工作计划汇总7篇
日子如同白驹过隙，不经意间，相信大家对即将到来的工作生活满心期待吧！该为接下来的学习制定一个计划了。拟起计划来就毫无头绪？以下是小编帮大家整理的工作计划7篇，仅供参考，大家一起来看看吧。
工作计划 篇1
程序员每天该做的事
1、总结自己一天任务的完成情况
最好的方式是写工作日志，把自己今天完成了什么事情，遇见了什么问题都记录下来，日后翻看好处多多
2、考虑自己明天应该做的主要工作
把明天要做的事情列出来，并按照优先级排列，第二天应该把自己效率最高的时间分配给最重要的工作
3、考虑自己一天工作中失误的地方，并想出避免下一次再犯的方法
出错不要紧，最重要的是不要重复犯相同的'错误，那是愚蠢
4、考虑自己一天工作完成的质量和效率能否还能提高
一天只提高1%，365天你的效率就能提高多少倍你知道吗?(1+0.01)^365=37倍
5、看一个有用的新闻网站或读一张有用的报纸，了解业界动态
闭门造车是不行的，了解一下别人都在做什么，对自己能带来很多启示
6、记住一位同事的名字及其特点
你认识公司的所有同事吗?你了解他们吗?
7、清理自己的代码
今天完成的代码，把中间的调试信息，测试代码清理掉，按照编码风格整理好，注释都写好了吗?
8、清理自己的桌面
当日事当日毕，保持清洁干劲的桌面才能让你工作时不分心，程序员特别要把电脑的桌面清理干净
工作计划 篇2
一、现状分析
高二的学生正处在一个特殊时期，高一的新鲜劲已经过去，高三的紧张备考还没有到来，学生很容易出现身心疲软状态，心理上会形成一片“空白地带”。加上所学功课日渐加深，很多学生底子差，听不懂课，这个情况对英语老师的挑战是最大的，其次是数理化老师。因而，做好学生的思想工作，鼓励学生，培养学生的意志，战胜困难的精神在整个教育过程中显得尤为重要。所以高二年级是关键、是转折，出问题在高二，抓实效性也在高二。
二、工作目标
1.全面贯彻落实学校工作计划中所涉及的年级工作内容。
2.在学生日常行为规范管理上形成特色。
3.形成良好的学习习惯和学习气氛，为最终的高考夯实基础。
4.抓班主任队伍建设，使之成为学校提高教育质量的有力保障。
5.以学考促高考，力争学考合格率达到在上一届的基础上稳中有升。
6.加大控流保学力度，力争上高三人数在460到480人左右。
三、主要工作
1.德育工作
①抓凝聚力。
凝聚力分为两个方面，一是高二教师团队的凝聚力;二是学生之中的年级、班级凝聚力。要加强高二教师团队的凝聚力，首先要加强高二班主任的培训与沟通，提升高二班主任团队的凝聚力与战斗力，用班主任的积极性带动科任老师。其次就是加强与各科任老师沟通，多听取他们的意见，让他们有主人翁的责任感。
要加强年级、班级凝聚力，首先要让学生认可自己所在的年级、班级。这也是学生热爱学校的.前提。其次要找到关键时期，要学会抓关键时期，比如刚开学的第一个月，运动会等大型活动时期等。
②抓养成教育。
首先，不打折扣的落实常规管理。重点抓学习习惯、遵章守纪习惯、文明礼仪习惯、劳动卫生习惯的教育和训练。
第二，要细化班级管理，认认真真抓落实，一点一滴养成习惯。
第三，要以活动为载体，每月都要开展相应主题月的活动，以活动促习惯，利用办板报、写文章、篮球比赛等形式，加强行为规范养成教育，增强学生的学习兴趣，增强学生的班级凝聚力。
2.教学工作
①为调动学生学习积极性，反馈教学情况继续实行年级月考制度，配合教务处搞好期中、期末两次大规模检测。每次考试后各备课组及时召开分析会，利用各种数据全面分析，肯定成绩，找出差距，寻出根源。各班也要开好各种分析会，例如学习小组分析会，各承包小组分析会。
