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职业规划职业规划

时间：2021-11-18 19:10:29 职业规划我要投稿

实用的职业规划职业规划模板锦集8篇

　　时间的脚步是无声的，它在不经意间流逝，我们的工作又将翻开新的一页，该好好规划一下自己接下来的职业发展道路了。那么一份好的职业规划是怎么样的呢？下面是小编帮大家整理的职业规划职业规划8篇，欢迎大家分享。

实用的职业规划职业规划模板锦集8篇

职业规划职业规划篇1

　　一、个人资料

　　姓名：

　　性别：

　　出生年月：

　　籍贯：

　　学历：

　　政治面貌：

　　座右铭：

　　联系电话：

　　二、自我分析

　　㈠根据人格测试结果显示，最符合的性格类型是：思考型：

　　有同情心，机敏圆滑，希望得到别人的赞同和鼓励，对冷淡和不友善会受到伤害。需要和睦的人际关系，对于批评和漠视非常敏感，因此尽力避免发生这样的事情。

　　很实际、有条理，做事彻底，有一致性，对细节和事实有出色的记忆力，并且希望别人也如此。着眼于目前，在经验和事实之上做出决策，将事情安排妥当，喜欢自己成为活跃而有用的人物。能很好地适应日常的常规工作和活动，不喜欢做需要掌握抽象观点或客观分析的工作。喜欢组织众人和控制形势，与他人合力圆满又按时地完成任务。喜欢安全和稳定的环境，支持现存制度，注重并很好地遵守社会约定规范。忠于自己的职责，并愿意超出自己的责任范围而做一些对别人有帮助或有益处的事情，在遇到困难和取得成功时，都很积极活跃，希望付出能得到回报或赞扬。

　　可能的盲点: 过分在意别人的情感和想法，以至于总是给予别人额外的关心和帮助，有时态度强硬，容易侵占别人的空间，有时缺乏需要考虑自己提供的帮助是不是他人的需要。当遇到冲突时，为了保护和睦的人际关系，通常采取回避或是妥协的方式。敏感的是在做事总是希望得到别人的鼓励和赞赏，担心被忽视。总是容易陷入情感和细节中，很难从问题中跳出来更宏观、更客观的对待；取悦或帮助他人的内心很忽视自己的需求，难以说出“不”，怕让别人失望。有时很难变通，习惯根据经验做出决定，以至于信息不足造成决策的草率。㈡自我盘点

　　1、兴趣爱好：看书，练字，听音乐，唱歌，看电影，舞蹈

　　2、优势：从小养成吃苦耐劳的精神，对职业抱敬业精神，做事细心，对待每一件事情都不马虎。

　　3、劣势：生活在乡镇，见识较少，工作经验生活经历少，各类荣誉证书获得也少。

　　4、优点：积极乐观，热情开朗，乐于助人，勤奋刻苦。

　　5、缺点：做事情缺乏胆量，不够自信，口才和演讲能力较低。

　　㈢解决自我盘点中的劣势和缺点

　　当劣势和缺点成为前进道路上的障碍时，就应充分得用自己的优点，让其把自己带出围障。清楚了解自己之后，就采取措施来补救。所谓江山易改，本性难移。但是只要有恒心，凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来。此外，还可以充分利用一直关心和支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自己存在的不足并制定出相应计划以针对改正，把握每次机会，勇于说出自己的想法，敢于尝试。

　　三、社会，学校，家庭环境分析

　　1、社会环境：中国政治稳定，经济持续发展，在全球经济一体化环境中的重要角色，经济发展有强劲的势头，大批的外国企业进入中国市场，同时也有很多的中国企业走出国门。要在中国发展企业，必须要适合中国的国情，因此，受中国市场吸引进入的大批外资企业都面临着本土化改造的任务，这为毕业生提供了很多的机会。但是人才的竞争也日益激烈，企业工作单位对应聘者的要求也越来越高。而且受到美国金融危机的影响，大部分的企业和用人单位也在裁减人员。不过，近两年应届毕业生都趋向于自主创业，这种就业方式成了流行。

　　2、学校环境：校园的学习环境很好，围绕着一份浓浓的学习氛围，学校的硬件设施很完备，师资质量也很高。校园内的生活环境很优美，绿树成荫，有足够的运动场所提供同学们锻炼身体。校外的交通也很便捷，周围有很多的商店和公司，制造了很多的兼职机会。本校有八大系，三十三个本科专业，涉及就业方面的知识要求广泛。每年学校都会举办一到两次的大型招聘会，为在校学生提供应聘机会。此外，每一学年都会在学习，科研，综合素质等多方面设立奖励和奖学金的领取办法，为贫困的学生提供帮助。在校的学生每年都会组团参加省或国家的大型比赛，而且每年在科技研究方面获奖，学校还提供寒暑假的'社会实践活动的机会。不过校内也存在有一定的竞争压力，还有周围环境太过于热闹有时会影响学习的心态。

　　3、家庭环境：家中有四名成员：爸爸，妈妈，弟弟和我。爸爸是一名党员，在本地的单位工作，妈妈是一名家庭主妇，在家处理家中大小事务，弟弟还是一名高中生。经济环境还算处于中等水平，生活环境还算挺好，生活在镇中心，交通方便，周围环境好，经济水平也挺高的。父母的要求并不高，在各方面也不会过分的给予压力，通常情况都不干涉自己的选择，

　　只会在身边提供意见和帮助。和弟弟的相处也很融洽，时时会互相帮助。家族中有很多哥哥，姐姐在学习上树立着榜样，伯叔对待的期望很高，比较看重学历和能力方面的培养，而且亲朋好友间的期望有时过高所以会造成一定的压力。

　　四、角色建议

　　父亲：目前，必须搞好学习，最好就考研，为以后找工作奠定基础，要多锻炼自己，但不要有太大的压力，让自己成为同龄人中的强者。

　　母亲：要认真学习，好好照顾身体，不要必自己太紧。

　　伯父：有能力就继续读下去，做一个有文化，有贡献的人。

　　哥哥：好好享受大学生活，但不要荒废学业。

　　老师：努力，认真，不要后悔。

　　同学：培养自己的能力，提高胆量。

　　朋友：处理好学习和生活，使二者达到平衡。

　　五、职业取向分析测试

　　测试结果分析得到我在工作中的优势和劣势如下：

　　在工作中的优势

　　有很大的精力和动力来完成任务、创造成果

职业规划职业规划篇2

　　十招教你清晰职业规划

　　第一步：明晰职业规划，确定职业目标——价值观和人生定位

　　自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大，对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。卡耐基说：“我非常相信，这是获得心理平静的最大秘密之一——要有正确的价值观念。而我也相信，只要我们能定出一种个人的标准来——就是和我们的生活比起来，什么样的事情才值得的标准，我们的忧虑有50%可以立刻消除。”

　　第二步：心态调整——以积极乐观的心态拥抱压力

　　法国作家雨果曾说过：“思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。”

　　我们要认识到危机即是转机，遇到困难，产生压力，一方面可能是自己的能力不足，因此整个问题处理过程，就成为增强自己能力、发展成长重要的机会；另外也可能是环境或他人的因素，则可以理性沟通解决，如果无法解决，也可宽恕一切，尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。如同有人研究所谓乐观系数，也就是说一个人常保持正向乐观的心，处理问题时，他就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪，也较能使问题导向正面的结果。

　　第三步：理性反思——自我反省和压力日记

　　对于一个积极进取的人而言，面对压力时可以自问，“如果没做成又如何？”这样的想法并非找借口，而是一种有效疏解压力的方式。但如果本身个性较容易趋向于逃避，则应该要求自己以较积极的态度面对压力，告诉自己，适度的压力能够帮助自我成长。同时，记压力日记也是一种简单有效的理性反思方法。它可以帮助你确定是什么刺激引起了压力，通过检查你的日记，你可以发现你是怎么应对压力的。

　　第四步：建立平衡——留出休整的空间，不要把工作上的压力带回家

　　我们要主动管理自己的情绪，注重业余生活，不要把工作上的压力带回家。留出休整的空间：与他人共享时光，交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理家务、参与体力劳动都是获得内心安宁的绝好方式，选择适宜的运动，锻炼忍耐力、灵敏度或体力……持之以恒地交替应用你喜爱的方式并建立理性的习惯，逐渐体会它对你身心的裨益。

