这节体育课还让我们学习到了可以怎样去表现人物的特点?(通过人物的言行去突出人物品质)

　　4、同学们，先相信自己，然后别人才会相信你。生活就像海洋，只有意志坚强的人才能到达彼岸。老师把这两句名言送给大家，希望大家做个自信、自立、自强的人。

　　八、作业：

　　1、搜集张海迪、孔琪等人物自立自强的故事，四人小组分享。

　　2、学完课文，你想对涅利说什么?比较自己，给涅利写一封信。

体育课教学设计3

　　教学重点：

　　引导学生读懂课文，了解体育课上涅利在同学、老师、妈妈的关心和鼓励下，爬上横木顶上的故事，体会涅利自强、自立、自信的精神品质。

　　教学难点：

　　领悟作者是怎样通过人物的语言、行动来表现人物特点的。

　　教学过程：

　　一、导入

　　1、通过上节课的学习，谁来说说，《体育课》这篇文章写了一件什么事？

　　（因为涅利太瘦弱了，妈妈认为他做不了那样的活动，所以前来请求校长免去涅利的体育课。但涅利硬是不同意。在体育课上，涅利用他那瘦削的手抱住横木往上爬，在同学们的鼓励下涅利终于爬到了横木顶，站到了平台上。）

　　2、谁给你留下了最为深刻的印象？

　　（涅利加仑德洛西……）

　　二、深入学习、感悟理解

　　（一）默读课文，找出写上体育课的段落，多读几遍，用笔画出描写涅利的语句，反复读几遍，把读的感受批注在文章边上。

　　（二）组织交流

　　1、出示ppt：

　　可怜的小家伙，他使出了全身的力气，脸都憋紫了，豆大的汗珠从他额头上滚落下来。

　　（1）仔细读读这句话，你读懂了什么？

　　（涅利太弱小了，他使出了浑身的力气……）

　　（2）是从哪些词语感受到的？

　　（使出全身憋紫汗珠滚落……）

　　（3）抓住这些重点词，读出感受（学生抓重点词练读）

　　（4）假如你就是“涅利”能告诉大家你心中是怎样想的吗？（一定要坚持）

　　（5）读出你的坚定，再来读读这句话

　　（6）还从哪些句子感受到涅利的坚持不懈，找出来读读。

　　2、换位体验

　　（1）看着涅利那样的吃力，如果你是他的.同学，你想怎么做？（鼓励他、帮助他）

　　（2）我们一起来鼓励涅利，用鼓励的语气来读读同学的话。

　　（3）假如你是涅利，在同学、老师的鼓励下，终于站在最高处时，你的心理一定有许多话要说，你想对谁说些什么？

　　出示ppt：

　　1、对自己说……

　　2、对老师说……

　　3、对妈妈说……

　　4、对同学说……

　　3、提炼中心

　　文章读到这儿，评价一下文中人物。

　　三、深入探究，引发讨论

　　1、文章的题目是体育课，整个第二大段把体育课上的故事写得很清楚了，为什么要写第一和第三部分，那不是画蛇添足吗？

　　2、学生讨论

　　3、组织交流

　　四、总结归纳

　　你能用图形来表示一下人物关系吗？

　　五、板书设计

　　17、体育课

　　涅利：爬横杆——自强自立

　　老师、同学：鼓励——关心、爱护

体育课教学设计4

　　教学目标：

　　1、通过耐力跑，使学生的下肢力量得到锻炼和发展。

　　2、通过耐力跑，提高学生的奔跑能力，以及心肺功能的增强。

　　3、培养学生吃苦耐劳、不怕苦不怕累的拼搏精神。

　　教学内容：耐力跑

　　教学重点：保持正确的呼吸。教学难点：体力的合理分配。

　　一、常规教学：

　　1、集合整队，体委报告人数。检查出勤、服装，安排见习生。

　　要求：站队快、静、齐。精神饱满、精力集中。组织：

　　2、宣布教学内容。

　　二、准备部分：

　　1、各种的小反应练习

　　要求：反应快，精力集中。

　　2、课课练：跳跃练习。

　　三、基本部分：耐力跑

　　1、游戏——开小火车

　　教法：

　　（1）每路纵队由排头带领视为一列火车，分别行驶。

　　（2）教师运用口哨来指示学生走跑练习。

　　要求：车尾跟好车头，不准掉队，掉队视为小火车翻车。

　　2、耐力跑：

　　组织：成两路纵队集体进行。

　　教法：

　　（1）教师讲解；（2）提示注意事项；（3）耐力跑呼吸的重要性。

　　要求：不得故意摔倒，不得打雪仗。

　　3、游戏——贴膏药

　　组织：男女生各组成一个圆进行游戏。

　　四、结束部分：

　　1、放松整理

　　2、小结下课

　　3、布置课后作业

　　体育课《耐力跑》教学反思

　　学生整体素质耐力都是比较薄弱的，所以耐力课是不太好上的，要想上好一节耐力课需要不断从孩子的`兴趣方面考虑，让孩子在不断的玩耍中得到锻炼，不仅学生高兴，老师也会很轻松。如果上成单纯的耐力跑课，学生显得极为乏力。不仅不利于教学，也不利于小学生身体素质的发展。教师教学的最大目的就是要让学生对其运动项目产生兴趣，而不是从这节课开始让学生害怕跑步。