②教师之间，互相协调，主动配合，宽以待人，顾全大局。班主任要积极配合科任教师的教学工作，为任课教师提供教学保障。任课教师认真组织教学，努力提高教育教学水平，以适应不断发展和变化的教育教学形式，加强对学生的教育和管理，有问题尽量独力解决或及时与班主任联系。
工作计划 篇3
一、指导思想。
本学期体育组全体成员在学校的领导下，树立新的教育教学观念，以课堂教学为主阵地，开拓进取，锐意创新，不断提高课堂教学质量，进一步学习新课程标准，积极发挥教研活动的作用。 二、主要工作
1、加强理论学习，提高业务素质。
（1）继续加强教学研究，深入学习和讨论“新课程标准”，进一步学习“新课程标准”的材料，领会“新课程标准”中关于“健康第一”的新理念，对“标准”中各个领域目标要认真学习，积极发表各自的见解。
（2）认真学习教育教学理论，在总结各自教育教学经验的基础上撰写论文和案例小结。
2、加强专题研究，深化教学改革。
（1）积极开展生活创新教育的研究，确立研究课题，切实抓好研究工作，并注重平时的积累。
（2）进一步加强新课程标准的研究和实施，认真做好小结工作，并不断完善新课程标准实施过程中的手段。
（3）加强课外兴趣小组的辅导，通过兴趣小组的培训，使学生进一步得到锻炼，以此来促进教育质量的提高，并让这些学生有展示自我的舞台。
（4）加强对学生进行业余训练。
3、加强常规管理，促进素质教育。
（1）认真学习贯彻新的体育教学常规的'要求，做好教学六认真：
①认真制定教学计划。
②备课。
③上课。
④辅导。
⑤组织考试。
⑥总结。
（2）认真组织本组教师学习学校所发的教研组管理与考评方法及工作评估细则。使每位体育老师更明确职责，认真执行。
（3）加强教学质量的考核，对每位体育教师的教学质量通过随堂听课等方式进行抽查。每位体育老师每学期听课不少于20节。
（4）配合学校信息化建设，及时将教研组的学习情况传递到校园网上，更多地利用教育技术为教学服务。
4、加强队伍建设，提高业务能力。
（1）加强教研组内的学习管理，利用多种形式进行学习，探索活动的形式，有组织、有计划的进行，提高学习质量。
（2）加强兄弟单位的联系，珍惜每一次学习机会，开展好联合教研活动，发挥协作教研活动的积极作用。
（3）每位体育教师上好公开课及研究课并保证课的质量。
（4）组织体育教师进行一次教材分析，以提高业务水平和能力。
第一学期学校体育教研活动安排
工作计划 篇4
第一季度（20xx.1-20xx.3）
一、本季度主要工作计划
1、进一步跟进餐饮客户，尤其是对之前已谈判过的意向客户做重点联系，就具体细节进行深入洽谈，争取在第一季度签订2家及以上餐饮客户。邀请那些对本项目具有强烈意向而尚未对本项目深入了解的餐饮客户到现场与之详谈，尽最大努力的提前结束餐饮娱乐类招商工作。
2、积累百货类客户信息资料。查找知名品牌在重庆或西南片区的拓展部联系方式，为后期百货类招商工作做好准备。对有些客户也可提前与其相关负责人进行联系，邀请其来本项目中心详谈。
3、对XX市场再做一次详细的市场调查，了解XX市场的店铺租金、物业管理费。为我们前期的店铺租金价格、物管费的制定提供充分的论据说明，再次证明和检验本项目租金、物业费的制定是否合理。
4、保质、保量、按时完成公司及各位领导布置的各项工作。
二、本季度详细工作计划
1、餐饮客户跟进计划
①——商务报价书已呈送给开发商，等待开发商回复。待开发商答复以后，根据具体情况将再次与该店负责人联系约见，就本项目事宜再次详谈。具体约见时间根据开发商这边的答复时间而定。
②——商务报价书已呈送给开发商，等待开发商回复。待开发商答复以后，根据具体情况将再次与该店负责人联系约见，就本项目事宜再次详谈。具体约见时间根据开发商这边的答复时间而定。