　　第五步：时间管理——关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事

　　工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴，总是觉得很多事情十分紧迫，时间不够用。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理，关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事。在进行时间安排时，应权衡各种事情的优先顺序，要学会“弹钢琴”。对工作要有前瞻能力，把重要但不一定紧急的事放到首位，防患于未然，如果总是在忙于救火，那将使我们的工作永远处于被动之中。

　　第六步：加强沟通——不要试图一个人就把所有压力承担下来

　　平时要积极改善人际关系，特别是要加强与上级、同事及下属的沟通，要随时切记，压力过大时要寻求主管的协助，不要试图一个人就把所有压力承担下来。同时在压力到来时，还可采取主动寻求心理援助，如与家人朋友倾诉交流、进行心理咨询等方式来积极应对。

　　第七步，提升能力——疏解压力最直接有效的方法是设法提升自身的能力

　　既然压力的来源是自身对事物的不熟悉、不确定感，或是对于目标的达成感到力不从心所致，那么，疏解压力最直接有效的方法，便是去了解、掌握状况，并且设法提升自身的能力。通过自学、参加培训等途径，一旦“会了”、“熟了”、“清楚了”，压力自然就会减低、消除，可见压力并不是一件可怕的事。逃避之所以不能疏解压力，则是因为本身的能力并未提升，使得既有的压力依旧存在，强度也未减弱。

　　第八步，活在今天——集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美

　　压力，其实都有一个相同的特质，就是突出表现在对明天和将来的焦虑和担心。而要应对压力，我们首要做的事情不是去观望遥远的将来，而是去做手边的清晰之事，因为为明日作好准备的最佳办法就是集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美。

　　第九步，生理调节——保持健康，学会放松

　　另外一个管理压力的方法集中在控制一些生理变化，如：逐步肌肉放松、深呼吸、加强锻炼、充足完整的睡眠、保持健康和营养。通过保持你的健康，你可以增加精力和耐力，帮助你与压力引起的疲劳斗争。

　　第十步，日常减压

　　以下是帮助你在日常生活中减轻压力的10种具体方法，简单方便，经常运用可以起到很好的效果：

　　1、早睡早起。在你的家人醒来前一小时起床，做好一天的准备工作。

　　2、同你的家人和同事共同分享工作的快乐。

　　3、一天中要多休息，从而使头脑清醒，呼吸通畅。

　　4、利用空闲时间锻炼身体。

　　5、不要急切地、过多地表现自己。

　　6、提醒自己任何事不可能都是尽善尽美的。

　　7、学会说“不”。

　　8、生活中的顾虑不要太多。

　　9、偶尔可听音乐放松自己。

　　10、培养豁达的心胸

　　坏上司是一所好学堂，教你三堂职场课

　　坏上司是一所好学校，在这所学校里有许多功课可以学，并且是非常重要的功课。课：坏上司能增加你处理组织内部事务的政治智慧。一个人在自己创业之前遇上一个坏上司，逼迫你学习组织政治学，那就太幸运了。

　　坏上司是一所好学校，在这所学校里有许多功课可以学，并且是非常重要的功课。想到这个题目，是因为收到一位朋友的来信。这位朋友刚刚留学回国，在一所大学供职。前几天来信向我诉苦，说他的那位“混？”系主任千方百计地挤兑他。这本是我意料之中的事情，因为我这位朋友机敏多才，初来乍到即崭露头角，而且性情刚烈，生就一把刀子嘴，上司既然少才缺德，不怕他、恨他才怪。

　　为他颇感不平之后，却突然想到，照他的个性，发展下去于组织、于他人、于自己、于事业都没啥好处，遇上个跟他过不去的上司未尝不是一件好事。于是写信给他说：坏上司是一所学校，在这所学校里有许多功课可以学，并且是非常重要的功课。

　　我想，如果你有一个坏上司，至少有三门功课好学：

　　第一课：坏上司能教会你一种面对逆境的平常心。

　　这应该是人生最宝贵的一课。在面对一个不能由我们自己决定的客观环境时，有两种态度可以选择：一是心平气和、平心静气地接受它，因为这是一个客观的环境;二是从心理上不接受这个不能改变的事实，为它而烦躁、叹息、愤慨。第一种态度至少能够保持自己的心理平衡，第二种态度则是拿别人的错误惩罚自己，在客观上受损失的同时，再加一层心理的伤害。

　　一座山挡住你的去路，你不会对着山生气，只能想法攀越它，或者绕过它。一群狼围住你时，你也不会对着狼群生气，你会用最大的智慧和力量战胜它们、消灭它们或者逃避它们。一丛荆棘刺破你的手时，你也知道刺人不过是荆棘的本性而已。为什么这些元素代换成“人”的时候，就令你怒火中烧或者愤愤不平呢?古人说：君子不跟牛执气。跟牛执气，就是把自己降低到牛的层次，跟小人执气呢?

　　有一位名字叫弗兰克的心理学家，他在希特勒的集？营里呆了十几年，在那里他的一个重要发现就是：如果一切都不能改变，至少还能改变自己的感受;如果一切都不能控制，至少还能控制自己的风度。还有谁面对的环境能比希特勒的集？营更糟糕呢?

　　还有人说，婚姻的意义，就是让一对冤家相互磨砺，以培养出坚韧、自制、温和、稳重、耐心、责任感、善与人相处、容忍不同意见等种种单身所不需要的品质。用希腊哲人苏格拉底的话说，“娶一位好老婆的男人会变得快乐;娶一位坏老婆的男人会变成哲学家。”既然婚姻可以成为培养治国、平天下的能力和美德的学校，坏上司为何不能呢?

　　要成为一个领域的领袖人物，首先需要培养节制、坚韧等诸多品质。现在你遇上了一个坏上司，不应该感谢上苍的厚爱吗?你应该以“我不入地狱，谁入地狱”的决心，勇敢地面对你的坏上司。然后，在与坏上司的相处中努力培养你的各项美德。

　　第二课：坏上司能激发你的潜能。

　　台湾的刘墉写过这样一个故事，说他在美国留学的时候，有一天，一位已经就业的同学对他抱怨他的美国老板“吃”他，不但给他很少的薪水，而且故意拖延他的绿卡申请。刘墉当时对他说：“这么坏的老板，不做也罢。

　　但你岂能白干这么久，总要多学一点再跳槽，所以你要偷偷地学。”他听了刘墉的话，不但每天加班，留下来背那些商业文书写法，甚至连怎样修理影印机，都跟在工人旁边记笔记，以便有一天自己出去创业，能够省点修理费。隔了半年，刘墉问他，是不是打算跳槽了?他居然一笑：“不用!现在我的老板对我刮目相看，又升官，又加薪，而且绿卡也马上下来了，老板还问我为什么做事态度一百八十度转变，变得那么积极呢?”他心里的不平不见了，他做了“报复”，只是换了一种方法，而且他自我检讨，当时其实是他自己不努力。刘墉接着说：你喜欢斗狠吗?你总是心里愤愤不平吗?你要知道，敌人、仇人都可以激发你的潜能，成为你的贵人。你也要知道，许多仇、怨、不平，其实问题都出在你自己。你更要知道，这世间最好的“报复”，就是运用那股不平之气，使自己迈向成功，以那成功和“成功之后的胸怀”，对待你当年的敌人，且把敌人变成朋友。

　　人没有敌手是很难发挥自己的全部潜能的，因为最难的是“战胜自我”。没有敌手的激励，难免怠惰、难免放纵、难免降低追求的目标。

　　精神病学家J·A·哈德菲尔德深入研究过危机环境在人的身体、心理、感情和精神上激发的非凡力量。他说：“我们过着拘谨的生活，避开困难的任务，除非我们被迫去做或者下决心去做时，才会产生无形的力量。我们面临危机时，勇气就产生了;被迫接受长期的考验时，就发现自己拥有持久的耐力;灾难降临时，我们会发现内在的潜力，仿佛是出自一个永恒手臂的力量。一般的经验告诉我们，只要我们无所畏惧地接受挑战，自信地发挥我们的力量，任何危险和困难都会激发能量。”

　　当“怨怨相报何时了”的两败俱伤，变成“相逢一笑泯恩仇”的双赢时，不是人生的最大成功吗?

