素拓活动策划方案

素拓活动策划方案

　　为确保事情或工作高质量高水平开展，常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案，方案指的是为某一次行动所制定的计划类文书。那么优秀的方案是什么样的呢？下面是小编整理的素拓活动策划方案，仅供参考，大家一起来看看吧。

素拓活动策划方案1

　　一、活动背景

　　由于学生的心理健康已经成为大学生健康成长中越来越不可忽视的问题，为丰富学生们的课余生活，关注同学们的心理健康，消除个体心理疾患，提高心理健康水平，特进行此次素拓活动。

　　二、活动目的及意义

　　本次素拓活动目的在于增进同学们之间的友谊，在玩乐中起到强化个人身体、心理素质的作用，同时可以培养参与者的集体团队意识，让团队有更高的凝聚力。

　　三、活动名称

　　大学生两小时素拓游戏活动

　　四、活动时间与地点

　　1.活动总时间为2小时左右，地点选在开阔地或活动教室。

　　2.活动具体时间及地点待定。

　　五、活动流程

　　（一）前期准备

　　1.活动所需物品的购买及准备；

　　2.熟悉游戏流程；

　　3.室内活动要先申请教室，户外活动要注意天气；

　　4.通知参与者准时到位。

　　（二）活动开展

　　1.游戏主持人简单自我介绍及调动现场气氛，组织大家围成一个圈，介绍第一个游戏的规则。（时间：5~10分钟）

　　2.开始第一个游戏：“吸管传皮筋”。（时间：30~40分钟）

　　游戏目的：增强团队默契，调动现场气氛。

　　游戏规则：

　　根据游戏人数用数1、2或数1、2、3的方法将所有人分为两队或三队，每对选出队长，并讨论出队名及比赛宣言。给每个小队一根“橡皮筋”（为节约资金，橡皮筋可用手制彩带圈代替），再给每位队员发一根吸管，由队长开始，先在原地转5个圈，然后将橡皮筋挂在吸管上，指定一段笔直的距离作为赛道（6米左右），到达目的地后再沿途返回，并将橡皮筋用吸管传给下一位队友，如此反复，来回交接，若途中橡皮筋掉落，则需从起点开始重来，直到最后一位队员到达终点为止，计时最短的队伍获胜。失败的队伍可由获胜队选择惩罚项目。

　　3.再次将大家聚在一起，让大家说说游戏感想以及鼓励加油的话，根据参与者需要让大家休息一下，然后介绍游戏规则开始第二个游戏“气球不落地”。（时间：30~40分钟）

　　游戏目的：活跃气氛，增强组员之间的默契及团队合作的精神，锻炼手脚之

　　间的协调性。

　　游戏规则：

　　每队的队员由队长负责分成2人一个小组（若为单数，则每队多出的一个人用来当裁判，监督其他队的队员），分好组后组织大家吹气球，并让组员们用绳子将脚捆在一起。给他们两个大小一样的气球，捆在一起的2个人需要将气球抛起，然后让气球在空中保持1分钟不落地（若实际活动中发现难度较大，可以适当调节难度）。 前一组的组员完成后将气球交给下一组，反复进行，直到所有的小组都完成任务为止，用时最短的队获胜。失败的队伍需要小组成员们背靠背将气球压破，并接受获胜队的简单惩罚。若是人数较少可重复一轮。

　　4.让大家重新围成一个圈，让大家说说游戏感想之类的，宣布游戏规则后开始第三个游戏“正话反说”（10~20分钟）

　　游戏目的：由于上两个游戏比较“动”，所以现在进行一个比较“静”的游戏，锻炼大家的`灵活性与应变能力。 游戏规则： 由主持人随意指定一个人并说一个3字词让他接下去，接的人需要把这个3字词反过来说，然后再起头，让下一个人来接下去，说错或突然停下来的同学需要接受大家的小惩罚。从三个字开始说起，第二轮四个字，第三轮五个字??从第三轮起即实行淘汰制，即说错或突然停下来的同学被淘汰，直到淘汰出胜者。 给胜者一支笔作为奖励。

　　5.主持人宣布本次游戏结束。

　　（三）善后工作

　　1.场地的打扫。

　　2.剩余的道具整理。

　　3.若在室内活动注意锁好门窗，人走灯灭。

　　六、经费预算

　　总计：17元 七、活动应注意的问题及细节

　　1. 注意天气，若是场地选在了户外，突然下雨的话可转到开阔且没雨的地带（如15教地下停车场）。

　　2. 若是风大，第二个游戏无法顺利进行，则可以将“气球不落地”游戏换为“运送气球”游戏，游戏只需将抛气球换为运送气球即可，需要两个人背靠背将气球放在2人背中间运送，其余规则及惩罚措施与“气球不落地”相同。