③——商务报价书已呈送给开发商，等待开发商回复。待开发商答复以后，根据具体情况将再次与该店负责人联系约见，就本项目事宜再次详谈。具体约见时间根据开发商这边的答复时间而定。
④——商务报价书已呈送给开发商，等待开发商回复。待开发商答复以后，根据具体情况将再次与该店负责人联系约见，就本项目事宜再次详谈。具体约见时间根据开发商这边的`答复时间而定。
⑤——该公司负责人对本项目比较有意向，由于年前较忙未能与之见面详谈，预计在2月15日左右再次与该公司负责人联系约定见面详谈时间。
⑥——该店老板前期已到本项目谈过，看好位置在南门山5层，由于目前该层已现已与KTV在谈，将约见该老板重谈。约见时间预计在2月15日左右。
⑦——该老板前期已到本项目谈过，也初步看好了店铺位置。将再次约见该老板进行对具体商务条款进行详谈。约见时间预计在2月15日左右。
⑧——预计在2月20日左右电话联系该负责人进行约见。
⑨——预计在2月20日左右电话联系邀请对方负责人到本项目中心详谈。
⑩——预计在2月20日左右电话联系邀请对方负责人到本项目中心详谈。
餐饮类其他客户将根据各自具体情况再做具体安排。
2、百货类客户跟进计划
网上查找知名品牌资料，搜集他们的联系方式，并逐级查找他们的拓展负责人。对其介绍本项目，对有意向客户发送项目资料，并邀请对方到本项目中心考察具体项目和详谈。工作重点仍先放在餐饮娱乐类客户，提前介入百货客户跟进是为后期百货类客户的招商做好准
备工作。
3、其他工作计划
①加大力度对各方面专业技能知识的学习，不断充实自己，以增强自己的实际工作能力。
②完成每天的日常工作，如客户资料的整理、客户跟进情况的梳理等。
③部分工作将根据公司要求进行完成。
以上是20xx年第一季度个人初步工作思路，敬请领导指正。
工作计划 篇5
一、指导思想：
从最后一名抓起，关注每一位初三学生发展，引导每一位初三学生健康成长，激活每一位初三学生学习热情，开发每一位初三学生的最大潜能，争取人人有收获，个个都成长、
二、工作要求：
提高优生与补救差生相结合，严格要求与关心爱护相结合，主动工作与开拓创新相结合，踏实工作与团结协作相结合、
三、预期目标：
1、毕业班巩固率达到90%以上;
2、中考计划内达线每班不少于1人;
3、完成中职类院校(尤其是县内职高，炎黄学院)的目标任务;
四、现状分析：
1、根据初二年级期末考试情况看，优生留校就读数与20xx级学生基本持平;
2、我校毕业班老师经过整合，加之扬子一中两位老师的加入，师资质量优于去年，且教师教学工作积极主动，质量意识强，团结协作，干劲十足，这已经预示着我们将会取得好成绩、
3、本届大部分学生能遵规守纪，已经养成了良好的行为习惯和学习习惯，学生学风浓，班级班风正，平行分班后，大部分学生很快适应了新教师的教学和管理，但少数学生学习无目标，态度不端正，极少数学生父母都在外打工，缺少家庭温暖，沉溺望网络现象严重，这需要我们做大量耐心细致的工作、
五、具体措施：
(一)成立毕业班领导小组：
责任人：
组长：
副组长：
成员：
(二)进一步统一思想，明确工作任务和奋斗目标：
1、教师方面、
(1)召开毕业班教师座谈会，分析学生思想、心理、行为习惯、学生成绩现状，总结经验，找出差距，商讨新学期措施、
(2)明确奋斗目标，各项指标量化到班(具体目标待定)、
(3)关注毕业班风、学风、班主任要成为学生的引路人，指导学生学会做人，学会生活，引导学生自主、自新、自强、求得学生的成功、