　　第三课：坏上司能增加你处理组织内部事务的政治智慧。

　　任何一个组织都需要政治。有人说，一个好的企业家，必须是好的政治家。组织中的政治斗争，从来就不会停止，只不过好企业与坏企业的分别是，好组织有明确的政治斗争规则，而坏的组织则没有。或者说好的组织的游戏规则鼓励积极的斗争，而坏的组织则放任大家内耗，从而导致组织在与别的组织的竞争中落败。

　　专家出身的人往往缺乏这一课。著名的“陈天生怪圈”就是例证。

　　1986年，陈天生到广州，用1500元自有资金，加上800元稿费，另加一位朋友的5000元，办起了一家技术经济发展公司。公司迅速获得了发展。为了图谋进一步发展，他去海南考察。这时，公司内部有人冒充他的签名私收货款。司法机关找上门，内部马上有人栽赃陈天生，甚至合伙“要在思想上、组织上彻底肃清陈天生的流毒”。于是，法人代表的工资被停发，办公桌被搬出门外，连铺盖卷也被扔了出来。一时间，各分公司纷纷倒戈，百万资产瞬间付之东流。

　　198?年，陈天生在广州鼎湖区再度白手起家，创办了鼎湖科技实业城。自筹资金，自生自灭。经过三年的苦干，鼎湖开发区终于兴旺起来了。然而，历史悲剧再次重演。就在陈天生雄心勃勃，准备扩大开发区规模时，突然被这个由自己亲手创办的经济组织抛了出来。他抗争无效，静悄悄地走了。

　　1992年陈天生与蒲圻市签订合同，以民间方式筹资在蒲圻建赤壁长江大桥、创办开发区。很快，陈天生在家乡这块熟悉的土地上再次显示出杰出的组织协调、招商引资、宣传鼓动等各方面的才能。企业又兴旺起来了。不曾料想，脚下的跳板被人抽走了!陈天生跌了有生以来最大的一跤。乡亲亦无情，他再一次饮恨离开。

　　一个人在自己创业之前遇上一个坏上司，逼迫你学习组织政治学，那就太幸运了。就算你永远不打算自己创业，学好这门功课对你的职业生涯也大有助益。

　　有一位在美国三大汽车公司之一高级管理人员遇到了一个难题：一方面他喜欢自己的工作，对薪水也很满意;另一方面，他痛恨自己的上司。他已经忍气吞声好多年了，现在到了忍无可忍的地步。于是，他决定通过一个猎头公司找个新工作。在与猎头公司的交流中他获得了灵感，他把上司的情况告诉猎头公司，委托了猎头公司为上司找一份工作。当这位上司接到电话被告知有一份新的工作在等他时，正好也厌倦了当前的工作，爽快地接受了新的职位。妙就妙在当上司的职位空缺时，这位高级主管申请补缺并且成功了。他从这次调职中领悟了一种高超的政治智慧，让他在这个组织中一帆风顺。

　　在与坏上司的过招中，你还会悟到许许多多的“招数”。譬如，宁肯得罪君子，不可得罪小人的原则。你现在就得罪小人了——因为一句话，他就要运用他的职权，找茬扣工资奖金。这已经表明是典型的小人了。但是，你能做到不得罪小人，反而利用小人为你服务吗?再譬如，统一战线原则，不要四面出击，一次只能打击一个对手，同时与其他人联合。这点你做的怎样?同上一级领导的关系、与上一级各职能部门的关系，与外界的关系，与一般同事的关系，都是你的环境的一部分。在与上司的斗争中，你做到了“有理、有利、有节”了，还是负气而为?

　　这三门功课学完，你的功力必会大长，今后的事业一定会因此而顺利。天将降大任于斯人也，必先让他遇到坏上司。

　　职场5种人加薪最快

　　1、职业目标清晰。

　　不少职场人工作不开心、动力不足、盲目跳槽的根本原因是职业目标不清晰。而职场生涯前3年是锻炼能力、积累资本的黄金期。如果这段时间内还不清楚自己的目标，那就很可能成为一个碌碌无为、甘于平庸的打工者。因此，要根据自己的兴趣爱好、能力所在，结合3年来的经验教训，找出适合自己的目标。

　　2、有足够的“亮剑”资本。

　　不少职场新人会说，我要找到一份月工资上万的工作，争取到中层管理的职位。但此时若问他：“你凭什么达到这样的目标？你的资本是什么？”他往往就会哑口无言。有抱负是好事，但要多问自己：我的业绩和能力提升了吗？我在一年内看过多少本对职业有益的书籍？我参加过几次培训班来为自己充电？如果没有，就赶紧着手去做吧。

　　3、保持“空杯心态”。

　　有些名校生刚进职场喜欢吹嘘、抱怨，说自己本能找到更好的工作，迫不得已才来这里。有个故事值得深思：一个佛学造诣很深的人去拜访禅师。最初是小徒弟接待他，他很不屑。后来禅师接待了他，并为他沏茶。可明明杯子已经满了，禅师还不停倒水。他很不解，禅师却说：“是啊，既然已经满了，为啥还倒呢？”禅师的意思是，既然你很有学问了，为啥还要找我求教？这就是“空杯心态”。它告诉我们，真正优秀的人都有着“虚怀若谷”的心态，有能包容一切的胸怀。

　　4、遵守游戏规则。

　　有些人觉得，职场上处处是约束，充满不公平。比如迟到了会被扣工资，但加班时却从没拿过加班费。但公平永远是相对的。员工和老板之间的关系，就好像是一场游戏，游戏规则当然是老板定的。记住这句话：“如果你不是游戏规则的制定者，你的选择只有两条：要么屈从，要么离开！”

　　5、时刻做好准备。

　　俗话说，机会只垂青有准备的人。适当的时候要给自己“充充电”。也许花上半个月工资，占用三四个周末，就是对自己未来最好的投资。千万不要有舍不得的心态。现在不学会“舍”，以后将永远也“得”不到。需要注意的是，这里的准备不仅包括专业技能，还包括沟通能力、人际关系处理能力、管理能力等。

　　教你如何向上管理自己的老板

　　了解老板并构建双向关系

　　当我作为职场新人第一天报道时，我很好奇将要面对的是一个什么样的老板。那是一个斯斯文文的中年人，个子不高，戴副眼镜，书生气十足，一看就是从程序员升上来的管理者。他给我指定了一个mentor（导师）后，就很少管我，除了周会，我们只是在一起吃饭的时候聊聊无关痛痒的事情——往往是新闻上那些无聊的八卦。他给我分配什么任务我就做什么任务，我从来不挑工作，但也没太多主见。就这样，我唯唯诺诺地度过了职场新人的第一年。

　　坦白的说，我的老板对我挺好，还帮我申请了公司的一个大奖。但是我们除了技术和八卦外，从来没有深入的交流，他不会问我有什么样的诉求，未来希望有一个什么样子的发展方向；我也从不关心他背负的压力，以及他究竟对我有些什么期望。工资奖金什么的，多一点少一点，哪怕心里不平衡，我也不会跟他说，更别说抗争。我和大多数职场新人的想法一样，我不会刻意讨好老板，也不会和老板作对，你说什么我做什么就好了。

　　后来我换了家公司，是个业界很有名望的外企。

　　我的新老板比我大不了几岁，爱玩，开一辆二手大切，霸气！他总是在给大家安排任务的时候跟我们唠唠家常，偶尔还会在小黑屋子里两人一起聊点严肃的话题。起先我不太适应，还会把自己遮得很严，不怎么敞开心扉，后来也渐渐放开了一些。有次他邀请我参加他们几个同事朋友的私人聚会，我有点受宠若惊，又有点不安，反正半推半就去了。我们在一个河边烧烤，聊着各自的家庭，生活，事业和理想。回来的路上，我看到了他野性的一面：途中有辆马六非常危险地超车，差点弄出个小事故，他不干了，一路猛踩油门狂追马六，嘴上还骂骂咧咧，全然不顾他媳妇让他冷静的呼喊。大切本是跑不过马六的，但在不那么平坦的村间小路上，也不落下风。追了好几百米后，马六被这气势吓住了，默默靠边让出车道停了下来。他驱车靠近马六，摇下窗户狠狠瞪了马六车主一眼，然后扬长而去。

　　这次聚会后，我们的心理距离一下子被拉近——我重新认识了我的老板。对我来说，他的形象逐渐丰满起来，开始有血有肉。

　　了解老板（及其诉求）很重要。知道他的性格特点，工作经历，家庭成员，住在哪，喜欢吃什么等等有助于你把他当成和自己一样平等的一个人去看待。我们在台下和朋友聊天能滔滔不绝，为什么一上台讲话就磕磕巴巴无所适从呢？虽然面对的还是同一群人，但一上台这种平等，亲密的关系就被打破了；和老板相处也是一样，你越把他放在高高在上的位置，如同图腾一样，你就越无法和他有正常的关系。

