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健康向上的国旗下演讲稿

时间：2023-09-11 09:26:08 演讲稿我要投稿

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健康向上的国旗下演讲稿

　　演讲稿是作为在特定的情境中供口语表达使用的文稿。在社会一步步向前发展的今天，在很多情况下我们需要用到演讲稿，相信很多朋友都对写演讲稿感到非常苦恼吧，以下是小编收集整理的健康向上的国旗下演讲稿，欢迎阅读与收藏。

健康向上的国旗下演讲稿

健康向上的国旗下演讲稿1

老师们。同学们：

　　早上好。

　　今天我讲话的题目是《永保进取之心》。

　　不知道大家有没有注意到，在我们课室的黑板上方的墙壁上有八个字“尊师勤学灵活进取”，这就是我们学校的学风，是我们学校对同学们在学习方面的要求。我今天着重要讲的话题就是最后两个字——“进取”。相信大家都知道“悬梁刺股”的成语吧？这个成语由两个故事组成。 “悬梁”的故事说的是西汉时候，有个人名叫孙敬，是著名的政治家。开始由于知识浅薄得不到重用，连家里人都看不起他，使他大受刺激，下决心认真钻研。经常关起门，独自一人不停地读书。时间久了，疲倦得直打瞌睡。他怕影响自己的读书学习，就想出了一个特别的办法：他找一根绳子，一头牢牢地绑在房梁上，一头系在头发上。当他读书疲劳时打瞌睡了，头一低，绳子就会牵住头发，这样就会把头皮扯痛，马上就清醒了，再继续读书学习。

　　“刺股”的故事说的是战国时期，有一个人名叫苏秦，也是出名的政治家。在年轻时，由于学问不多不深，曾到好多地方都受不到重用。回家后，家人对他也很冷淡，瞧不起他。这对他的'刺激很大。所以，他下定决心，发奋读书。他常常读书到深夜，很疲倦，常打瞌睡。于是他想出了一个方法，准备一把锥子，一打瞌睡，就用锥子往自己的大腿上刺一下。这样，猛然间感到疼痛，使自己清醒起来，再坚持读书。后人将这两个故事合成“悬梁刺股”或“刺股悬梁”一句成语，用以激励人发愤读书学习。“头悬梁，锥刺股”的故事，让我们懂得了一个人只要有进取之心，就没有战胜不了的困难。鲁迅先生曾说过：“不满是向上的车轮”。社会之所以能够不断发展进步，一个重要推动力量，就是我们拥有这只“向上的车轮”，即进取之心。一个人有进取心，才会取得成功。卡内基曾说过：“有两种人绝不会成大器，一种是非别人要他做，否则绝不主动做事的人；另一种人则是即使别人要他做，也做不好事情的人。”只有那些不需要别人催促，就会行动起来，而且不会半途而废的人才能成功，这一类人懂得要求自己多付出，而且做得比别人预期的更多。卡内基的话告诫我们：进取心，是实现目标不可少的要素，它会使我们不断进步，使我们受到关注并给我们带来好机会。有了进取心，我们的思维才能始终保持活跃状态，才有了进一步获取新知识的渴望，以不断充实自己。提高自己，让自己能更好地体现价值。坚硬的砂石挡不住小溪奔向大海的步伐，拼搏进取才是生命的主旋律。那么，我们怎样才能永保进取之心呢？

　　首先，我们必须克服拖延。推诿的习惯，做到主动积极地对待每一项任务。其次，要有对现状永不满足的精神，时刻激励自己前进。只有“不满足”的激情，才会促使我们产生改变现状的“进取心”。第三，要树立远大的目标。狭隘的目标只能限制进取精神的开发，唯有鸿鹄之志才能激发我们强烈的进取心，在获取个人价值提升的同时，助我们充分享受人生的甘美。第四，要有坚定不移的信念。只有这样才能不畏艰险，始终保持旺盛的斗志，确保创造性地完成任务。我相信，只要你能够永远保持进取之心，你一定会成功的！我的讲话完了，谢谢！