(4)每班确定前10名优生进行跟踪，侧重于|短腿科目的'学习成绩分析，发现问题及时和有关老师交流，以督促教师对这些学生的重点辅导、
(5)在月考、期中考试后，教务处及时召开总结会，彰显先进，鞭策后进，努力使不同层次的学生有不同层次的提高、
(6)召开优生座谈会，畅谈学习经验，交流学习体会，提出学习希望、
(7)实行初三晚辅导制，周日补差制，练习的题量要适中，题型要新颖，有印必考，有考必改，有改必评，有错必纠，通过讲评易错知识点和方法，帮助学生总结规律、
(8)用好教研室印制的单元过关试卷，高度重视校内的月考、期中考试、初三统测等工作，端正考风、严肃考纪、
2、学生方面：
(1)加强学生自觉性教育，加强学习目的性教育，使之养成良好的学习习性，勤学乐学，多思善问、
(2)加强学习纪律的监督检查，除班主任要依靠班级检查发现问题外，政教处、值周组要按制度到教室、寝室等学生学习和生活场所进行督促检查，杜绝影响学习、休息的现象存在、
(3)开展学习比赶帮活动，每次大考都要排出优生榜，尽管这与素质教育的要求相违背，但这样做对优生是一种激励，对差生也是一种鞭策、
3、教学管理方面：
(1)加大对备课和作业批改、单元检测的检查力度;
(2)实行单元过关考试制、周周练制、月考制，并做好显示考试成绩的分析和反馈，在平时教学中注重加强对学生考试答卷的指导，养成良好的规范做题习惯、
(3)实行午坐班制、晚辅导制，保证每堂自习都有老师在场，个别优生的薄弱学科任课教师，要随时保持到教室看一看，现场答疑解难、
(4)定期举行毕业班老师会、班主任会、学生座谈会，了解情况，发现问题，及时解决、
总之，学校将以提升我校教育教学质量为目标，积极主动地按照教育局对毕业班工作的要求去做，落实好各项措施，扎扎实实做好毕业班工作，努力改变中考滞后的局面、
工作计划 篇6
为加强对店面、店员有效管理，使店长工作正常、有序的履行，避免出现无章可循的情况，特制定此计划。
一、早班：
按店规规定穿制服上班，早八点半开门后，安排一人打扫卫生，一人在试衣间涂眼影、唇彩、腮红(时间不超出五分钟)，后轮换。八点四十五分安排早班工作，具体为根据店内圈圈账制定配货清单，交给业务经理，整理样面(橱窗模特、灯模三日一换)。后二人轮流站于店前处迎宾。
为防止因样面空缺或地面不清洁导致扣分发生店员和负责人之间出现扯皮、推诿情况，二人应分清所负责片区。
注意要点：因早班相对客流较少(除节假日外)，将工作重心着重于进销账、圈圈账和导购员作一些短时间的案例交流(但不能影响销售)、短期备货、店堂环境及一些后勤工作。
二、午间交接：
下午班店员**点进店后，店长和副店长进行现金、账目的交接，店员进行货品的交接，交接后店长和副店长在工作日记上签字确认。如店长、副店长提前交接完毕，应协助店员点货。常规班中午交接应清点上班所销售货品的库存，另外每周二中午两班清点所有货品的库存。
三、下午班：
下午接班后，主要注意四个问题，应于店堂无人时逐次检查。
销售 灯光 卫生 样面
至晚七点整，开始作销售日报、圈圈账、进销存卡。
注意要点：下午班时，由于工作时间较长，顾客流为时断时续，一定注意调节好本人和店员的精神状态。临下班时，同中午交接班一样，一定要四十五分钟内独立完成销售日报、圈圈账、进销存卡。
四、月末盘存：
每月最后一天晚七点全体人员盘点。尽全力在一日内完成盘货及对账工作，第二日作好盘存报表交给会计。
五、整店销售：
不要把视野局限于个人利益或只考虑为老板创造多少利润上。
应考虑怎样把店内团队的气氛带动好，把工作环境如何调整到让各位员工感觉舒适，如何让能者上、庸者下。
应考虑怎样把***品牌做到地区文胸行业的第一品牌
应怎样把没有品牌概念但有消费能力的潜力顾客充分挖掘出来