　　管理双方的目标和期望

　　后来我们oneonetalk就有意思多了，我渐渐有话直说。他提出他对我的期望，我告诉他我对他的期望和我的工作目标，然后我们一起试图把双方的想法协调起来。老板自然要管理你的期望和目标，但我的经验是：作为下属，你也需要好好管理双方的期望和目标。如果老板对你的.期望和你对自己的期望有所偏差，一定要及时反馈；同时将你对他的期望及时传达。这就和谈判一样，老板对你施加影响，你也可以反过来对他施加合理的影响。当然，如果双方的目标差距太大，那么除非你更换工作岗位，否则你需要以老板的目标为主——因为他是给你定岗发工资的那个人。

　　管理双方的期望和目标非常重要。它决定了今后的日子里你工作是否快乐。在年度review中，我会明确告诉我的老板我不希望做的事情，比如说监控项目、把握进度等项目经理的工作等，当然，紧急情况下需要我做也没问题，但前提这些别成为我的日常工作。我喜爱琢磨技术胜过这些，如果让我去做，我即使能做好，也会不开心。老板一般会在这样的小问题上让步的。如果你不把这些想法和你对老板的期望告诉他，他可能想当然认为你比较适合某某你不喜欢的工作，或者为了你的「前途」考虑而给你分配这样的工作，于是你哑巴吃黄连，有苦说不出，只好这样做下去，久而久之你会越来越厌倦这份工作从而萌发离开的念头——如果以这种原因离开一家公司，对大家而言是双输。

　　天下没有不散的宴席。一个人离开一个团队，公司去寻求更好的发展是一种必然。不要羞于把自己的想法说出来。在第二家公司里，我总共呆了六年，换了三个团队。我换团队的原因要么是我觉得某种技术上我已经做到瓶颈了，再做是重复劳动；要么是因为公司的需要，我得接手某个团队。总之，不管换团队还是换公司，别藏着掖着，把你自己背后的想法和原因直截了当地跟老板沟通，很多时候你会有一些意想不到的收获。

　　我零八年初的时候觉得自己在当时的team里已经做到最好了，再做下去的动力不大，于是找了几家公司面试，最终决定去其中一家。接着我就把我要离开的想法，背后的原因直接跟老板谈了谈。当时我认为大家关系也挺不错的，早点说让彼此有个准备，尤其是把交接做得跟平滑一些。跟我聊的过程中，我的直接老板看我去意已决，没有太多阻拦，反而给了我很多不错的建议，以及让我谈谈对他的工作的建议；后来大老板找我深入地谈了一下，帮助我发现其实我想要的东西目前的公司都能提供：薪水，成长，空间。他还重点提到了公司的那种创业文化和基因，以及我在公司里积累下来的口碑和人脉。他让我好好休息几天，然后再仔细分析利弊，做个SWOTanalysis综合考虑。后来我照着他教我的方法做了——列了整整两页纸，最终想通了，就留下来了。这种分析的思路后来对我考虑问题帮助很大，再有类似的想法时我还会详细地做SWOTanalysis，综合各种输入，想明白后再做决定。很多人跳槽仅仅为了20%-40%的涨薪，这样真得很不值。换团队或者换公司是为了实现个人财富（价值）的提升，而薪水仅仅是你财富的一部分，还有很多其它的东西，比如说人脉，是无法用薪水估量的。我很感谢自己那次敞开心扉和老板沟通，它让我看问题的角度有了一个很大的提升。

　　英语中有个短语叫"mutualrespect"，就是相互尊重，在管理的课程中经常提到。老板和员工相互尊重的基础是相互了解，相互信任。作为员工，不要被动地等待这一切的发生，通过自己工作上的努力，通过敞开心扉地，直截了当地沟通，主动寻求「被尊重」。

　　管理老板的时间

　　前面提到，我在第二家公司的六年时光里，换过好几个老板，和每个老板间都保持非常有效的交流。我逐渐变得越来越有自信，越来越主动地找老板交流，管理他们的时间。

　　每个人的时间都是有限的，事情越多，你的可分配时间就越少。老板的可分配时间更是如此。我现在的老板管里跨着时区的几个大团队，每天忙得不是在会议室里开会，就是在去会议室的路上。当他来北京出差的时候，我们还常常能有一些时间聊聊；当我到总部出差时，却连见一面的机会都很少。所以作为员工，你要懂得管理老板的时间——主动地要求他们在日程表上匀出为你服务的时间。否则，一忙起来，他们就会把你的事忘得死死的。

　　我一般会主动和老板约见面的时间。频度一般会至少每个月定期聊一次，大概半小时。这听起来没什么大不了的，但想象一下如果你有好几十人要管，每个月不计其数的会议，那这点时间真得弥足珍贵了。如果我老板说不行，那我会退让一下，或者让他给一个合适的频度和他比较舒服的时间点。——这里有个小技巧，如果你看过『影响力』一书，那么你应该知道这样一个谈判技巧：先提一个不那么合理的，对方肯定会拒绝的方案，等拒绝后再抛出一个比较合理的方案，那么达成一致的机会要大很多。

　　我不仅会跟直接老板要时间，还会跟老板的老板，甚至有可能的话，跟跨两三级的老板约时间聊聊。工作中我们总会有各种各样的疑问，比如说对自己未来发展的看法。找一些过来人聊聊，会有很多意外的收获。很多工程师除非逼不得已，否则从不会找大老板跨级聊天，觉得这样做不妥，有打小报告的嫌疑，或者觉得没有必要。其实不然。在企业里工作，要尽可能利用一切资源帮助自己成长，让自己增值。很多人想成为更好的工程师，也有不少人想成为一个管理者，这都是很好的想法。但是，光坐在那里自个琢磨，或者抱一堆书学习是远远不够的。你需要善于利用过来人的经验。不少公司会给初入职场的人分配Mentor（导师），但仅限于初入职场的人。其实纵观一个人的职业生涯，不论走到什么样的位置，都需要mentor或者advisor（顾问）。孔子说：三人行必有我师。何况是比自己阅历丰富的老板们呢？同样的一个疑问，把它抛给不同级别的老板，你会得到不同程度的见识（insight）。如果从这个角度看待问题，你还会觉得找大老板跨级聊天是件不妥的事情么？所谓身正不怕影子歪，心里没鬼，什么时候腰板都挺得直。

　　公开支持，私下质疑

　　谈了这么多，我想越讲越明白——老板就是一个实实在在的人，他会有正常人拥有的七情六欲，也会有正常人都会有的各种缺点。

　　当你跟好朋友私底下在一起的时候，你们会无话不说，常常毫不留情地批评对方。批评的程度越深，说明你们间的信任度越高。但是，在公开场合下，尤其是很多不那么熟悉的朋友面前，你肯定不会毫不留情地把他的缺点暴露出来，对吧？因为那样会使对方下不来台。当你的好友需要支持和鼓励的时候，你除了会在私底下提供各种各样的支持，往往还会在公开场合对他支持，这种公开的支持和鼓励，弥足珍贵，如雪中送炭，好友会非常感激。

　　好朋友尚且如此，其他人更不必说。所以，跟老板提意见的时候，最好在oneonetalk的时候，两个人坐在一起，心平气和地摆事实讲道理。在外企中，直言不讳是大家比较接受的方式。所以私底下我常常会比较直接地跟自己老板说某件事该怎么做不该怎么做。你可以根据自己的实际情况处理。

　　当老板需要支持和鼓励时，也是同样的道理。只要你认同，那么公开场合就应该旗帜鲜明地支持他。

　　最后，总结一下管理老板的方法：

　　1.了解老板（及其诉求）并构建双向关系。

　　2.管理双方的期望和目标。如果老板对你的期望有所偏差，及时反馈；同时将你对他的期望及时传达。

　　3.管理老板的时间。每个老板的时间都不是均匀分配给所有员工的，你可以要求定期一对一沟通，要求更多的时间和心思花在你身上。

　　4.公开支持与鼓励，私下质疑与建议。

　　4招教你告别慢性拖延症

　　互联网时代，企业的发展模式发生了巨大的变化，对于中小型创业公司来说，时间就是金钱。为了业务成长，就必须得脚踏实地，把每件事情都落到实处。作为一个团队的领导者，懂得如何克服拖延症将会提高团队的生产力，工作更加有效率。