体育课教学设计5

　　一、教材内容：

　　省编高一《体育》课本教材内容，篮球：运球，双手胸前传、接球。

　　二、教材分析：

　　篮球运动是由跑、跳、投等动作组成，是在快速、激烈、对抗的情况下通过传递、抛接、运拍，最终把球送入固定篮圈的一项综合性的体育运动，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，篮球赛攻防频繁，技术动作多样，使之富有吸引力深受广大中学生喜爱。通过篮球运动，可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。

　　本课教学内容是篮球运动中的运球、双手胸前传、接球。运球和双手胸前传接球是篮球运动中最主要的基本技术，是全队进攻的重要手段，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是高中篮球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，传接球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。这一教材在小学和初中的《体育与保健》中就已经介绍学习，所以学生对此教学内容都有不同程度的了解和掌握。本课是高中体育课中学习篮球运动的第一节课，起着承上启下的`作用，运球、传接球技术的基本方法并不复杂，但要做到准确、熟练、隐蔽、快速，同时要迅速转换衔接其它技术动作，就比较困难。因此，本课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球的能力，巩固提高运球、双手胸前传接球技术同时加强准确性、熟练性，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。

　　三、学情分析

　　学生来自全区各个初中，体育的运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，加上高中学生有较强的创造能力和自学能力，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，根据学生的年龄和学习的特点在教学中采用引导学生积极体验和顿悟的教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，在激发思维和能力有很大的帮助，教师充分发挥主导作用，培养学生参与运动的热情。让学生不知不觉中掌握运动知识和技能，更好地促进学生努力达到教学目标。

　　四、教学目标的确定：

　　1、认知目标：进一步建立运球，双手胸前传接球动作概念。

　　2、技能目标：巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制能力、支配能力，发展灵敏、速度耐力等身体素质。

　　3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

　　五、本课的重、难点确定：

　　重点：运球--准确的手型及按拍球的部位、力量。双手胸前传接球--准确的手型及传接球的准确性快速能力。难点：运球--上下肢协调配合和手对球的控制掌握能力。双手胸前传接球--上下肢协调配合和手对球的控制支配能力。

　　六、教学策略：

　　本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。

　　全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。

　　全课教学的内容及手段，用循序渐进、分解和组合的方式进行教学，同时创设情景教育、乡土教育，既引起学生学习兴趣，又陶冶了学生情操。

　　七、教学过程：

　　1、先让学生看图示，了解手型、传接球动作问题――a.两脚的站位；b.用力腿为何前后移动；c.手臂为何要伸出去接球。让学生带着疑问去实践，在实践中去体会，去解决问题。

　　2、我边示范边讲解，并对配合教师示范的学生进行指导和表扬，让其形成骨干。

　　3、让学生尝试性练习，我巡回指导，对出现的错误动作纠正并进行对传，师生互动，表扬鼓励好的学生。同时让学生思考开始提出的问题。

　　4、集中，让学生示范，表扬，鼓励，学生能够解答问题了，比如，为何手臂要伸出去接球。学生回答：如果手臂不伸出去，球来了，手还没反应过来，球已到胸口。充分说明学生认真去思考了，认真去参与练习了。

　　5、再通过练习，让学生熟悉动作并自我评价，自己到展示板上拿代表等级的贴花，贴在胸口，让学生体现自信，体会成功。在展示技能，提高技能阶段，根据学生的自我评价进行分组，男生分成3组，最好的一组进行全场教学比赛，其余二组进行半场教学比赛，在比赛中的传球必须用双手胸前传接球。女生分成2组，一组做迎面胸前传接球，一组做三角胸前传接球，然后轮换。在练习中，伴着音乐《相信自己》、《超越梦想》的节奏，学生积极性很高，气氛活跃，充分发挥了学生的主体性。期间，教师穿插于各组之间，进行互动，进行鼓励。充分体现了分层教学的思维，实现了在乐中学，在乐中练的目标。

　　最后在放松、结束阶段，让学生一起听着音乐跟我学太极拳，放松四肢，恢复身心，愉悦身心，听音乐进行想象，精神放松。发放评价表，布置课后作业，让学生去巩固，去提高。和学生进行了交流，学生们认为这堂课上得很快乐，也掌握了技能。

　　八、场地器材：

　　1、场地：篮球场一只；

　　2、篮球41只，球筐4只，录音机1台

　　九、预计教学效果：

　　预计平均心率为：130--135次/分，

　　最高心率为180次/分，出现在第二

　　十、三十五分钟运动密度约为55%，运动负荷为中等稍上。

体育课教学设计6

　　一、启发谈话，导入新课

　　1、同学们，你们喜欢体育课吗？为什么？今天，我要带领大家一起走进一节充满爱和感动的体育课。（板书课题齐读）

　　2、通过上节课的学习，谁来说说，《体育课》这篇文章写了一件什么事？

　　（因为涅利太瘦弱了，妈妈认为他做不了体育课的活动，所以前来请求校长免去涅利的体育课。但涅利硬是不同意。在体育课上，涅利用他那瘦削的手抱住横木往上爬，在妈妈的关心，老师和同学们的鼓励下，他锲而不舍终于爬上了横木顶的故事。）