　　3. 若是参与者的积极性不高，主持人则需活跃游戏气氛，调动大家的积极性。

　　4. 若是游戏结束后还不足两小时，则可以继续玩“007”的游戏。游戏规则如

　　下：

　　由开始一人发声0，随声任指，那人随即亦发音0，再另指一人，第三者发音7，随声用手指做开枪状任指一人，“中枪”者不发音不做任何动作，但他的旁边两人则要发出“啊”的声音，扬手作投降状，出错则接受上一人的惩罚。

　　5. 若第二个游戏顺利进行，则“运送气球”游戏也可作为因时间剩余而增加的游戏

　　八、活动负责人及主要参与者

　　1. 总负责人：待定

　　2. 采购负责人：待定

　　3. 支持人：待定

　　4. 参与者：待定

素拓活动策划方案2

　　一、活动主题：

　　喜庆彝历新年，弘扬民族文化，促进民族团结。

　　二、主办单位：

　　共青团江南大学法学院委员会。

　　策划承办单位：江南大学 彝谊生辉志愿服务组织。

　　赞助单位：策吧网、合肥旅行社。

　　三、活动时间

　　活动地点： 素拓基地。

　　四、活动背景：

　　五、活动目标：

　　通过举办彝历新年系列活动来喜庆彝历新年，让广大彝族同学欢聚一堂感受来自校园家庭的温暖，一起分享新年的温暖与憧憬。同时通过系列的活动来展现江南大学校园文化的丰富多彩，增强各民族之间的友好情谊和团结。最后，以彝谊生辉志愿服务组织成立两周年为契机，通过彝历新年活动的举办号召更多的人参与到走进凉山，情系彝区的志愿服务活动当中。

　　六：彝历新年篝火晚会具体安排

　　1、开场前安排：

　　工作人员下午14：00，提前到场安排现场。

　　2、晚会大致流程

　　第一项：主持人介绍彝族年的来历，举行彝历新年晚会的意义、介绍嘉宾。

　　第二项：学院领导及嘉宾讲话。

　　第三项：点火仪式。

　　第四项：彝谊生辉志愿服务组织成立致辞。

　　第五项：文艺节目表演。

　　第六项：集体欢跳达体舞。

　　第七项：全体到场人员合影留恋。

　　3：项目组任务安排。

　　（1）、节目组： 李权财、周倩芸。

　　任务：完成节目收集、筛选及排练工作，负责节目的编排及晚会全流程的`衔接。

　　（2）、宣传组 崔萌、徐彩霞。

　　任务：前期利用海报、横幅、传单、网络等方式开展宣传。活动中负责现场摄影及DV摄像。活动后撰写通讯稿，并联系媒体报道。

　　（3）、后勤组 石大海、张浩、廖丹、潘大焱。

　　任务：准备好晚会所需的一切道具。晚会物品购买，如水酒等。

　　（4）、舞台组 林志坚、冯良玉、彭颖。

　　任务：晚会舞台的搭建及灯光设备、音箱设备的安装。

　　（5）、纪检组 王东洋、冯志成。

　　任务：晚会期间负责会场纪律维持、会场后勤保障以及处理紧急情况。

　　诚邀各界感兴趣的人士一同参加！

素拓活动策划方案3

　　一、活动主题：

　　“让梦起航相约石大让破冰之旅更难忘！”迎新素拓训练

　　二、活动背景：

　　鉴于我校珍珠生来自不同地域，不同学校，从五湖四海聚在了这里，这是我们的缘分；可是，现在彼此之间还都很陌生，只是在与自己认识的几个人交流，可对其他珍珠生认识的不多，缺少交往；大一的小珍珠们才来到大学，还没有完全适应石河子大学这个温暖的珍珠生大家庭。

　　三、活动目的：

　　本次活动主要是为了让不同中学来的珍珠生们彼此认识，彼此熟悉，彼此了解；借助珍珠生爱心平台，通过活动来增进友谊，加强沟通；也为了让小珍珠结识更多的珍珠生和更多的同龄伙伴，体会到石大珍珠大家庭的温暖，增进珍珠之间的感情；加强新老生之间的联系，让珍珠生以一个团体的形式团结地存在。同时，通过活动让我们彼此更加默契，凝聚力量，共同将我们珍珠生的爱心传递下去。