应怎样把已经认同我品牌的.顾客能够长期锁定并通过口碑效应带 来新主顾而且不仅仅是因为你所给的折扣低
这是我们现在面临的一些难题，希望我们共同努力
工作计划 篇7
个案工作计划书；一、案主资料；姓名：赵某；性别：女性；年龄：28岁；婚姻状况：已婚（同龄丈夫张某，并有一个7岁的女儿；教育程度：初中毕业；家庭背景：父母都是普通农民，在农村务农；职业经历：初中毕业之后，外出南方打工3年，之后回；婚姻观：认为夫妻双方白头偕老的婚姻是最美满的，坚；生育观：案主出生在一个多子女的农村家庭，在小学以；二、背景资料；1、内容提要；案主
个案工作计划书
一、案主资料
姓名：赵某
性别：女性
年龄：28岁
婚姻状况：已婚（同龄丈夫张某，并有一个7岁的女儿孩子）
教育程度：初中毕业
家庭背景：父母都是普通农民，在农村务农。
职业经历：初中毕业之后，外出南方打工3年，之后回农村结婚生子。 性格特征：勤劳孝顺，坚强独立，但是多愁善感，偏执多疑。
婚姻观：认为夫妻双方白头偕老的婚姻是最美满的，坚持夫妻彼此包容、理解和忍让的相处之道。
生育观：案主出生在一个多子女的农村家庭，在小学以及初中都是班里的优等生，但是由于家里兄妹比较多，家境贫寒，她在初中毕业之后被迫放弃了继续求学的机会，转而外出打工，补贴家用。这些经历使她深刻体会到了养育多个子女的艰难，而且案主在南方发达城市打工时，看到了城市家庭中优生优育的种种好处，这些都坚定了案主只生一个孩子，把家里所有资源都集中到一个孩子身上的想法。
二、背景资料
1、内容提要
案主结婚后所在的家庭是一个由案主夫妻、公公婆婆以及案主女儿所组成的主干家庭，由于丈夫是家里的独子，而深受中国传统文化“不孝有三，无后为大”等生育思想观念影响的公公婆婆非常希望自己家里拥有孙子来继承香火，所以，自案主结婚以后，公公婆婆一直希望她能为家里生一个男孩儿。刚开始婆媳相处十分融洽，婆婆对她是好言相劝，但是在她生过女儿并表示不想再生育之后，婆婆对她的态度经历了耐心劝导到冷眼相待，直至最后口角相争，拳脚相向、家庭暴力产生的过程。
2、案主陈述
在我生孩子之前，丈夫还有公婆对我都挺好的，丈夫经常在外地打工，我和公公婆婆在家里种几亩地，我们还养了十几只羊，这样除了平时生活上的一些日常开资之外，还能存一些钱，经济上还算过得去。丈夫虽然在外地，但会经常回家，我们夫妻感情很好。而公公婆婆经常夸我贤惠孝顺、善于持家，我也觉得他们也比较勤劳能干，踏实节约，遇到事情我们总是互相理解、包容，所以我们之间相处的很融洽，很少发生矛盾。
结婚一年之后，我生下了女儿，她很可爱，我很爱我的女儿，我会尽自己最大的努力去教育她，并且让她以后能够接受和城里孩子一样的教育，考上好的大学。所以我不想再生第二胎，就像城里一样集中精力养好一个孩子。况且家里的经济条件也不是很好，虽然丈夫在外打工，家里也种了几亩地，养了些羊，但是随着公公婆婆慢慢老去，而且公公又患有糖尿病，每天都离不开药，孩子也在不断长大，以后花钱的地方还很多，我觉得如果再生一个孩子，我们的压力会很大，还不如把一个孩子养好呢。但是公公婆婆一直想让我生一个男孩儿，因为我丈夫是独子，所以在生完孩子之后，他们经常劝我再要一个孩子。我把自己不想生育的想法告诉他们，并且劝他们说城里的家庭都只有一个孩子，而且城里的孩子都很聪明、懂事。但是公公婆婆包括我的丈夫都不能接受没有男孩儿的家庭，他们想了很多办法让我生一个男孩儿，刚开始他们努力劝导我，我不同意，后来他们就对我冷眼相待，经常故意找我的麻烦，我们常常因为一些生活琐事发生激烈争吵，有一次丈夫还动手打了我，而且公公婆婆
对此也不管不问??