　　这年代，每个人都或多或少有点拖延症。不过，如果还有一种周期性拖延症患者，他们的症状是：几乎会拖延每一件他们必须得做的事情。相关数据显示，全球大约有20%的慢性拖延症患者。他们往往会拖到汽车没油了才会去加油，会因为迟迟不去买票而错过想看的演出，会因为拖延症逾期工作项目。

　　另外，还有一种拖延症，医学上称无法做出决定的拖延者（decisionalprocrastination），他们往往会不肯做决定，往往要拖到最后一刻才会做决定，或者让别人替他们做决定。他们是主动、有意识地、策略型的拖延症患者。

　　对付这种慢性拖延症，这里有4个妙招：

　　1、拆分整个项目为一个一个小的任务。

　　拖延症患者通常会倾向于关注更大、更为宏观的部分，一个大的项目对于他们来说太为难了。他们往往会看到整个森林，却忽略了这样的事实：森林是由一棵棵树木构成的。他们总以为自己能够搞定所有，但结果往往不是这样，所以就很容易产生挫败感。所以，把整件事情拆解为一个一个目标清晰、明确的、可执行的小任务，这样将更有利于事情的完成。

　　2、阶段性目标或任务完成后小小犒劳一下自己。

　　鼓励让人产生动力。虽说犒劳是一件简单的事情,但对你的下一个目标却有着巨大的鼓励和推动作用。每当我们实现自己的目标后，要记得好好的犒劳自己一下。如果你发现一件事特别难完成和坚持，那么可以考虑把它和最大的奖励联系起来，这样可以让你把注意力专注在要做的事情上，它可能是看最爱的美剧、听喜欢的音乐、十分钟的个人时间、玩个休闲小游戏、喝咖啡等等。设置一些心水的奖品，让它们成为你完成任务的推动力。任务的难度系数越大，奖品越好。

　　俗语说，积习难改。习惯的形成是一个长期的过程，在这个过程中会形成一种固定的神经元模式，神经回路连接得越紧密，行为习惯化的程度越强。当你在试图改变一个习惯的时候，记住不要把自己逼得太急，不要完美主义。习惯形成背后的科学原理告诉我们，一个旧习惯对应着的神经回路是无法一下子就消失的，它可能会反复而顽劣地重复打搅我们的生活，只能靠新习惯打造更强大的新神经回路，用新的神经回路去战胜旧习惯，循序渐进，慢慢来就可以了。认识到这一点很重要。所以，即使你只重要能完成目标的80%，就是成功。

　　3、公开向他人展示自己的决心。

　　一旦你向其他朋友宣告你要干某件事，你会觉得其他人都在看着你，这样以免你毅力不足，为自己找借口中途放弃。你可以社交媒体上发布自己的目标，和朋友成群结伴一起减肥、跑步，或者公开发表日记，开始记录自己的心得。

　　当然这也适用于团队作业。如果责任太过于分散，反而更容易产生拖延。最佳的办法是清晰列出每个人负责哪一部分工作任务、截止日期、公开透明权责分明地落实每一个人身上，并且可以清晰地追踪整个过程，这样，每个人的工作都可以获得公开公正地评估，哪位团队成员工作出色，对团队产生价值，一目了然，更容易得到公开地认可，即使是在异地远程协作。

　　4、开始了就不要停下来。

　　根据牛顿第一定律：运动的物体在没有外力的作用下将会一直运动。做事也一样。一旦患上懒癌，就永远都开始不了了。所以，当你一旦开始着手一件事情，你就得一直坚持下去，直到完成它。选择任务列表中最简单的事情，逼迫自己现在就开始。关掉浏览器，关闭电子邮件提醒、整个荧幕充斥的只有你要做的那件事情。就在现在，开始吧！

　　6条建议教你积极面对职场批评

　　职场之中一定既有赞扬也有批评，然而并非每个人都能接受来自其他人的指教，有时甚至容易恼羞成怒。心平气和的接纳来自外界的批评，是情商迈向更高境界的修炼。

　　茱莉接到了一封来自同事的邮件，言辞非常愤慨，对茱莉在一项刚刚完成的项目中的表现提出了严厉的批评。茱莉的第一反应是生气，然后是立刻还击，最后又迁怒在别人身上——不管人家究竟有没有参与这个项目。

　　作为一个完美主义者，茱莉很难接受别人的批评——无论这个人是谁，或是出于一片好意。茱莉觉得，自己本身就对自己的表现够挑剔的了，别人凭什么还要来指手画脚？可是，当心里最初想要还击的念头慢慢消失之后，茱莉终于尽其所能控制了整个局面。

　　她意识到了一件非常重要的事情：当她试着不带个人感情去重新审视整个局势的时候，会很容易看到同事在电子邮件中所传达的那些非常中立的信息，她甚至承认自己对其中的几点非常认同。

　　其实，在我们的职场中，有过茱莉这样遭遇的人一定不计其数，那么究竟要如何面对来自职场的批评和指责呢？不妨来听一听职场达人们的建议吧。

　　建议一：别把批评当成个人恩怨。

　　很多时候，当我们受到批评，自尊心会第一反应立刻跳出来质问自己——到底自己做错了什么要经受这样的指责和伤害！接着，只要我们开始把别人的批评当成了个人恩怨，被愤怒的情绪蒙蔽了理智的结果就是让事情进一步恶化。

　　下一次，当你意识到别人的批评让你觉得受到攻击、被人看低了，你就得开始注意一下这个时候你接收信息的方式如何。你的反应与信息传递的方式相称吗？还是你因为感觉被人身攻击所以才情绪激动起来？

　　在面对批评的时候，你得学会坚持自己的立场，而且不要因为不能接受批评的方式便关上自己的耳朵。

　　建议二：听完批评，然后再回应。

　　有时即便别人提出的批评相当有建设性，但因为一听到批评我们就会立刻做出错误的反应——关掉耳朵——所以这些有建设性的建议往往就被忽略了。

　　从茱莉的案例我们可以看到，在整个事件中，处处都有可以接收的信息——比如下次当茱莉完成类似项目时可以帮助她，还有帮助她理解公司对她的工作期望等等。

　　打开耳朵听一听，你不会因此失去任何东西，而且你也并不是要放弃自己回应批评的权利。你是在接受各种信息，以便可以采取更为有效的方式来回应批评。

　　建议三：注意批评意见的来源。

　　如果某个同事或是上司走到你面前，发表了一番过于严厉的批评，那么他们的行为很有可能根源于其自身面对的一些事情，而跟你在工作中的表现关系不大。当然，也许他们处理事情的方式就是如此。

　　无论是这两种情况的哪一种，要有所保留地接受信息。你要有自己的想法——注意那些你本应该换另外一种方法做的事情，但同时你认为自己正确的地方，一定要坚持到底。

　　建议四：把批评当成一份礼物。

　　在这个世界上，最有效率的职场达人会把批评当成自己通往更高职业层次的跳板。怎样做到这一点呢？

　　其实很简单，这些达人要么把批评当成从那些经验更为丰富、知识更为渊博的人身上搜集信息的方式，要么仅仅将批评当成促进自己更为努力地工作的动力。无论是哪一种，都算得上一份礼物，对吧？

　　建议五：只有在需要的时候才反击。

　　当我们觉得受到人身攻击的时候，会把大量时间浪费在如何防守上。有的时候防守很必要，但更多时候你的防守只会让双方陷入僵局。

　　其实你可以表明你的观点和立场，但是不要让自己陷入防御状态——否则你会觉得更加无力、更加无法掌控局面。接受那些你需要的建议，然后继续你的工作好了。

　　建议六：不要纠结这件事太久。

　　如果你花了很多时间纠结这件事，那么鸡毛蒜皮的小事也可能会变成大灾难。任何的批评对于我们来说，就像是雷达指示屏上的一个小亮点，整个指示屏才是你真正的自我。不要因为一个亮点而忽略了别的部分。

　　在你从整个事件中获取了所有有用的信息之后，赶紧做点别的事情来转移自己的注意力。不要把你的“悲惨”遭遇告诉身边每一个人，否则你就是在浪费自己的精力。

职业规划职业规划篇3

　　通过对职业规划课的学习让我对自身今后的发展方向有了更多了解，不得不说作为大学生的自己对今后能够从事的职业还是比较迷惘的，更多情况下还是根据自身的专业方向来思考职业规划的问题，事实上由于我对所学专业的理解还不够深入以至于没有思考过毕业之后应该做些什么，事实上提前做好职业规划并妥善利用大学期间的学习来锻炼自己是很重要的。