　　四、活动时间：

　　xx年xx月xx日

　　五、活动地点：

　　石河子大学中区图书馆南（暂定）

　　六、活动内容策划：

　　项目（一）：生理破冰

　　1、热情拍掌

　　活动规则：

　　十全十美（拍手节奏1212312345）

　　五福临门（拍手节奏1231231234）

　　心想事成（十全十美，五福临门加起来），活动目的：

　　意在调动整个现场的气氛，也在无形之中拉近各地区珍珠生的距离。

　　2、喊数抱团

　　5———5个人抱成一团

　　8———8个人抱成一团

　　15———15个人抱成一团，构成分组。（场上按照情况确定每组人数）

　　项目（二）：心理破冰

　　A：记名字：教练随机点名来检验成果

　　B：展示团队风采

　　1、选队长，副队长，威猛先生――自愿、自信、执行力、竞选演讲、民选、原则、选民心声

　　2、选队名――团队文化的象征、凝聚力的象征，团队的归属感

　　3、选队呼――队员互相激励、提升士气

　　4、选队歌――统一队员的声音，团队文化的建设，展示团队风采（提到跟之后的活动有关）

　　5、团队展示：对着队长宣誓：队长，请放心！我们一定会遵循指挥，服从安排，建言献策，贡献力量，我们一起努力，成为NO.1！

　　项目（三）：素质拓展游戏

　　活动一：单解码

　　活动器材：四副扑克牌（按照A到K顺序整理好）

　　操作事项：

　　1、根据所分的小组，准备相应的扑克牌从A到K，每次按照不同的顺序摆放（第一轮454；第二轮菱形；第三轮圆形），一轮时长为20分钟，暂定3轮。每轮完毕后，都会给出3分钟讨论时间。

　　2、每次只能由一个同学跑到目标区翻牌，并且翻牌的顺序要由小到大，若翻得牌不按顺序，则要把牌归到原位，由下一个人继续翻。若上一个人没有把牌放回指定位置，那么下一个人只能过来将牌摆正，没有权利翻牌，由教练监督。

　　活动目的：培养团队成员的'思考能力，引起一场头脑风暴，同时，培养大家协同合作的意识！

　　活动二：极速60秒

　　活动器材：能够记录成绩的纸板或白板或固定黑板均可（或其他工具比如硬质文件夹）/两套专用卡片（使用前务必检查一下是否完整）、2个秒表，粉笔。

　　操作事项：

　　1、教练员手中有两套专用的卡片（分别凌乱地放置在目标区域上），各组按顺序在起点区域内等候，每两组同时进行游戏；

　　2、各队需在60秒内尽可能多的依次猜出卡片上信息代表的数字含义（需强调说明：每张卡片均与1—30的阿拉伯数字一一对应，每张卡片均可以从图片的音、形、意及其产生的联想获得）；

　　3、每组有3次机会、每次时间为60秒，首次游戏前有3分钟商讨策略。每次游戏后有3分钟思考时间；第一轮可以说话，第二轮不能说话，可用外物代替，第三轮不许使用外物。

　　4、答案以教练员手中答案为标准；

　　5、全部找出并按排序摆放。每轮得分按照（从头到尾连续）正确的卡片计分。一旦出现顺序的错误按照出错前一张连续正确的数量计分。

　　6、时间到了之后各组必须把卡片翻转过来扣在地上，并迅速离开，否则该轮成绩无效；

　　7、在正式比赛结束后鼓励同学挑战自己。

素拓活动策划方案4

　　一、活动背景

　　专业分流组成了我们这个充满激情与梦想的班级，我们朝着一个共同的目标——成为一位杰出的某大学人，一位杰出的某专业人。我们为未来迈出了坚定步伐。虽然已经过了大半学期，但是同学之间的联系不多，为了尽快使来自不同班的成员融入新的集体，激发大学生各项潜能，形成特色班级文化，提升班集体凝聚力，特举行这一次的素拓训练。

　　二、活动时间

　　20xx年5月21号下午（具体时间可因具体天气情况而做调整）

　　三、活动地点

　　杏花公园（具体地点可因具体天气情况而做调整）

　　四、活动目的

　　1、提供一个展现自我，挑战自我的平台。

　　2、加强同学间的交流与合作，培养团队意识，增强班级凝聚力，形成班级特有班级文化。

　　3、拓展大学生综合素质，刚强品格，提高交际能力。

　　五、活动流程

　　下午四点左右在杏花公园集合，并且实行签到预计素质拓展活动如下（顺序可因具体情况而做调整）：集合完毕后，先按照一二三报数随机分为三组，推选出各自的队长队秘，利用十五分钟确定队名队呼队歌以及队形，然后团队展示。