　　3、学生质疑，师梳理问题。

　　预设：涅利为什么能爬上横木顶？涅利是怎样爬上横木的？同学、老师和母亲是怎样关心、鼓励他的？涅利是个怎样的孩子？

　　过渡：上节课我们已经知道了，能顺利爬上横木并不是件容易的事，让我们来到这节体育课，看看涅利是怎样爬到横木顶上，完成体育课任务的。

　　二、学习目标

　　1、有感情的朗读课文，深入学习课文内容，了解体育课上涅利在妈妈的关心，老师和同学们的鼓励下，怎样爬上横木顶的。

　　2、理解文中一些含义深刻的语句，体会涅利的精神品质。

　　3、领会作者表现人物特点的方法，并懂得在习作中灵活运用。

　　三、细读课文，探究感悟

　　（一）体会思想的坚定

　　1、体育课是孩子的最爱，涅利妈妈为什么请求校长免去涅利的体育课？涅利同意他妈妈的意见吗？

　　2、分角色读这段对话。教师读旁白，男生读涅利的话，女生读妈妈的话。（体会“硬是”一词）

　　过渡：因为涅利的解释，还因为爱护涅利的加伦，他妈妈允许儿子去上体育课。体育课上，孩子们都能爬上横木，涅利能吗？

　　（二）感受行动的坚定

　　1、默读课文，找出写上体育课的段落，画出描写涅利爬横木的语句，圈画重点词，用心多读几遍，把读的感受批注在旁边。

　　2、组织交流出示：

　　“可怜的小家伙，他使出了全身的力气，脸都憋紫了，豆大的汗珠从他额头上滚落下来。” （1）仔细读读这句话，你读懂了什么？

　　（涅利太弱小了，他使出了浑身的力气……）（2）是从哪些词语感受到的？

　　（使出全身憋紫汗珠滚落……）

　　（3）抓住这些重点词，读出感受（学生抓重点词练读）

　　（4）假如你就是“涅利”能告诉大家你心中是怎样想的吗？（一定要坚持）

　　（5）读出你的坚定，再来读读这句话

　　（6）还从哪些句子感受到涅利的坚持不懈，找出读读。

　　“可他没有听，努力坚持着。”“涅利气喘吁吁，用尽了力气，爬到离横木顶只剩一臂远的地方。” （涅利做这项运动很吃力，他爬上横木顶的艰难。）读出爬的'不容易

　　教师：在涅利爬的过程中，老师同学们对他的态度是怎样变化的？找出具体句子读一读，说一说。（取笑、不忍心、加油、欢呼、鼓掌）老师两次说“下来吧”有什么不同？

　　“他又一使劲，胳膊肘搭到平台上了。接着腿也上去了。最后，他终于站到了平台上，喘着气望着下面的我们。他在笑呢！”体会句子中的动词的精妙。领悟作者通过人物的行动描写表现人物特点的写作方法。

　　一个“笑”字，包含了很多语言，如果你是涅利，你现在想对自己，对大家说些什么呢？再读这些涅利动作的语句，感受到了涅利爬上横木顶的艰难。现在，你知道瘦弱的涅利爬到横木顶上靠的是什么呢？（他的自信、自强、锲而不舍的精神，以及妈妈的关心和老师同学的鼓励）你是怎样体会出来的？（通过人物的语言、动作描写体会的） [领悟作者是怎样抓住人物的语言、动作描写表现人物品质的写作方法]教师小结：同学们，涅利用自己的坚强和努力战胜了自身身体的缺陷，在老师和同学们的鼓励下出色地完成了爬横木这项艰难的体育活动。让我们齐读13自然段最后一句话。

　　（三）情感升华

　　教师：涅利爬上了横木顶，同学们是怎样赞扬他的呢？请同学们读课文最后一个部分，教师：同学们当着涅利母亲的面说了这么多赞扬涅利的话语，涅利母亲和涅利感受如何呢？请大家读一读课文最后一个自然段。（快乐、激动、自豪）母亲对涅利的爱。

　　四、迁移写法，读写结合

　　1、课文有什么写法？

　　教师：作者抓住涅利爬横木的动作、神态描写，让我们感受到涅利爬上横木顶的艰难，体会出了涅利自信、自强、锲而不舍的精神。让我们把这种好的写法用到自己的习作当中吧！

　　2、练笔：

　　又是一次体育课，体育老师让同学们爬上横木顶端，再翻跨到另一面下来，想象这一次涅利是怎样表现的。请你运用动作、神态描写写一段话。

　　五课、堂总结

　　同学们，这是一节感人的体育课，更是一节对涅利来说永生难忘的课，因为同学们没有嘲笑涅利的瘦弱，反而给予了他真诚的鼓励和赞赏，这使自强、自立的涅利变得更加自信了。我们要像涅利那样做一个自立、自强、自信的人，还应该像他的同学那样懂得给予他人真诚的鼓励和赞赏。

　　板书设计：

　　17体育课

　　涅利：坚持锲而不舍

　　爬上横木

　　妈妈老师同学：关心鼓励

　　写法：语言、动作、神态——自强自立

体育课教学设计7

　　学习目标:

　　1、通过本节课的复习，让学生更好的掌握已学过的'武术操的动作要领。

　　2、使学生正确掌握好练习武术操的方法。

　　3、培养学生认真学习和一丝不苟的品质。

　　学习内容：

　　1、武术操：（复习课）

　　2、游戏：运球接力

　　教学过程：

　　1、课堂常规：

　　2、组织学生练习行进间的踏步.3、教师组织学生站成一个圆的队形。

　　4、教师提示讲解示范每节的重点、难点，易犯错误动作。

　　5、学生认真观察、认真听讲。

　　6、教师口令指挥，学生进行集体练习。

　　7、学生两人一组分散练习。

　　8、教师巡回指导，发现有错误的同学及时纠正。

　　9、随音乐学生集体练习。

　　10、学生分小组进行表演。

　　11、学生评议。

　　重点：动作正确

　　难点：符合音乐节拍

　　12：教师组织学生进行游戏活动。

　　13、组织学生下课

体育课教学设计8

　　以《新课程标准》为动力，深入开展教育教学研究，不断提高教学效率，全面提高学生素质，使学校的体育工作越上一个新台阶。以《学校体育工作条例》为体育工作的基本法规，以“健康第一”为宗旨，把学校体育工作作为实施素质教育的突破口，以的管理促进学校体育工作全面健康发展，建立完善科学的管理体系，深化教学改革，全面推进素质教育。贯彻《小学生体制健康标准》。争创学校的体育特色，培养全面发展的学生。

　　一、工作目标

　　1、继续深化教育科研，强化学科研讨，提高教学质量。

　　2、抓实传统项目，加强业余训练，提高运动质量。

　　二、工作重点及主要措施

　　1、狠抓课堂常规，提高课堂质量

　　本学期体育组将狠抓体育常规，提高堂课质量，根据大纲，新教材，积极组织好体育教师对新教材的理解和运用能力，使体育教师领会新课程标准的精神实质，根据新教材和学生具体情况制定好教学计划，备好室内和室外课教案。加强理论学习，提高水平，理论水平，教学和教科研能力。在各方面严格要求自己，做到为人师表，严守学校作息制度，不迟到，不早退。上课统一运动服装，对待学生耐心细致。建立好体育科研小组，有计划，有步骤地实施教科研，多统计数据，以论文的形式来。上课多练，多讲，以达到提高学生身体素质的目的。

　　2、规范实施《学生体质健康标准》

　　严格执行课程计划，按表上足、上好体育课，认真落实“两操一舞活动”，课余时间让学生真正动起来，确保学生每天有一小时的活动总量。本学期，要强化学生室内广播操的训练，举行广播操和眼保健操比赛认真实施《学生体质健康标准》，确保成绩合格率达市规定指标。

　　3、积极开展教科研活动

　　根据教导处工作计划和学校开展教研活动的要求，本学期的体育教学的重点是提高课堂教学的'效率和教师新课标的领悟和运用能力，并更好的抓好运动队的训练，在已有的训练经验上不断的总结提高和完善。在总结过程中注重训练的实用性和科学性。正常开展教科研活动，深化课堂教学改革，优化教学结构，切实提高课堂教学效率。认真学习体育理论知识和体育教学方法，注意工作经验的积累和总结，撰写教学论文，促进体育教学水平和业余训练水平的提高。上。组内教师要开展好听课、评课活动，分管体育的校要加强随堂听课并及时反馈意见，以促进体育教学水平不断提高。

　　4、抓好学校运动队的训练

　　我校是长跑传统项目学校，建立健全完善的校级运动队框架，是长远的事。按照体育竞赛，认真抓好的训练。制定好周密而详细的计划。每天保证训练一个小时。并规范运动队训练制度，要求各和学校领导的积极配合和支持。为我校能成为体育特色学校而积极努力。加强田径队训练，争取在小学生田径比赛中获得好成绩。

　　5、做好器材管理

　　有标准，有计划地配置器材、设备等，落实场地、器材、设备的，做到器材有借有还的制度，确保其最大的使用率和安全性。

体育课教学设计9

　　一、教学内容

　　1、篮球：运球（原地运球）

　　2、运球接力游戏

　　3、自选体育活动

　　二、场地及器材

　　篮球场

　　羽毛球4付篮球15个毽子6个

　　跳绳10根

　　三、教学目标

　　1、初步学习运球动作，发展协调素质。

　　2、通过自选体育活动提高对体育的学习兴趣、培养个性。

　　3、通过游戏竞赛，发扬团结协作，顽强拼搏的精神。

　　四、教学程序

　　准备活动 → 原地运球练习 → 运球游戏 → 选项练习 → 放松 → 小结

　　五、课堂常规：

　　1、篮球队长整队，报告出勤人数；

　　2、师生问好；

　　3、宣布训练的内容。

　　六、徒手操：

　　1、头部运动

　　2、肩部运动

　　3、扩胸运动

　　4、腰部运动

　　5、正压腿运动

　　6、侧压腿运动

　　7、膝关节运动

　　8、手腕、踝关节运动

　　七、正式教学：

　　点： 1、教师原地示范及讲解运球要

　　身体姿势：运球时，两脚前后开立，两膝微屈，上体前倾，抬头平视。运球的手臂弯曲，另一手臂屈肘于胸腹间，以便保护球。

　　手型：运球手与球接触时，五指自然张开，用手指和指根以上的部位触球，掌心空出，手指、手腕要放松。

　　手按拍球的'动作：运球时，应以肘或肩为轴，伸前臂，屈手腕，五指自然张开，主动迎从地面反弹起来的球??