现在我很痛苦，在这个家里我已经感觉不到幸福了，最近丈夫在外打工，很少回家，每次回家对我也很冷漠，而且他也很少给家里寄来钱，我们之间感情已经很浅，只是靠孩子维系罢了。公公婆婆因为我不同意再次生育，对我的怨恨很深，我们之间常常因为一些琐事争吵，每天都没有快乐可言。丈夫现在经常喝酒，回家就打我，有时候我会想到与其这么累，还不如死了了算了，但是每次想到自杀，就会想到不能让孩子没有妈妈，所以我必须活下来好好照顾孩子。现在我真的不知知道该怎么办，我试着去和公公婆婆静下心来好好谈谈，但没有任何成效，好像我们之间的矛盾太深了，已经无法弥合。但是我又不想离婚，因为我想让孩子生活在一个健康正常的家庭里面，再说这么多年我为这个家也付出很多，也体会过来自家庭的幸福和温暖，对这个家有很深的感情，我不想轻易的放弃这个家庭，更何况我对再婚的家庭是没有任何信心的。
三、主要问题：
1、家庭问题：家庭比较不和谐，时常会与家人吵架。赵某与婆婆思想观念不太一样，时常因为生孩子的事情发生争吵。
2、心理问题：赵某心理比较消极，多愁善感，对于家里的矛盾，自己无法承受的时候，还有轻生的念头。
3、人际关系问题：赵某性格有些偏执、多疑，与周围的人人际关系一般。但是与丈夫和婆婆的关系比较紧张
4、经济问题：由于赵某打工回家以后一直待在家里没有什么工作，并且她的丈夫在外打工没有贴补家用，除了种几亩地和养一些牲畜之外，家中没有其他经济来源，经济状况较为紧张。
5、婚姻问题：由于丈夫在外打工，最近很少着家，两人关系不是很好，经常因为小事吵架。婚姻也不太稳定
四、问题分析
赵某家庭不和谐，是伴随着婆媳之间关于生孩子的问题出现的。赵某小的时候家境困难，使得她上完初中之后就不得不外出打工，为家庭减轻负担，也正因为如此，案主深刻体会到了经济条件对于一个家庭是多么的重要，她也为自己不能继续上学而感到遗憾。赵某的心理问题也可能是由于从小父母忙碌，缺少对她的关爱，再加上过早的外出打工，对于为了保证自身安全，自身建立起了防范意识，并且多疑的心理日渐表现出来。赵某人际关系紧张很大程度上是她自身的问题，总觉得身边的人都不友好，而且她本人也有些以自我为中心，偏执表现明显。婚姻问题其根本原因还是在于丈夫的态度，她觉得丈夫不理解她，还打他，所以对丈夫失去了信心，两人婚姻陷入困境。
五、分析治疗
（一）理论模式：心理与社会治疗模式和结构家庭治疗法
（二）理论假设：
（1）心理与社会治疗模式理论假设：
1、心理与社会治疗模式认为个体的发展受到生理、心理和社会三个方面因素的影响，而且这三个方面的因素又相互作用、共同影响求助者的成长过程。因此，不能简单地把求助者的问题视为有某个或某方面因素导致的，它是各种因素综合作用的结果。该模式借用了系统理论的概念“人在情境中”，即把求助者放到一定的社会环境中去认识，通过了解求助者所处的环境把我求助者的问题。
2、心理与社会治疗模式认为，导致求助者的人际关系失调和心理困扰的原因主要涉及三个方面：第一，求助者早年未被满足的欲望或者未被解决的情绪冲突压抑在心中，经常干扰求助者当前的生活，妨碍求助者的人际关系适应。第二，当前的社会环境的压力过于强烈，是求助者早年未被解决的问题表现出来，从而导致求助者的行为出现偏差。第三，求助者的问题还有不良的自我功能和不良的超我功能相关，在这些不良的自我功能和超我功能的影响下，求助者对外部环境的认识能力以及对自己情绪的控制能力减弱，最终导致心理困扰和人际关系的失调。该模式强调，在分析求助者的问题时要把求助者问题产生的背景和现状结合起来考虑。