　　应该要利用课余时间参加兼职来锻炼自己，尽管毕业以后的求职问题距离自己还有着很长时间，但是我也应该提前进行规划以免届时难以在理想的`岗位上进行工作，而且许多工作除了对学历有要求以外还会重视工作经验的积累，因此我得通过兼职的参与来积累经验并对职场生活有着大致的了解，毕竟无论是兼职还是毕业后的正式工作都会存在些许陷阱，我应该早些踏入其中并吃些亏才能够确保将来的自己不会因为些许挫折便一蹶不振，也许缺乏经验的自己对未来的职业规划还有着许多幻想，但是面对社会上的竞争应该要更加实际地思考问题才行。

　　强化对专业知识的学习并合理安排自己的校园生活是很重要的，毕竟大学生的主要职责便是学习自然得要将其做好才行，而且丰富的理论知识也是将来求职过程中的资本之一，但我也不能够光喊口号以至于认不清实际生活中的问题，虽然以往的自己总是将奋斗和梦想挂在嘴边却严重缺乏实践经验，所以我得对自己的能开有着准确的认识以免将来毕业后存在着好高骛远的现象，事实上只有脚踏实地做好本职工作并朝着设置好的目标而努力才能够不断磨砺自身能力。

　　虽然学习职业规划课以后让我明白职场生活没有想象中那么美好，但我也明白未来有许多挑战都是自己需要面对的，所以我得做好专业知识的学习并利用课余时间积累实践经验，重要的是养成良好的习惯并用以鞭策自己，毕竟在奋斗过程中即便是些许的懈怠都有可能导致自己落后于人，我可不希望自己因为偷懒等问题导致在校期间染上不少陋习，而且我也应该对自己想要从事的职业有所了解并明白如何才能够达到岗位的要求。

　　课程的学习对我来说无疑更好地增长了自身的见识，我在明白自身存在不足的同时也要积极将其改善才行，但既然已经明白了职业规划的重要性便要尽快行动起来才行，至少因为过于安逸的生活导致将来的自己碌碌无为是不可取的。

职业规划职业规划篇4

　　人生就是一个不断选择的过程。或者主动选择，或者被迫选择。

　　不管路是不是你自己选择的，还是别人给你选择的，最终还是要靠你自己的双脚去把路走下去。不管你是否情愿，时光和你的年龄不会停下来等你做好准备。

　　如果给你一份月薪丰厚的工作，让你至少工作一两年，但是就是不让你做事，或者让你做一些对你的职业发展毫无益处的事，你还会接受这份工作嘛？这是一个值得每个刚刚步入职场的人都必须思考的问题，除非你不想有一个美好的未来，或者说你从没做过职业规划。

　　对于大多数人而言，四十岁以前的收入和年龄是成正比的，尤其是对于那些成功人士。这也正是很多职业规划师给毕业生的忠告里提的最多的那句话：三十岁之前不要计较薪水，因为三十岁后一年的收入可能是你之前多年的总和。其实，这就要看你三十岁之前是怎么度过的了。一个曾经工作了16年的成功前辈说：性格决定命运，三十岁之前不懂这话的含义，临近四十才明白其中的奥妙。我们的足迹其实就是我们的性格决定的，即使人生重来，我们还是会犯同样的错误。有了这样的认识，我们所要做的就是认识到自己的性格缺陷，弥补改变，那么我们的人生也一定会随之改变。

　　职场之中，危险无处不在无时不在。这不是危言耸听。抛却难以抗拒的经济危机等天灾人祸，其余的危机都是我们自己给自己挖的坑。其实这才是真正的危机。更可怕的是，很多年轻人根本意识不到危险就在身边。

　　有一个朋友的经历是这样的：大专毕业2年的时候月薪近5千，而且如果加班会更高，是家不错的外企，不坑人，完全守法经营，善待员工，如果他踏踏实实继续做下去，3~5年升主管没问题，因为这家公司老员工不多，他有的是机会，可是他熬不住，说目前薪资低，非得换一家，因为那边薪资多了1千。朋友们劝阻无效，他自己去闯了，两年的职场经验积累似乎还是不够的。这时候跳槽运气好新公司会有好的学习机会、有好薪资，运气不好就得从头开始：试用、积累人脉和经验、从新人开始......这位朋友是幸运的，而我则相反。没办法，造化弄人。我还是太浮躁了，想想如果当初再忍耐三五个月，或许结果就会不同。

　　如今的.处境对我而言，最大的缺陷是我的职业发展出现了断层。这对我的发展是极为不利的。单位里没有可以学习的目标，我只能自己找目标，找高度。这期间会被很多事情打断。并不是我没有机会换个办公室，职场陷阱无处不在，正是因为这一点我放弃了几次迎面而来的机会。我所要做的，就是重新找准自己的定位和认清达到职业目标所需的努力。目的只有一个，让自己在几年后有一个稳定的不错的收入。并且增强自己适应危机的能力。我想，这也是多数参加工作时间不长和我相似的青年朋友所应该做的。

职业规划职业规划篇5

　　一、自我认知

　　为了科学并全面地了解我自己，我在智联测评系统上分别进行了职业倾向测验、行为类型测验和心理成熟度测验。

　　1.1 职业倾向测验

　　职业特征：

　　为人好奇，有较强的求知欲，且独立性强，平时爱好专研；抽象思维能力较强，喜欢进行逻辑分析和推理，且通常考虑问题较为理性，凡事欲求精确。相对而言，更喜欢较为独立的工作环境，且更愿意需要认真专研且富有一定创造性的工作。

　　发展方向：

　　从事科学研究性质以及具有科学研究价值的职业，如气象学者、生物学者、天文学者、药剂师、动物学者、化学家、科学报刊编辑、地质学者、植物学者、物理学者、数学家、实验员、科研人员、科技工作者等。

　　1.2 行为类型测验

　　性格特征：

　　大多数时间里，生活是按部就班、有条不紊的；会用比较松弛、稳健的方式来处理问题和完成任务，但偶尔也会有时间紧迫感和易怒情绪。

　　工作特点

　　尽管也会偶尔感到来自工作的压力和疲劳，但是大多数时间里，还是可以淡然处之，以自己的方式权衡得失并处理问题。并不争强好胜，分秒必争，但也不会过多的浪费时间，对成功有追求，但不苛求。

　　行为方式：

　　奉行一种低调的行为准则，没有强烈的支配欲、占有欲和控制欲。遇到挫折时，也能较好的进行自我调节，尽管也会偶尔受到过激情绪的影响。

　　1.3 心理成熟度测验

　　特点

　　在大部分事情的处理上是很得体的，能够很好地适应社会，建立起较良好的人际关系。大多时候，都能较为妥善地处理个人所遇到的各种问题，虽然偶尔会犯一些小错误，但这些小错误并不会对你造成整体的影响。周围人的总体评价是比较成熟、稳重的在团体中，大多数时候能够担当领导者和指挥者的角色。经历要比同龄人丰富，所以在很多问题和困难面前，有足够的经验去应对。

　　1.4 自我认知小结

　　我从来都不是一个特别外向的孩子，从来都是被动地交际，因此我向往比较实际一些的工作，。我习惯于想而不是说，但并不代表我只想不做，对于自己成熟的想法，我通常乐于去尝试。综上，个人觉得自己更适合做研究设计的工作。结合专业，我的理想职业是电气工程师。

　　二、职业认知

　　2.1 外部环境分析

　　①家庭环境分析:我出身在家庭条件一般的农村家庭，父母工作繁忙，这就从小养成了我独立坚强的性格。

　　②学校环境分析：南京理工大学是一所211大学，学风严谨，师资力量雄厚，给予了我优良的学习环境。

　　③社会环境分析:当前社会竞争激烈，大学本科毕业生找工作也困难重重，在激烈的竞争中会有真正优秀的人才才会脱颖而出。

　　2.2职业环境分析

　　电气工程及其自动化专业是电气信息领域的一门新兴学科，触角伸向各行各业，小到一个开关的设计，大到宇航飞机的研究，都有它的身影。由于和人们的日常生活以及工业生产密切相关，发展非常迅速，现在也相对比较成熟。

　　随着我国经济的不断发展，现代化工业的不断发展使电气自动化技术方面的人才市场有着相当大的潜力。尤其是广东地区，自动化生产技术不断提高，自动化产品不断普及，为电气自动化技术专业提供了广阔的发展前景。