　　重点：手腕柔和用力，迎球缓冲，掌心空出。

　　2、教师口令指挥练习，纠错，讲评：

　　形式：集体练习

　　队形：

　　××××××○○○○××××××○○○○

　　××××××○○○○××××××○○○○ △

　　注：△ 教师

　　× 男生

　　○ 女生

　　3、游戏：运球接力

　　（1）等分四队站立。

　　（2）教师发令后，各队排头向前运球，绕过标志物，把球运回，传接给下一位队友，然后排在本队最后。

　　（3）依次进行，先完成的队为胜队。

　　教师讲解游戏方法，创设情境，烘托竞争场面。学生游戏时，教师应场外指导。

　　4、自选体育活动

　　（1）篮球

　　（2）羽毛球

　　（3）毽子

　　（4）跳绳

　　教师介绍自选体育活动内容，提出要求;学生凭兴趣自主选择项目，自由组合小群体;教师指派体育骨干协助组织管理。

　　5、讲评

　　6、下课，师生再见

　　7、回收器材

　　八、运动负荷预计

　　平均心率：130—140次/分练习密度：40％

体育课教学设计10

　　教学目标

　　1、引导学生从小注意锻炼身体，养成良好的生活卫生习惯;

　　2、让学生自己对假期的一些锻炼进行自我总结。

　　教学准备

　　教学过程

　　设计意图教学流程解析与拓展

　　一、常规教学

　　1、集合站队，报告人数。

　　2、师生相互问好。

　　3、教师宣布教学内容和要求。

　　二、同学们，愉快的暑假结束了，在长长的假期里，你们过的愉快吗?你们参加了哪些有意义的活动?你坚持锻炼身体了吗?让我们先自己回顾一下。

　　学生自己回想。

　　分小组讨论：4人一组

　　教师集合分别提出问题

　　学生踊跃举手回答教师的问题

　　三、总结

　　1、只有从小锻炼，才会养成锻炼身体的`好习惯;

　　2、只有加强锻炼，才会有一个更强壮的身体;才会适应现代社会的需要;

　　3、新的学期里我们要共同锻炼，共同营造我们的和谐课堂。

体育课教学设计11

　　九年级级的学生年龄一般在14-16岁之间，正处在生长发育的第二个黄金时期。这个时期他们的模仿能力、自我控制能力和自主学习能力都有了一定的提高，但是如果教学内容枯燥，大部分时间都是在做练习，他们就不怎么乐意学了，不过如果是他们感兴趣的活动(游戏)就不一样了，他们就很乐意去做，乐意去学，去锻炼。只有让学生在“玩中学，学中玩”才符合他们的年龄待征和接受能力，才能达到良好的效果。

　　教材是立定跳远和竞技小游戏，要求学生通过本课的学习基本掌握立定跳远动作要领。立定跳远是跳跃动作的重要内容，它是在跳跃的基础上进一步巩固双脚起跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量，以及提高学生协调灵敏素质的重要方法，同时也有利于培养学生不怕挫折，克服困难的自信心和勇气。教材要求学生学会两腿用力蹬地跳起，上下肢的配合，平稳落地的动作方法，并能熟练地进行跳跃。立定跳远又是体育中考项目之一。于是在课中我分别安排纵跳摸高，立定跳远加冲刺跑，立定跳远加俯卧撑的游戏等教学，让学生在乐中学、在乐中练、在学练中使技能得以接受、使情感得以升华。

　　运动技能目标

　　掌握正确立定跳远动作。身体健康目标：通过学习能有效地提高学生的跳跃能力，增强下肢力量及爆发力，提高身体协调灵敏素质。并达到“跑跳结合及上下肢均衡发展”运动生理目标。社会适应目标：通过采用游戏的方法不怕挫折，克服困难的自信心和勇气，以及相互合作团队的精神。

　　教学重点

　　摆臂与蹬地的配合、落地屈膝缓冲。蹬地有力，落地轻巧，动作干净利索，毫不犹豫并充满自信。教学难点则是：身体协调用力，起跳的角度，腾空中的展腹及落地时的收腹等。

　　四课时

　　如下

　　今天我说课的内容是《立定跳远》，主要包括：

　　一、说教材分析;

　　二、说学情分析;

　　三、说教学目标及教学重点、难点;

　　四、说教学方法和学法的运用;

　　五、说教学过程设计;

　　六、说教学特点;

　　七、说教学效果;

　　八、说场地器材;九、教学反思。

　　一、教材分析

　　二、学情分析

　　三、教学目标及教学重点、难点

　　1.教学目标：

　　(1)运动技能目标：掌握正确立定跳远动作。

　　(2)身体健康目标：通过学习能有效地提高学生的跳跃能力，增强下肢力量及爆发力，提高身体协调灵敏素质。并达到“跑跳结合及上下肢均衡发展”运动生理目标。

　　(3)社会适应目标：通过采用游戏的方法不怕挫折，克服困难的自信心和勇气，以及相互合作团队的精神。

　　2.教学重点为：摆臂与蹬地的配合、落地屈膝缓冲。蹬地有力，落地轻巧，动作干净利索，毫不犹豫并充满自信。

　　3.教学难点则是：身体协调用力，起跳的角度，腾空中的展腹及落地时的`收腹等。

　　四、教学方法和学法的运用

　　1、教法：根据本课内容枯燥的特点，我首先采用了情景教学法和情绪激励法进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。另外，还采用了示范法，以准确的动作示范激发学生“我要学习”的情感，以及采用讲解法和练习法，通过教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领。

　　(1)讲解示范法：通过精练适度语言讲解，获得正确的动作概念;以准确的示范，利于模仿正确技术。

　　(2)纠正错误法：由于学生间个体差异，完成练习的情况不同，通过纠正获得正确的动作，提高学习信心。

　　(3)评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步激发学生的学习兴趣。

　　2、学法：本课在学法上主要采用了尝试学习法、对比学习法和小组合作学习法。首先让学生尝试想象跳跃动作，然后小组讨论悟出动作要领、最后通过“小组协作探究”和“个人练习”相结合的学习方法，最终解决问题。从而促进学生主动积极地参与。