3、心理与社会治疗模式对人际沟通十分重视，认为它是保证人际互动有效进行的基础。该模式强调，人际沟通会影响求助者的家庭关系和求助者的社会角色的扮演，对求助者的超我和自我的形成起着十分重要的作用。该模式认为，求助者的自我功能的强度、自我防卫机制和知觉等都是影响其人际沟通技能形成的重要因素。
4、心理与社会治疗模式认为，每个求助者都是有价值的，他们都具有发展自己的潜能，知识为开发而已。因此，该该模式指出，开展心理与社会治疗工作的目的就是要挖掘求助者的潜能，使求助者健康的成长。
（2）家庭治疗法以整个家庭为治疗单位，通过改变家庭的结构与交往方式以发挥家庭的`功能，从而使个别家庭成员的问题真正得以解决。
理论基础：
1.以家庭作为治疗的单位；
2.相信个人的问题是家庭交往过程中的问题反映；
3.家庭功能发挥不良是因为家庭的结构不合理，通过改变家庭的结构与组织，可以使家庭的功能得到正常的发挥；
4.不把个人行为问题作为治疗的焦点，而把改变家人的交往方式作为治疗的手段与中心；
5.治疗不采用直接的、单对单的谈话方式，而是多元化、多层次地介入到家庭成员的交往过程中；
6. 注重此时此地的现实情况，而不注重对家庭历史的回顾与家庭问题成因的追溯。
六、服务计划
（1）目标：
1、总目标：帮助案主建立自信心，使其具有良好的沟通能力，能够正确处理生活中遇到的问题，培养积极的生活态度。帮助案主自我认识、自我促进、自我实现，接纳自己也接纳别人，有良好和深入的人际关系，达到现实的自己与理想的自己协调一致。
2、首要目标：同时帮助案主与家人沟通，与家人建立正常的关系。让案主正确处理生活中遇到的问题，不要总是回忆过去。使其正确对待夫妻感情问题，不要逃避。
（2）具体工作计划：
第一阶段：接案与建立专业关系
接案是指个案工作员初次与求助者进行接触，了解其需要与困难，对其面临的问题初步作出判断，根据机构的性质决定是否能够为求助者提供服务。
目的：与案主初步接触，了解案主的基本情况，取得案主的信任后，建立良好专业关系；通过与案主的正面接触，对案主的问题有了初步的了解和认识，确定主要问题，采取相应的治疗方法。
方法：会谈法
过程：工作员通过温暖、尊重、真诚、共情和理解等技术，表现出对案主的尊重、接纳和关心，并适时表达同感，使案主获得安全感，并且尽可能地让案主毫无顾虑的倾诉心中烦恼，
宣泄被压抑的情绪。在此基础上了解案主的基本情况和主要问题，收集尽量多的资料，与案主建立良好咨询关系，争取案主的信任与合作，与案主共同确定咨询目标与方案，帮助案主建立自助态度，使其积极参与治疗过程。
第二阶段：心理帮助阶段
目的：通过心理与社会治疗模式的理论在咨询中探究案主面临的问题及其产生原因，帮助案主重建认知结构，以及社会支持网络，改变其焦虑情绪。
方法：会谈法、心理与社会治疗模式
过程：
1、采用心理与社会治疗模式探究案主面临的问题及发展过程，使案主识别自己的困境所在，意识到自己的消极情绪。