健康向上的国旗下演讲稿2

老师们。同学们：

　　早上好！

　　现代医学告诉我们，一个人的健康既包括身体健康，又包括心理健康，单纯地追求身体健康而忽视心理健康，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种躯体疾病。现代社会由于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧，人们的心理负担也越来越重。特别是对处于人生特殊阶段的青少年来说，他们面临着生理的认识的情感的社会的多方面的现实问题，面临着升学的巨大压力，因而必然承担剧烈的心理冲突。大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应能力。那么青少年心理健康的标准是什么呢？

　　青少年的心理健康应具备以下素质：

　　一、对自己有一个正确的认识，并自尊自爱。

　　心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己。解剖自己；他们不但能了解自己的优点。缺点。兴趣。爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活，学习和工作，因而他们具有较高的成功率。他们既不好高鹜远，狂妄自大。目空一切，也不亡自菲薄。自轻自贱。忧郁颓废，人际交往中他们既自尊自爱，又尊重他人。

　　二、能正视现实，勇于解决问题。

　　健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对周围的事物有清醒的客观的认识；能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的办法，而不企图逃避，推卸责任；他们既有高于现实的理想，又不沉迷于虚无缥缈的幻想，思想和行动总能跟上时代的步伐，并为社会所接纳；他们凭理智办事，能听从一切合理的建议与意见。

　　三、乐于交往，能保持和谐的人际关系。

　　心理健康的青年，总是喜欢与人交往，以寻找知音，建立友情，保持合谐的人际关系。交往中，他以尊敬的'信任的。谦让的诚恳的态度待人，团结友爱。助人为乐，而不是自私自利。猜疑。孤敖。他能和多数人建立良好的关系，参与他人同心协力，合作共事。四。情绪稳定，性格开朗。

　　人的情绪与人的需要能否得到满足相联系，但人的需要总有得不到满足的时候。这就要求人们善于排除心理障碍，能够控制。稳定自己的情绪。要养成热爱生活。积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。个人主义思想严重的人则心胸狭窄，自私自利，患得患失，情绪起伏波动，喜怒无常。希望同学们能按上述四个标准对照检验自己，要求自己，以愉悦的心境，饱满的情绪，自尊自爱，善待自己，诚恳。谦让，团结结互助，面对困难提高忍耐。受挫力，坚定信念，百折不回，提高自己的心理素质，以昂扬的斗志面对生活的挑战。

健康向上的国旗下演讲稿3

敬爱的老师。亲爱的同学们：

　　大家早上好，我是x机械2班的xxx。今天国旗下讲话的主题是我运动，我健康，我快乐。

　　青春见证努力，微笑期待成功。下周三，我校即将举办校第二十二届秋季运动会。一年一度的校运会不仅能展示学校全体师生积极进取。奋发向上的精神面貌，更能锻炼同学们的意志，增加同学们的集体荣誉感，是学校精神文明创建的重要活动。运动是生命最好的状态。爱因斯坦说：我平生喜欢散步，运动给我带来了无穷的乐趣。的确，一个只知道埋头苦干疏于运动的人是无趣的，因为他丧失了人应有的活力和激情，忘记了我们的肢体可以摆出最美的姿态。释放无穷的力量。运动，是身体的语言，是生命的呐喊！运动会，更是我们展现青春活力的最好舞台！当你听到铿锵有力的《运动员进行曲》时，你是否有热血沸腾的冲动？当你高喊嘹亮的班级口号时，你是否感受到了集体的力量？当你面对沙坑纵身一跃时，你是否体会到挑战自我所需要的勇气和毅力？当你手握接力棒时，你是否品味到了团队合作的动人魅力？

　　运动不仅能挖掘潜能，磨练意志，更能帮助我们培养自我超越。顽强拼搏的精神，对学习和生活有极大的益处。他使我们以更乐观的心态去面对生活，勇于迎接生活的挑战。也使我们在经历挫折时不轻易放弃，并将时时成为我们奋斗向上的'动力。同学们，让我们投入到多彩的体育运动中吧！为美丽的中专校园再填上一道运动美与健康美的风景！