　　五、教学过程设计

　　本课结构采用“收心热身—育心强体、增智促技——稳定情绪、恢复心身”。

　　1、热身:绕操场慢跑600m,关节操，徒手操。(6分钟)

　　规则：教师带领学生一起跑并带学生做操。

　　要求：秩序井然，做操认真。

　　2、小游戏：叫号起跳(2分钟)

　　规则：学生分男女各两队共4队体操队形站立，教师叫“1”时，1队纵跳一次;叫“2”时，二队纵跳一次;叫“3”时，三队跳一次;叫“4”时四队纵跳一次;叫“5”时，1和3队纵跳一次;叫“6”时，2和4队纵跳一次;叫“7”时，全体纵跳一次。反应不及时者或错误者罚高抬腿10个。

　　要求：遵守游戏规则。遵守游戏规则。

　　3、导入启发：夏季池塘荷叶上的青蛙在受到惊吓时起跳落水的动作。(4分钟)

　　规则：请学生代表发言并模仿动作，询问其它学生意见并请其做动作。教师由此展开立定跳远的概念。

　　4、教师讲授立定跳远的动作要领及注意事项：(3分钟)

　　动作组成：预摆-蹬地起跳-腾空-落地

　　注意事项：摆臂与蹬地的配合、落地屈膝缓冲。蹬地有力，落地轻巧，动作干净利索，毫不犹豫并充满自信。身体协调用力，起跳的角度，腾空中的展腹及落地时的收腹等。

　　5、教师示范，学生模仿练习。(2分钟)

　　6、学生练习教师巡回指导并纠错。(5分钟)

　　7、竞技游戏：立定跳远加冲刺跑，立定跳远加俯卧撑。(要求：遵守游戏规则。目的：符合跑跳结合，上下肢均衡发展的锻炼原则及运动生理)(9分钟)

　　8、个人练习，小组合作，师生互动，生生互助(结对子)。(9分钟)

　　9、学生放松，教师表彰学习优秀者，小结、作业，师生道别。(5分钟)

　　六、教学特点

　　本课围绕《立定跳远》的主题，在课堂教学中创造—种自然、轻松、愉快的学习氛围，有利于学生适应能力的提高。在教师与学生、学生与学生平等相处的氛围中，建立—种真诚、信任、友好、融洽的人际关系。在教学中根据学生的生理、心理特点，运用“掌握学习”教学模式、通过小组合作学习，小组竞技的形式，培养学生的合作意识，同时既重视群体教学，又注意学生个体化，限度的调动每一个学生学习的积极性和主动性，充分发挥学生在学习过程中的主体作用，真正体现教学的平等，让每个学生享受体育成功的快乐。

　　七、教学效果

　　1、运动技能：学生基本掌握立定跳远动作和游戏的方法、规则。

　　2、运动量：达到锻炼效果。

　　3、心育意向：基本上能达到真诚，友好、相互合作的锻炼、有较好的团队精神及集体荣誉感。树立自信，发扬勇于克服障碍，战胜困难的精神。

　　八、场地器材

　　运动场粉笔卷尺。

　　九、教学反思

　　本节课遵循精讲多练，以学生为主体，讲究课堂效率的原则，尽可能让学生在活动中体验，练习与提高，在课堂上加入游戏和竞赛让学生在乐中学、在乐中练、在学练中使技能得以接受、使情感得以升华。

　　达到熟能生巧的目的。注重发挥能力较强学生的作用，让学生学有榜样，赶有方向。

　　不足之处：竞赛的组织严密性有待于进一步加强;对于体质偏胖及能力偏弱的学生多采用鼓励的方法，关注过程与发展，使他们树立信心，增强兴趣;部分学生依赖性依然存在。

体育课教学设计12

　　学习目标:了解课堂常规的主要内容,培养对体育运动的兴趣。

　　学习内容:体育常识、室内活动

　　第一部分体育常识:课堂常规:

　　教学重点:理解课堂常规的意义

　　教学难点:养成良好的课堂常规

　　组织教法:

　　一、导入新课

　　1、出示挂图,启发学生思考“图上画了什么?”

　　2、学生互相讨论,议一议挂图内容。

　　3、出示课题:课堂常规

　　二、传授新知

　　1、教师讲解什么是课堂常规?他包括哪些方面的内容?(课前常规、上课常规、下课常规)

　　2、教师讲解体育课堂常规的主要内容。

　　① 必须穿运动鞋上体育课。

　　② 在条件许可时,应穿运动衣裤上体育课。

　　③ 上课前应取下衣服上的纪念章、校徽,口袋中不能放小刀、铅笔、剪刀、钥匙等尖锐、坚硬的物品。

　　④ 在体育课前二三分钟到达规定的地点,准备上课。

　　⑤ 体育课中要主动配合教师,遵守课堂纪律,有秩序地做练习,不哄闹,不做有危险的动作。

　　⑥ 爱护体育器材,按教师的要求搬运和发放器材。下课时要清点器材,及时归还体育室,避免损坏或遗失。

　　⑦ 下课前要整队,认真听取教师或同学对课的小结。

　　3、分组讨论、交流各自遵守课堂常规的情况。

　　4、教师根据本课内容,出示几道是非题,指导学生分组讨论。

　　三、巩固新知

　　1、教师指导学生带着问题小组讨论。

　　A 说一说,为什么要建立体育课课堂常规?