2、心理与社会治疗模式的治疗技巧中还包括探索——描述——宣泄这一这一直接治疗方法，这一方法不仅具有研究和诊断的功能，同时还具有治疗的作用。所谓探索——描述——宣泄是指社工通过求助者的描述和解释探索求助者的问题，并为求助者的情感宣泄提供机会，以便疏导求助者的情绪冲突，改变求助者的不良行为。面对我的案主，从她的表述中，我可以体会到案主的苦恼、既想孝顺公婆，又想坚持自己生育观念的矛盾心理。所以，我需要帮助案主表达负面的感受，并提供机会让求助者宣泄自己内心的愤怒和不满，以便减缓案主的心理压力，深入探讨求助者问题的实质。我对案主说，你有什么困惑以及不满都对我说吧，我渴望听到你内心的那些痛苦，这样，她把内心的不满与愤怒全都发泄了出来，之后，她告诉我感觉很轻松，很舒服。我说看到你轻松的样子，我也很高兴。由于，案主丈夫常年不在家，自己与公公婆婆之间的代沟相对比较严重，所以，除了偶尔和自己的闺蜜交流，平时她的感情表达是受到限制的，这不仅案主的心理压力，而且还妨碍了她正确认识自己和评价自己，就像她由于比较敏感，很多时候她会怀疑自己的婆婆是不是不喜欢她等。这个方法还要求社会工作者帮助案主减轻意志控制，并鼓励案主表达各种被压制的感受，以便了解案主未意识到的各种内心矛盾和冲突。例如，我试着问她你觉得婆婆身上有何优点？她说婆婆平时对她很好，也很懂得照顾孩子等，而这就反映了案主因为不生育而对这个家庭的内疚感受。我还会问她，现在这个家庭给你带来那么多的痛苦，你想过离婚么？她回答说自己想过离婚，但是想到离开自己相处多年的丈夫、公婆，还要带着孩子进入另一个陌生的家庭，自己是非常不愿意的，这也反映了案主对这个家庭的留恋与喜爱。通过鼓励案主表达这些被抑制的感受，可以让案主正确的了解自己所处的实际情况以及自己面临的问题所在，通过案主的表达，她发现自己原来并没有那么恨自己的丈夫和公公婆婆，她也感到原来自己对这个给她带来无数痛苦的家庭还有那么深厚的感情。我想这对于治疗案主的心理困扰和人际关系失调来说都是十分有益的。
在心理与社会治疗模式中，还注重一个反应性直接治疗技巧，其中的人格发展反映方法对于我的案主治疗有很大的借鉴意义。人格发展反映是指工作者帮助求助者重新认识和评价自己的早年痛苦经历，调整求助者的人格发展。由于求助者早年未被满足的需要和未被解决的情绪冲突对其人格的发展影响很大，因而工作者首先要给予求助者一定的机会宣泄长期被压制的需要和情绪冲突，以便与求助者共同深入探讨其早年的痛苦经历。第二，再案主宣泄内心矛盾和冲突之后，工作者就需要与求助者一起探讨起早年的不幸经历，把求助者的早年感受与其现实的不良行为联系起来，分析其中的逻辑关系。第三、在求助者了解其不良行为的根源基础上，工作者需要帮助案主重新评估以前的经历，调整案主现有的人际关系。通过案主的表述，我明白，我的案主的一些早年经历对于他现在的行为观念有很大的影响。案主出生在一个多子女的农村家庭，家境贫寒，但是案主从小热爱学习，学习成绩非常优秀，但是初中毕业之后，身为长女的她，不得不放弃继续求学的机会。案主的这一经历在很大程度
上影响了她的人格发展，所以在生孩子的问题上，案主百般抗阻。所以，在处理案主的这一问题时，我会帮助她宣泄自己埋藏已久的不良情绪，使其得到释放。
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