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身体健康演讲稿

时间:2023-12-20 09:01:20 演讲稿 我要投稿

身体健康演讲稿

  演讲稿以发表意见,表达观点为主,是为演讲而事先准备好的文稿。在学习、工作生活中,能够利用到演讲稿的场合越来越多,相信许多人会觉得演讲稿很难写吧,以下是小编精心整理的身体健康演讲稿,仅供参考,大家一起来看看吧。

身体健康演讲稿

身体健康演讲稿1

  大家好,我叫xxx,是驻香港部队秭归希翼小学学生。我今天演讲的题目是《健康成长伴我行》。在这里,我祝福大家康健安全,祝福我们的社会康宁和谐,祝福我们的祖国康泰兴旺。愿健康伴着我身边的每一个人。

  “健康”就是“茁壮安康”。是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康是人生最珍贵的财富;健康是生命存在的最佳状态。

  社会环境,茁壮的体魄,夸姣的心灵,高尚的道德情操,丰富的文化知识是构筑健康的重要条件。

  良好的社会环境是健康的关键。我们时常在电视上看到,许多国家仍然发生着战争的社会给人们造成无尽的苦难,死亡事件时常发生,人们生活在惊恐不安之中。在非洲的一些地方,贫穷和饥饿正在加剧,人们生活困苦,营养不良,挣扎在死亡边缘。对于他们来说,没有“健康”可言。我往往为自己生活在当代中国感到真正的幸运,感到无比的幸福,在中国共产党领导下,社会稳定,国家兴旺,人民安居乐业,我们坐在宽敞璀璨的教室里学习,沐浴在幸福的阳光下。

  我要说,作为一位中国少年,我倍感骄傲,我万分自豪。

  茁壮的体魄是健康的基础。青少年要养成良好的'生活和卫生习惯,不挑食,讲究卫生,给疾病无可乘之机。同时,要加强运动。常言道“生命在于运动”,青少年时期是人生最重要的时期,体育锻炼能大大促进青少年的生长发育。我们的身体就像是一部“机器”,小胳膊小腿要时常运转,才干保持良好的生机和活力。就像这次学校开运动会,两天下来,个个都说腿脚酸痛,混身乏力,叫苦叫累,这正是平时缺乏锻炼的结果。所以,大家千万不要做“小懒猫”,要坚持多运动多锻炼。

  夸姣的心灵是健康的促进剂。其实,青少年也有许多的压力和烦恼:课程越来越难,书包越来越重,考试越来越多。我们承载着爸爸妈妈,爷爷奶奶,全家人所有的希翼。但是,我们一定要学会释放缓解这些压力,要学会坚毅,乐观地面对生活和学习。要始终坚信:一切艰难都是暂时的,都是“纸老虎”。你坚毅,它就会变得软弱;你前进,它就会胆怯后退。不要做一只“小乌龟”,给自己背上一副沉重的外壳。要做展翅的雄鹰,张开轻盈的翅膀,翱翔在无际的天空。

  高尚的道德情操是健康的升华。我们要从小树立正确的人生观,要有远大的理想,并向来为实现这些理想努力奋斗。要充满自信,做一个积极向上的人,做一个对社会有益的人,自觉抵制低级趣味、违法乱纪的行为。

  丰富的文化知识是健康的重要方面。 “人不学要落后,刀不磨要生锈”,学习不仅丰富自己的学识,也是培养高尚道德情操,塑造美好心灵的保证。学习没有捷径,惟有“刻苦”二字。 “学而不厌,诲人不倦”,这是老子的经典名言。老子的成就正是从不断的刻苦学习中得来的。所以,我们可要虚心求教,博览群书,做一个有知识懂文化的人。

  “健康不仅是指躯体没有疾病,还要具备心理健康和良好的社会适应能力”。因此,我们要从德、智、体、美、劳等多方面培养自己,让健康伴着我们快乐成长。

  谢谢大家!

身体健康演讲稿2

  大家好!