　　B 议一议,体育课课堂常规有哪些主要内容?

　　C 你在平时做到了哪些?还有哪些方面需要改进?

　　2、学生开展讨论,相互交流,相互评议。

　　第二部分室内活动:分左右

　　教学重点:理清左右的.关系

　　教学难点:能正确分清哪边是左哪边是右

　　组织教学:

　　1、教师带领学生做辨别左右方向的游戏。

　　2、学生自我判断教师提出的方向,认清左右方向及身体的左右部位。

　　3、教师讲解、示范动作,引导学生观察。

　　4、学生观察教师的示范动作,跟随教师模仿练习。

　　5、初步掌握动作后,打乱顺序,随意提问,提高学生的快速反映能力及快速辨别左右方位的能力。

　　6、集中思想,开动脑筋,快速准确地回答教师提出的方位,并做出相应的完整动作。

体育课教学设计13

　　教学目标：通过教学，使学生了解到内脏器官的构造功能积极健康的标准，常见疾病以及保健。

　　教学重点：疾病及保健

　　教学难点：内脏结构

　　教具：投影，多媒体教室

　　教学过程：

　　一、新课导入：

　　NBA篮球比赛片段欣赏(图片展示——体育与健康，力与美)

　　二、新授：

　　1、构造与功能

　　1)、骨骼和肌肉群

　　让学生边听讲解边在自己的身体上触摸相关肌肉标志

　　骨骼标本

　　2)、功能;⑴支持作用⑵保护作用⑶运动作用

　　3)、运动系统发育男女生的差异

　　2、运动系统健康的标志

　　1)、主观标志(自我感觉标志)

　　2)、客观指标(图表出示)

　　3、常见疾病与健康的维护

　　1)、骨折

　　教授学生三角巾、绷带使用基本方法，手臂骨折的固定方法

　　(1)绷带的使用方法

　　①环形法。通常用于包扎手腕部及粗细大致相等的`部位，②螺旋形法。 ③螺旋反折法。多用于前臂、大小腿。④蛇形法。多用于夹板之间的固定。 ⑤8字形法。多用于肩、髂、膝、髁等处的包扎。 ⑥回返法。该法多用于头和断肢端。

　　(2)三角巾的使用方法

　　将长宽约1米的布(或衣服)沿对角线剪开即成两块大三角巾。

　　①面部包扎法。 ②头部包扎法。 ③腹部包扎法。 ④手部包扎法。 ⑤足部包扎法。

　　2)、脊柱侧弯

　　4、健康维护原则

　　1)、注意合理饮食

　　2)、坚持运动适度：举例说明

　　3)、注意良好的体态

　　站、行、坐、卧

　　五、小结

体育课教学设计14

　　教材分析

　　根据《体育与健康课程标准》对初中跳跃项目的要求，立定跳远技术应属于水平段四的要求范围（初中阶段），它是初中《体育与健康》的主要教学内容，也是初中体育会考的必考项目。本节课主要是在学习双脚跳跃的基础上学习的，又是为初中体育会考打下基础，另外，学习立定跳远，还能有效发展速度、协调、力量等身体素质，改善神经系统、心血管系统的功能，培养学生不畏困难、勇敢直前的精神，并具有健身性、竞争性、娱乐性的锻炼价值。所以在初中《体育与健康》教学中占有重要的地位。

　　本节课主要教学内容为立定跳远，我准备配合辅助教材跳台阶共同完成，把二者安排在一起是因为：一是根据学生身体全面发展的'基本原则，发展腿部力量的下肢练习，二是根据合理安排生理负荷和心理负荷的原则，结合人体适应性的基本规律，使学生的身体机能科学合理的发展。另外，在整节课的设计上，我把课的内容全部游戏化、比赛化，这样既体现了“健康第一”的指导思想，又激发了不同层次学生参与体育锻炼的兴趣，为终身体育奠定了基础。

　　学情分析

　　1、认知目标：了解第二套广播操——青春的活力构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心的意义。通过本次课的学习使大多数学生初步掌握立定跳远的技术动作。

　　2、技能目标：通过学习与练习，学会预备节、热身运动、上肢运动。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质。发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高学生下肢力量和立定跳远水平。

　　3、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体质，养成良好地身体姿势，健美体型。

　　4、动作术语的理解和记忆。

　　教学目标

　　让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握、探讨学习的方法，使学生热爱体育运动，并能够乐意接受教师的指导，从而体验成功的喜悦。

　　教学重点和难点

　　重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。

　　难点为：双脚轻巧落地

　　教学过程

　　立定跳远

　　1、老师：刚才同学们学跳房子都学得不错，这时候我们就一起来学习这节课要学习的内容立定跳远好吗？立定跳远和跳房子动作方法是差不多的，同学们先看看老师做一下示范，同学们再来学习好吗？

　　2、学生观看教师示范，教师边示范边讲解动作方法。（动作方法：两脚自然平行分开，上体稍前倾，两脚屈膝，两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚蹬地，迅速向前上跳起出。落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。）