　　2.3 职业胜任匹配

　　人岗匹配：电气人才

　　人业匹配: 工程师

　　人企匹配：电气企业

　　人城匹配：现代化城市

　　三、职业定位

　　3.1 ＳＷＯＴ分析

　　●我的优势(strength)及其使用：我独立处理工作的能力较强，责任心较高，能够一丝不苟地完成工作，且具有求知欲。在以后的时间里我会保持这些优势，扩大这些优势。

　　●我的弱势(weakness)及其弥补：专业知识比较差，交际能力不是特别强。但我会不断弥补我专业知识上的短板，同时我也会尝试主动与人交流。

　　●我的机会(opportunity)及其利用：电气工程及其自动化本就是一门就业前景不错的专业，我会努力抓住机遇，找一份满意的.工作。

　　●我面临的威胁(threat)及其排除：专业好但竞争也激烈，比我优秀的人不在少数，我要努力缩短与优秀者之间的差距，同时努力让自己的长处显示出来。

　　●优势-机遇：SO现在电气自动化前景良好。

　　●优势-挑战：ST复杂的专业知识和与人交流是我面临的挑战。

　　●劣势-机遇：WO自己在竞争者中并不突出。

　　●劣势-挑战：WT人才多，竞争激烈，对我来说是挑战。

　　3.2 确定职业目标

　　① 近期职业目标：学好专业知识

　　② 中期职业目标：提升专业技能

　　③ 长期职业目标：做好自己本职工作，成为一名优秀的电气工程师

　　3.3 确定职业发展路径

　　通过大学的学习掌握好专业知识，学好专业技能，再结合实践提升自己的专业能力，从而占到一份满意的工作，成为一名合格的电气工程师。

　　四、计划制定与实施

　　4.1 各阶段目标

　　总体目标：通过大学的学习，凭借自身的专业知识，取得一份满意的工作，在之后5-8年时间里成为一名优秀的电气工程师。在8-10年的时间里成立自己的公司。

　　短期计划：努力学好各项专业知识和专业技能

　　近期目标：找到合适的工作

职业规划职业规划篇6

　　走向成熟的过程，是一个人人生观、价值观、世界观逐渐成熟的过程，是一个人人格形成和完善的过程。在新的学习生活环境中我开始学会独立，学会独自走向社会。我明白未来的路还很长，而一切都要靠自己。

　　一、规划情况

　　在学业方面：

　　大一时要打牢基础，始终确立自我学习的观念，脚踏实地的学好基础课程，坚持每天记英语单词。花时间在自己的功课上，并坚定不移的学下去。大一的学习相对轻松，所以要积极参加实践活动，加强与他人的交流与沟通，加强与他人的交流与沟通，加强锻炼增强体质，为以后打好一定基础。

　　大二这一年既要抓好基础，又要学好专业知识，并争取顺利通过各项等级考试。同时多看一些专业书籍，为未来的工作奠定基础。并能体验不同层次的生活，培养自己吃苦耐劳的精神和社会责任感，同时深入社会了解社会，培养自己吃苦耐劳的精神和社会责任感，同时深入社会了解社会，培养自己的适应能力。

　　大三这一年在努力适应社会环境，建立新的人际关系的同时大量阅览书籍，对社会对工作对人与人的交际，职场道德等有深刻的了解。并树立远大理想培养优良作风。还向老师和学长打听求职信息，面试技巧和职场需求情况请教写求职信，个人简历的经验等等。

　　在职业方面：

　　1﹑树立正确的职业理想，明确职业目标。职业理想受社会环境社会现实的制约。大学生的职业理想应把个人的志向与国家的利益和社会的需要有机的结合起来，以自身实际情况为前提树立职业理想，明确职业目标。

　　2﹑正确进行自我分析和职业分析。首先通过科学认知的方法和手段对自己的职业兴趣，气质，性格，能力等进行全面的认识。清楚自己的优势与特长，劣势与不足。现代职业具有自身的区域性，行业性岗位性等，所以我们必须对职业所在的行业现状和发展前景有比较深入的了解。

　　3﹑构建合理的知识结构。知识的积累是成才的基础和必要条件，但单纯的知识数量不足以表明一个人真正的知识水平，因此没有合理的知识结构就不能发挥其创造的功能。

　　4﹑培养职业需要的实践能力。综合能力和知识面是用人单位选择人才的依据，一般进入岗位的新人应重点培养满足社会需要的决策能力，创造能力，社交能力实际操作能力，组织管理能力和自我发展的终身学习能力，心理适调能力、随机应变能力等。

　　5﹑参加有益的职业训练。我们可以通过大学生“青年志愿者”活动，毕业实习，校园创业，从事兼职等进行职业训练。

　　青春的含义在于我们不管选择了什么，成功与否，努力过就不后悔。

　　二、实施情况

　　要实施职业规划，首先我要进行自我评估。对个人的需求，能力兴趣，性格，气质等进行分析，确定什么职业比较适合自己和自己具备那些能力；其次对组织与社会环境进行分析；然后对生涯机会进行评估，通过对社会环境的分析结合本人的具体情况，评估有哪些长期的发展机会，通过对组织环境的分析，评估组织内有哪些短期的发展机会；再确定职业生涯的目标，根据自己的专业，价值观及社会的发展趋势确定自己的人生目标几职业目标，再把职业目标细化，努力实现；接着制定行动方案将目标转化为具体的方案及措施，这一过程中比较重要的行动方案有职业生涯发展路线的选择、职业的选择、相应的教育和培训计划的制定；最后进行评估和反馈。职业生涯规划的评估和反馈过程是个人对自己不断认识的'过程，也是对社会不断认识的过程，是使职业生涯规划更加有效的有利手段。一切都陆续实施中。

　　三、实施结果

　　虽然工作离我还有一段距离，但是我明白只有制定一个明确的职业规划，才有一个明确的目标，才能有一个不断向前努力奋斗的动力。未来掌握在我自己手中，路该如何去走完全取决于我自己。所以我希望自己能在大学之中好好把握每一寸光阴、不断充实自己、加强自己社会适应能力等，能够向着自己的目标不断奋进，不断实现自己的学业与职业规

　　划。规划虽然好，但更重要的在于具体的实践。任何目标不付诸行动都只是一场空。现实是未知而又多变的，而计划也面临着随时的变化，所以我应该矢志不渝的坚定自己的目标，努力勇敢，坚持不懈的向着自己的目标前进，希望能在自己的努力付出下能实现自己的梦想，能在未来的工作岗位上让自己的人生不在有遗憾。

职业规划职业规划篇7

　　一、简历出彩

　　简历制作一直是应届生头疼的一件大事，如何展现出自身的亮点，如何突出职业的优势和技能成为关注的焦点。英才网联就业指导专家指出，简历制作需要把握三大要点：

　　首先，自我评价是鉴定自我能力的一个突破口，位居简历首页最醒目的地方，目的是吸引hr的眼球，引起更多的关注，在语言表达上需要提炼关键信息，切忌长篇大论没有重点，主要介绍的是个人的职业特长和优势。要知道，吸引hr的不是你有多少优点，而是你有多少能力，不要空泛地自我表扬，要下功夫好好了解自己，客观评价自己，给hr一个真实的自我展示。

　　其次，实习经历也是考核个人能力与职位匹配度高低的重要环节，一般来说，应届生都没有正式的工作经验，所以在校期间的信息和实习经历都成为招聘单位对应聘者的主要考查点。如果有与期望职业相关的实习经历一定要写出来，单位性质、公司简介、所任职位、工作地点、职责描述等要尽量交代清楚。尤其是职责描述，更应该具体明确，让企业知道你在实习工作中的具体职责和工作内容，以便于企业将你的实习经历与所申请职位相匹配，从而提高简历投递的有效性。

　　最后，教育背景起到求职的铺垫作用，除了考核我们专业优势以外，理论基础也是关键，只有扎实的专业学习，再加上全面的社会实践，才会让“职场冷面孔”轻松愉悦地应对。

　　二、职场礼仪

　　职场礼仪没有男女老少之分，人在职场唯有体现尊重才是王道。求职者在面试过程中应更好的地展示出绅士风度，尊重面试官。这不仅能为我们的求职加分，也为日后良好的人际关系埋下伏笔。

　　英才网联就业指导专家指出，职场礼仪在面试中所占分值比重很高，在整个面试环节中也起着举足轻重的地位。尤其对于职场女性的时尚妆容一定要大方得体，切忌化着浓妆前去面试，试图吸引招聘单位的注意，这样只会让面试官大跌眼镜。对于职业女性来说，淡妆更能增加对方的信任度和好感。