  今天我演讲的题目是《拒绝垃圾食品,保护身体健康》大家都知道垃圾食品,垃圾食品有些是三无产品,这三无分别是无家产,无日垃圾食品的坏处是,油炸食品导致肥胖,含有较高的油脂和氧化物质,是导致高脂血和冠心病,最危(wei)险的食品在油炸过程中,往往产生大量的致癌物质。方便面危害盐分过高,含防腐剂,香精易损伤肝脏有热量没有营养。

  我们可以用显微镜来观察垃圾食品里边有大量的油渣,很不卫生。

  在现实生活中有不少都是因垃圾食品而死亡,比如我身边就有一位他的.家里很富,他时常到楼下去买垃圾食品。还有一次吃坏肚子了,去医院检查发现肚子都黑了,发现垃圾食品都过期了。但这上面写着还有4个月。这真是“良心”商家啊!所以有不少超市里面的食品,他们虽然上面写着没有过期,但是它里面真的没有过期吗?谁也不确定。多夸有人死捐出器官,想想如果没有会有什么后果。

  各位老师同学们,我的演讲到此结束,谢谢大家!

身体健康演讲稿3

  大家上午好!今天,我的演讲题目是“关爱生命远离垃圾食品”。

  近期,我在放学的时候,时常发现不少同学一出校门便奔向门口的小卖部,不一会儿,一个个手中便浮现了一袋袋的“战利品”,一边迫不及待的往嘴里塞一边愉快的聊着天,感觉“美味极了”!再说说我们的午托部,一些同学仗着爸妈不在身边,时常挑食、不吃饭。

  然后趁着午托老师不注意跑去街边小店买一些所谓的.“极好吃食品”,什么“米线”呀,“肉饼”呀,“辣条”呀等等。更嚣张的是他们不仅睡前吃,躺在床上还偷吃,午托老师拦都拦不住。我好奇的问他们这些东西什么滋味的,真有那末好吃么?他们的神情告诉我,这个东西确实十分的“美味”。

  妈妈总是告诉我,那些“无良”的产品,里边放了不少的“香精”,就像“毒品”一样,会使人痴迷。为了一探索竟,怀着好奇的心我踏进了小店的门。拿起他们所谓的“极好吃”食品。嗯?没有生产日期,没有生产厂家,没有配料表,这不就是所谓的“三无”产品么?无非价格确实便宜,“两毛、三毛、五毛”,最多“一块”,怪不得呢,一分价钱一分货,这么便宜的东西它能好到哪?

  相信大家都看过有关“辣条”生产的新闻、图片。辣条,“出生”在一个狭小昏暗的空间,它们躺在肮脏的、冰凉的地上,工作人员总是光着脚在它们身上肆意“辚轹”,老鼠、苍蝇时常在它们身边穿梭,还有那个硕大的沾满灰尘的调料缸……想想那个场面,真的可以令人呕吐,更别说吃了。

  固然,什么事情都不是绝对的,如果你真的想吃,还请你选择到正规的卖场或者超市购买,但记得不能多吃呦!

  同学们,为了我们的身体健康,请远离这些垃圾食品!

身体健康演讲稿4

  大家好!我是六(3)班的汪清,今天我演讲的题目是:“增强安全意识,健康快乐成长”。

  作为出生在90后的新世纪少年,我们向来在父母的呵护、老师的哺育和祖国的关心下健康快乐的成长。随着年龄的不断增长,阅历的不断增加,我们愈益感到生命的珍贵与脆弱。

  通过各种媒体,我们时常会了解到这样一些不幸的消息:有的同学在游泳时溺水身亡,有的在公路上惨遭车祸,有的不幸中毒死亡,有的不慎从高处坠落……看到一个个鲜活的生命从我们的身边消失,目惊心的场景而感到痛心疾首吗?

  有关专家指出,只要增强安全意识,提高自我保护能力,80%的意外事故是可以避免的。于是,我们应该提高安全意识,尽量避免安全事故的'发生。如果稍微留意,你会发现,父母、老师、亲人,他们向来把我们的安全记在心里,挂在嘴边,只是有些同学安全意识不强,在顽耍嬉戏的时刻,在归心似箭的回家途中,就忘记了父母、老师的叮咛,忽视了安全问题,从而导致一幕幕惨剧的发生。

  同学们,如果我们在生活、学习过程中做错了一件事,可能还有改过的机会,然而当我们忽视了安全问题,发生了安全事故时,我们可能就要付出生命的代价,并且再也没有机会去反省,去悔过。

  同学们,当你在横穿马路时,千万要注意先后摆布的车辆,以免发生交通事故;当你在课间顽耍时,千万不要你追我赶,这样的话,也许你会因为追跑太快而撞伤了别人或者自己摔倒,轻则可能鼻青脸肿,重则可能会头破血流;当你外出游玩时,千万别忘了亲人那充满爱意的叮嘱——注意安全。安全事故一旦发生就不可挽回。所以,我们要时刻警惕,增强自我安全保护意识,预防交通、溺水、踩踏等安全事故的发生。

  亲爱的同学们,世界是多姿多彩的,生命更是夸姣的,希翼大家牢记亲人的叮嘱,增强安全意识,提高自我保护能力。最后,让我们共同祝愿,祝愿我们每一位老师、每一位同学、每一位亲人,包括我们自己,都能在这个多姿多彩的世界里远离安全事故,健康快乐的成长!