　　3、老师：刚才老师把立定跳远的动作完整的做了一遍，现在请你们想想怎样才能把这个动作做好，立定跳远和青蛙跳又有什么区别？

　　4、学生边讨论边举手回答。

　　5、现在就请同学们自己来学一学，看谁学得快。

　　6、学生自由练习（教师巡视指导及时用手势评价奖励优、中、差生比给与正确指导）

　　7、分组练习（小组长评出动作做的最好的同学作示范）

　　8、各组优秀者上前表演。（学生评价好与坏的地方）

　　9、分组跳过河看谁跳的最好，动作跳的最漂亮。（教师巡视指导及时评价奖励）

　　设计意图：

　　教师进行完整示范后，使学生获得了完整的动作表象，然后分组学习、讨论、练习，使学生的学习成为一种自觉自愿的行动，真正变“要我学”为“我要学”，同时又使学生获得自学、自练、互学、互练的学习方法，讨论指正，真正发挥了“小团体”与个人相结合的学习方法，促进互助互学，在练习中突破难点，掌握动作。并且通过及时的评价使学生最大限度的发挥水平，让每个孩子都体验到成功的乐趣。

体育课教学设计15

　　一、教材分析：

　　我说课的内容是体育教程一年级的教材。

　　本节课的内容是基本队列队形，具有很大的实用价值，是一项深受低年级小学生喜爱的基本活动教材，小学低年级的队列队形教材，选择了一些简单的、实用性较强的变换方式，通过这些教材练习，促进学生身体各部分的肌肉及内脏器官和上下肢力量、灵敏与协调素质的发展。进一步提高基本活动能力，培养学生勇敢、果断、坚韧不拔，克服困难的意志品质。充分发挥学生的运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应。

　　二、教学目标：

　　知识与技能：掌握基本队列队形动作要领和方法。

　　过程与方法：通过讲解示范让学生懂得如何做到动作准确、整齐。

　　情感态度与价值观：培养学生团结互助的团队精神。

　　三、教学重难点：

　　（1）引导学生进行模仿练习，开发想象力，激发表现_。

　　（2）培养克服困难，互相合作的心理品质。

　　四、教学方法：

　　在体育教学中，教师通过语言描述、实物演示，音乐的渲染等手段创设课堂的教学情景，小学生们大都具有很强的好奇心，但自制力和理解力相对较差，通过丰富的情感体验和社会实践经验，使学生大胆的表现自己、认识世界，我尝试采用如下教学法。

　　（1）表现法：通过感知，使学生产生强烈的角色体验和浓厚的学习兴趣。大胆的表现对事物的了解。

　　（2）实践法：通过教师有效的`引导和亲身的体验，让学生通过感悟去亲身实践。

　　（3）探究法：激发学生的思维活动，让学生自主学习、主动探究、充分发挥学生的主动性和积极性。在实践生活中更好的去体验。

　　五、教学过程：

　　1、立正

　　动作要领：使身体保持正直的状态站立与地面，两脚跟靠拢，脚尖略成外八字状态，两条腿紧紧靠拢，膝关节绷直，两手掌五指并拢紧扣在两腿外侧，尤其是大拇指不能与其他的四个分家了，此时让中指与裤线重合，挺胸收腹，两眼平视前方，整个身体稍微向前倾斜，这种倾斜外人用眼睛是看不到的，只是自己感觉身体的重心在前脚掌上，千万不可以向后仰，然后保持住这个姿势，聚精会神的等带命令即可、

　　2、稍息

　　动作要领：在立正的基础上，将右脚向右前方稍迈出一小步，而整个身体仍然是立正时候的状态，即挺胸收腹，两腿伸直，膝关节绷直，只有右脚动一下，其他各个部位不允许活动，稍息的目的是让你在心理上稍微放松一下（不像立正那样整个神经都绷的很紧），而不是让你整个身体变的松懈，那就没有队伍的样子了。

　　3、向右看齐

　　目的是使整个队伍矗立在同一直线上，它也是在立正的基础上，向右边转头，此时你只能看见相邻你右边的人的左脸部位，而却不能看见右边其他的人的脸，而且转头时注意保持身体的直立，不要向后仰，

　　4、报数

　　队列常用的基本动作之一。口令是报数！做法：横队从右至左（纵队时由前向后）依次以短促洪亮的声音转头（纵队时向左转头）报数，最后1名不转头。报数是清点队伍人数的方法，应在立正姿势中连贯、迅速地进行。有时可在稍息时报数，但每人轮到自己报数时，必须立正。报完数后又自动稍息。根据队形变换，分组的需要或为了集中注意力，可采用1——X报数；奇数报数；偶数报数；间隔X报数等方法。报数要求必须准确，声音洪亮，转头迅速，训练报数时常采用报数比赛或报数游戏的方法。

　　5、原地转法

　　（1）、向右（左）转

　　队列原地转法的基本动作之一。口令是向右（左）~转！做法：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体和脚一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。初学时可采用分解练习，即1拍转动，2拍并脚，严格要求，认真做好每一动作。为了协调一致地掌握完整动作的节奏，练习时可采用随动作呼“1、2”。在教学训练中常因某种组织教学的需要，两路（两列）学生要同时向左向右转时，口令必须明确的指出转向目标。如两路纵队时，口令是面对面向左向右——转，此时转成面对面的队形。或是背对背向左向右——转，此时转成背对背的队形。

　　（2）、向后转

　　队列原地转法的基本动作之一。口令是向后~转！做法：按向右转的要领向后转180度。原地转法是改变队列方向的动作。练习时应两脚同时用力转动，重心要稳，上体与腿一致转动，向后转时方向要正，防止左腿弯曲和两臂放松外张。教学时一般采用分解法。

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