　　（一）驿站传书

　　游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义；制度规则的建立与修正。

　　游戏介绍：全队成员排成一列，每个人这时候就相当于一个驿站，到时候由负责人把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中，要利用自己的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中。当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手，并把当然了信息写在纸片上交给最前面的负责人！

　　游戏规则：

　　1、不能讲话。

　　2、不能回头。

　　3、后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面。

　　4、当信息传到最前面伙伴手中时，这位伙伴要要迅速举手示意，并把信息交到白板附近的负责人手中，计时会以举手那一刻为截止时间。

　　5、不能传递纸条和仍纸条。

　　（二）萝卜蹲、七彩连环炮

　　游戏方法：男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位置吹气球，直到吹破。跑回原位置换下一个同学，如此轮换，每队十人，全部吹完后看时间

　　竞赛规则：

　　1、男女必须间隔排列（为了增加公平性）。

　　2、必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹，否则将在总个数里面进行相应扣减。

　　（三）疯狂的设计

　　游戏规则：

　　第一轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的`26个字母中的两个，然后用最短的时间摆出这个字母。

　　第二轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词，然后用最短的时间摆出这个单词。

　　游戏时间：30分钟

　　（四）集体兔子舞

　　让三组的同学们竖排站好，后一个人扳住前一个人的脚，按照兔子舞的步伐向前进，直到最后终点，看哪组用时最少。最后一组会受到惩罚

　　五、活动经费预算

　　矿泉水40；活动的一些准备物品气球之类10元；共50元左右。

　　六、注意事项

　　本次活动因具有一定难度及挑战性，参与同学必须严格遵守活动规则。主持人在活动中需尽量保障参与同学的人生安全，并在活动评分中秉持公正公开原则。

素拓活动策划方案5

　　一、活动主题

　　“体验生活，增进感情”

　　二、活动目的

　　1、通过拓展训练，增强班级内部以及同学之间的信任感、责任感。

　　2、在活动过程中，让同学们共同享受美食，增强彼此的感情。

　　3、通过活动，让同学们对生活体验更多，学会一点厨艺。

　　三、活动组织者

　　13级风景园林12班班委会

　　四、活动参与人员

　　13级风景园林12班全体同学

　　五、活动时间

　　20xx年6月13日

　　六、活动地点

　　怀化市迎丰公园

　　七、活动流程

　　（一）前期工作

　　1、确定总负责人、策划人、个小组组长等工作人员，本次拓展活动的项目以及活动的必需物品。

　　2、班委会买好食材，女生宿舍负责清洗装菜。

　　3、素拓委员与副班长提前踩点。

　　4、心健委员负责准备向所有成员讲解活动的各种注意事项

　　5、一切准备就绪后，全体成员在组织委员的带领下前往目的地

　　（二）活动期间

　　1、全体成员在怀化学院侧门集合，班长说明一下安全知识。

　　2、队伍整理后乘车到达目的`地。

　　3、进行活动：自主烧烤。班级体集体找到提前踩点的位置，分成几个小组，在相邻的灶台围桌而坐；各组小组长领取分配好的食粮，做好烧烤的准备工作，生火，调好调料，烧烤架，碗筷；由小组长负责总工作——烤菜，其他人作为替换人员；活动期间，大家可一同娱乐、歌舞；边烤大家一起边享受美食，举杯喝饮料，品尝水果。

　　（三）注意事项

　　在“自主烧烤”期间时，全体成员应注意安全；活动完成后，全体学生分工收拾垃圾；最后，全体成员集合，集体拍照留念；整装待发共同乘车回学校；至此，本次素质拓展活动全部结束。

　　（四）活动必需品

　　烧烤架，碳，食材，饮料茶水；以及意外受伤的药品。

　　八、拓展活动具体规则以及相关注意事项

　　1、保持严格的组织性和纪律性，成员需听从班委会的指挥，不得擅自行动。

　　2、总负责人负责本次拓展活动的全过程，对本次活动拥有指挥权，策划人、班委会辅助总指挥人。

　　3、素拓委员负责引领队伍行进方向并对必要的活动场地进行布置，对本次拓展活动进行监督管理。

　　4、活动参加人员要求：活动参加人员身着深色衣服，以免弄脏衣物；活动进行过程中，各参与人员不得破坏公物，不得起纷争。

　　九、紧急情况应对方案

　　1、班委会负责对活动中的紧急事件进行处理；

　　2、期间有队员受伤（如烫伤等），由本组组员帮助擦烫伤药，若情况严重则由班长和素拓委员护送医院治疗。

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