　　最后，运动会不仅是运动的盛会。竞技的盛会，更是友谊的盛会，精神的盛会。希望全体同学在为班级全力以赴。争取荣誉的同时，更能发扬团结友爱的互助精神，体现文明礼貌的精神风尚。赛出风格，赛出水平。预祝校第二十二届秋季运动会圆满成功！

　　我的讲话结束了，谢谢大家！

健康向上的国旗下演讲稿4

同学们。老师们：

　　人的生命是宝贵的，相对于历史的长河来说，人类个体的生命又是短暂的，如何提高个体生命的质量，使我们的生命变得更有意义。更有价值呢？无疑，健康是重要的指标之一。那什么是健康呢？同学们一定觉得身体不生病就是健康，其实健康的含义远远不止这些，世界卫生组织对健康的定义包括生理健康。心理健康和对社会的适应能力，现在又加入了人的道德品质。指的是一个健康的人不仅仅是身体没有缺陷和疾患，还要具有完整的生态和心理状态，以及良好的社会适应能力和高尚的道德品质。

　　健康是人类的基本需求，是社会进步的重要标志和潜在动力。健康是社会文明的一面镜子，体现了国家和民族的素质。今年开学初，我校确立了创建健康促进学校的工作目标。什么是健康促进学校呢？创建健康促进学校活动是世界卫生组织在全球范围内积极倡导的促进人类健康的一项基础性工作，学校通过一级级的考核，可以争取国际铜牌。银牌，乃至金牌。今年，我校要争取健康促进学校的金牌。开展这项创建活动，是我校树品牌，创特色的重要载体，目的是以健康为中心。开展健康促进学校创建，对我们全体师生提出了更高的要求，我们的`老师要关心学生的成长，培养学生的健康人格，传授学生健康的知识和技能；我们的同学要发扬主人翁的精神，在这项活动中积极。主动地参与，努力纠正不健康的生活行为，提高健康的生活意识，养成健康的生活方式。

　　健康是我们的理念，健康是我们的未来。在我们同学中间还存在着一些健康小问题：比如有的同学不能正确对待学习，上课不能够专心听讲，有的学生极易产生焦虑。紧张。恐惧。说谎话等心理问题，有的学生害怕与他人交往等等。作为一名学生如何拥有阳光般的健康心态，我有一些想法要和大家分享：

　　首先，要善于正确地评价自己，能通过别人来认识自己，能够愉悦地接纳自己，并能及时地控制自己的一些消极的想法与行为。在与他人交往的时候要学会微笑地问候，学会热情地帮助，学会宽容地待人，学会友善地相处。其次，在学习上能够进行正常的学习，按时完成作业，经常复习，预习功课，长期坚持努力学习，形成良好的学习习惯。在学习中获取了知识的营养，让视野更加开阔，让思路更敏捷，让心灵更充实，还有，当遇到挫折时要做一个坚强勇敢的人，忘记失败，勇敢的抬起头来，迎接新的朝阳。就像打篮球，不可能每球都能进，但如果不出手投篮，就永远没有一投定乾坤的壮举。只有经历风雨，才可能见到美丽的彩虹。

　　我们要养成热爱运动的习惯，积极参与学校组织的文体活动和社会实践活动；认真参与学校组织的健康体检；爱护学校优美的环境；预防意外伤害。预防近视和龋齿。预防传染病和慢性病；要保持积极。健康。向上。乐观的心态，关心家人，邻里和睦，广交朋友，构建和谐的亲情。人情关系。

　　老师们，同学们：有了健康的师生就有了健康的校园，健康的师生才能走出健康的人生之路。我们大家要把“健康第一”这个理念深入落实到我们的工作。学习之中，在创建健康促进学校的过程中营造良好的学校人际关系。和谐的校园氛围，打造健康的身心素质。我希望并相信有了大家的共同努力，我校创“健康促进学校”

　　的目标一定能够实现。

　　最后祝全体同学身心健康，学习愉快，祝全体老师身体健康，工作愉快！

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