　　应届生个个都很有想法，风格迥异，在造型上不走寻常路实属典型的时髦一族，但在面试这个关键性时刻，合宜端庄的形象更是疏忽不得。英才网联职业指导老师建议，着装要依据行业而定，如果是设计之类等需要天马行空般泉涌灵感的行业，那么在服装上可以略微时髦一些；如果以中规中举形象著称的行业技术类岗位，则尽量以简单稳重的造型为佳。

　　三、面谈技巧

　　面谈的过程其实就是简历内容验证的一个环节，在简历筛选过程中，如果你的简历没有加入人才储备库，那么恭喜你，说明简历中的某些亮点吸引住了hr的眼球。那么如何把握这次现场沟通的机会，如何与面试官沟通，成为应届生进军职场的首要课题。

　　英才网联就业指导专家指出，简历制作是个人单方面的能力介绍，现场的面谈沟通就是要考核信息的真实性，以及与职位的匹配性。对于现场简单的自我介绍需要把握一点，不要过多重复介绍简历中添加的内容，而是补充说明简历以外的优势和特长，为职位的胜任提供理论依据。时间需要控制在3-5分钟之内，语言一定要流畅，这就需要应聘者做好家庭作业，做到有备而战。

　　求职意向其实是职业规划的另外一种体现，清晰的近期目标与长远目标是备受面试官青睐的，至少发展的方向是明确的，那么与职位要求是否吻合也就一目了然。而且在求职过程中不要吝啬于你的'规划，不妨坦然告之，也许会收到意想不到的效果。

　　面谈既然是双方面的，英才网联就业指导专家建议，面试者必须与面试考官有眼神的交流，以示尊重。对于平时的口头语和小动作一定要克服，至少在现场的交谈中不要显露出来，更多的是展现你真实、自信的一面。细节的关注也是你获得office的一项重要令牌，比如入场握手的姿势、是否笑脸相迎、结束后是否将座椅归位并顺便带走你喝过的水杯等等都会成为考核你的指标。

　　作为职场“冷面孔”的应届生们，在沟通力、执行力、忠诚度、敬业度上急需恶补，这些是我们成功踏入职场门槛的关键，也是成为一个好员工的标准，更是职场生存的根本。只要我们不断学习、不断完善、不断自我提升，职场新秀终会成为价值连城的职场“古董”。

职业规划职业规划篇8

　　总述

　　这是我的大学四年的一个整体规划。本规划分为学习生活规划、社会活动规划和面向未来的准备计划。其中，“学习生活”、“社会活动”两部分是规划，只建立一个大概的发展方向，除少数目标外，在执行时可根据需要灵活调整。“面向未来的准备”是计划，所有要求是“死要求”，是我必须要达到的。因为这些要求大多都很苛刻，所以我以“计划”的形式列出。

　　其实，三个部分是紧密联系的、不可分割的。我之所以分开来说，只是为了看的方便和比较容易操作。在执行这份规划的时候，要密切注意三部分的不可分割性。

　　学习生活规划

　　学习，乃学生之天职。生活，每天必不可少的点缀。所以，我认为学习和生活是最重要的，故其规划应慎重。

　　首先，我要明确我在学习方面的最终目标，那就是在四年之后得到中国传媒大学学位委员会颁发的“中国传媒大学学士学位”。这是梦想，但也是目标、而且是必须达到的目标。可以说，如果拿不到这张学位证书，那么我的大学将被定性为“失败”。

　　在具体的课程方面，除去思想课程和体育要保证及格以外的其他课程，我给自己的目标是，努力争取“优秀”成绩。一份优秀的成绩单，不光是对自己的肯定与鼓舞，也是将对我人生起到重大作用的准备(这以后会再)说到。

　　这三十五门课：马克思主义哲学原理、马克思主义政治经济学原理、毛泽东思想概论、邓小平理论和三个代表重要思想概论、当代世界经济与政治、思想道德修养、法律基础、英语、体育、计算机应用基础、军事理论、传播学概论、艺术概论、文化产业概论、社会学通论、管理学原理、市场营销学、微观经济学、宏观经济学、视听语言、中国古代文学、中国现当代文学、外国文学名著赏析、影视节目市场研究、影视剧制片管理、影视精品赏析、影视制作、电视栏目制片管理、媒体政策与法规、娱乐经济研究、艺术品市场、文化产业项目管理、整合营销传播、演艺活动策划、导演艺术，这么多课程，咋一看上去挺吓人的，但是我相信，在老师的指导下，我会充满信心，各个突破，把这些课程统统拿下。毕竟，它们不是老虎，而是我人生的必要准备。

　　尤其要说一下的是英语。由于我以后的人生之路的需要，我的目标是在大学期间的英语水平要始终处于学院一流水平。我有一个梦想，就是我的英语水平要超过国际传播系的人。

　　其实，我认为作为一个新时期的大学生，光学习自己课内的知识是不够的，所以我规划在大学四年中，自己学习一到两种技能，比如电脑网络技术。

　　在生活方面，我应该做到以艰苦朴素为荣，以骄奢淫逸为耻。作为一个大学生，我不应该对生活提过高的要求，条件还说得过去，我就不会也不应该去抱怨。同时也因为我以后的发展需要，我必须时刻熟悉艰苦朴素的生活条件。另外，我始终相信，一个生活俭朴的人在学业和事业上是会成功的。

　　所以，我对学习生活方面的规划总结起来四个字：艰苦奋斗。

　　社会活动规划

　　这一部分，我会对我四年的“政治生活”和“社会生活”做一个规划。

　　在这一方面，我最大的梦想就是希望能在大学期间加入中国共产党。如果这个梦想能够实现、这个目标能够达到，那将是对我的一大鼓励，同时也将是对我的鞭策。所以，加入共产党是我的规划中很重要的一条。

　　除此以外，我对大学的社会活动的规划还包括以下几条：首先，我要争取进入学生会，并积极参与活动。第二，我应该在大学建立一个稳定、健康而且作用巨大的朋友圈。第三，我应该在假期积极参与社会活动，例如打工或者参与大学组织的社会活动。这些活动会对我的未来有重大的积极影响。

　　大学期间我进行社会活动的原则应该是：在不影响学习的情况下，积极参与社会活动，尤其是要积极参与可能对人生有重大有益影响的社会活动;并且这些社会活动最好可以与“面向未来的准备”相适应。

　　面向未来的准备

　　在我看来，前面的“学习生活”和“社会生活”都是在为“面向未来的准备”打基础，或者从某种意义上说，二者就是“面向未来的准备”的一部分。

　　我在大学毕业以后的打算是去加拿大的多伦多大学读研究生，要想实现这个目标，我还有很多的艰巨任务需要去做。

　　1、我打算在大一、大二两年完成雅斯考试的词汇准备工作，并学习《新概念英语》。大三一年上某个培训班，大三暑假完成雅斯的考试。

　　2、我打算在大二暑假去一趟加拿大，去和多伦多大学的校长当面交谈。我希望我流利的英语、大一和大二完美的成绩单以及我勇往直前、为梦想努力的精神可以打动那位校长，至少希望可以给他留下比较深刻的印象。

　　3、大一、大二两个暑假要打工，赚我加拿大之行的生活费。

　　4、大四看看有没有可能有政府部门或企业愿意有偿赞助我的'留学研究生生活。

　　以上只是关于我的留学生活的准备，其他方面的准备还有：

　　1、加拿大之行顺便考查一下外国的文化产业状况。

　　2、大学期间博览群书，增长见识。并把别人的经验教训吸收为自己的。

　　3、一有机会，特别是打工的时候留意身边的经济现象。

　　4、看看能否进入企业、事业单位或政府部门实习，积累经验。

　　重要的一点：如果在四年的生活中有对自已成长有益的什么新的计划，一经验证可行，即可实施，本规划也将相应地被更改。

　　总结

　　到这里为止，我的规划就大概完成了。我在这里想说的是：由于我是第一次制定长期的规划，难免有不科学的地方，还请老师帮忙指出;另外我当自己发现不足也会立刻修正。当然，由于高中时期我是文科班的“高材生”，可以历史地、客观地看问题，同时负责过学生会的活动，有一定的社会活动经验，因此我自认为这份规划的科学性还是比较高的。下面需要做的事就是按照规划，脚踏实地地做。只有那样，规划才有意义。

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