身体健康演讲稿5

  您们好!在这个暖风习习的晚上,感谢您从百忙之中抽出时间来参加我们班的家长会。我叫xxx,现担任班里的体育委员。

  今天,我演讲的题目是《做一个身体健康的好学生》。我们四七班是一个团结齐心、健康向上的班级。在体育方面,我们认真上体育课,努力学习第九套广播体操,积极参加学校举办的各项体育活动,并取得好成绩。今年我们参加了春季运动会和不少丰富多彩的趣味竞赛活动。在春季运动会上,我们班获得了队型创新奖、百米第二名、60米第二名、 400米第三名的好成绩;在趣味竞赛活动中,我们参加了赶球跑接力、抱球跑接力、夹球跳接力、背靠背接力等多项活动,取得了抱球跑第一位、夹球跳第二名、背靠背第二名、赶球跑第三名的好成绩。

  在老师的带领下,通过全班同学的共同努力,营造了“班级以我为荣,我以班级为荣”的奋发向上的氛围。

  生命在于运动。体育具有“强筋骨、增知识、调感情、强意志”的作用。积极参加体育锻炼,才干使我们具有健康的体魄,具有健康的体魄,才干有旺盛的精力,旺盛的精力是有效学习的基础。此外,参加体育活动,能够调节我们的精神状态、缓解学习的压力和紧张疲劳的心情,才干有一个良好的'身心进行学习。所以,体育锻炼对于我们青少年非常重要。

  认真参预体育运动是我们学生锻炼身体的主要途径。这就要求我们每一个同学:第一、要认真上体育课。在上课时,遵守纪律,按照老师的指导,完成各项科目。第二、坚持课间做广播体操,并要做好每个动作。第三、积极参加学校和班级组织的体育活动,敢于发扬勇敢顽强、拼搏进取的精神。体育是“德智体美”的重要组成元素,愿我们四七班的全体同学,德、智、体、美全面发展,成为一个健康强壮的好学生。谢谢各位叔叔、阿姨!

身体健康演讲稿6

  大家好!

  今天我演讲的题目是《远离垃圾食品,关注身体健康》。

  俗话说得好,有个好成绩不如有个好身体,即使你学习成绩再好都不如一个健康的身体,当你抱有很大理想的时候你肯定会先想要把学习提上去,你从来不会想想自己的身体不受任何伤害。不是不让你完成你的理想,而是你要让你自己在完成理想的过程中,也要保护好自己的身体。

  首先要保护好自己的身体就要从饮食上开始调整,我们要拒绝三无产品,也要拒绝超市里的零食,为什么要拒绝三无产品想必大家都知道吧!三无产品也就是指路边上小摊卖的香肠啊,烧烤等,既然它们出于路边,但是同学们想想,路边肯定会有车一辆一辆的飞过都是尘土洒到它们上面。肉眼只能看到它的1%细菌吃路边摊不就相当于吃细菌嘛吗?让它们来危害你的身体,至于超市里的`零食,有的同学可能觉得它们都有包装很干净,也不是什么三无产品固然可以吃。可是事实恰恰相反,它们跟三无产品一样,说出来你们可能不信,我也不愿意相信,可它就是具有这一项,如商家有可能把过期的食品用新装的日期。

  我邻居特殊宠爱他女儿,他女儿要什么他就给什么,从来不看是否健康他女儿我也长得也特殊漂亮。如果站在一群人之中,那末她就是亮点。尽管如此漂亮但由于太过宠爱孩子,让她得了白血病,如此漂亮的女孩却得了白血病,一种很难治的病。现在他们懊悔了,可是为时已晚,世界上没有懊悔药,是他们一次一次的纵放才有的今天。

  所以千万不要让自己懊悔远离垃圾食品,让自己身体更健康。

  我的演讲到此结束,谢谢大家!

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